Trkači reporteri
Jedan malo bolji prosečan amater u svojih trideset sedam godina, a bliži trideset osmoj i što bi njegova majka rekla: „Hvata trideset devetu“ trči...
Hi, what are you looking for?
TRČANJE.rs
- Magazin ▼
- Mršavljenje
- Trening
Šta treba, a šta ne treba raditi kada trčite sa psom?
Koliki bi trebalo da bude vaš puls tokom 5k trke?
Sve o disanju – Kako da dišem kada trčim?
Kada trenirate? Prema studiji idealno vreme za trening se razlikuje kod žena i muškaraca
Zašto su mi teške noge kada trčim? Kako da imam više energije dok trčim?
- Tehnika trčanja
Zašto ne možete da imate savršenu tehniku trčanja kao rekreativac?
A gde ćemo sa rukama? Pravilan položaj ruku pri trčanju
Tempo vam je dosadan – probajte tempo twist, ekstremniji vid treniranja na “ivici”
KOMPLETAN VODIČ ZA TRENING TEHNIKE TRČANJA: Vežbe za ispravljanje, faze koraka, disanje, rad ruku i sve ostalo što treba da znaš da bi tvoje trčanje bilo efikasno
Kako vetar utiče na trkače i kako se nositi sa vetrom na dan trke
- Trening snage
- Motivacija
- Ona trči
- Trail
“Trail race Kopaonik” – trail po svačijoj meri
Ultra trail Stara planina održana po 9. put – Nebeski trkači pobedili vremenske uslove
Državno prvenstvo u planinarskom trekingu 2022.
Nebeski trkači iz dvadeset i pet zemalja na Staroj planini ovog vikenda
Sledeća generacija Garmin satova idealna za trejl trkače
- Planovi
- Oprema
- Gedžeti za trčanje
“Ženski” Garmin: Forerunner 255S, najmanji GPS sat ikada
Kada je vreme da prestanete da pratite metriku sa pametnih satova
Novi najbrži triatlonski bicikl na svetu. Šta je “ispod haube” bicikla Kristijana Blummenfelta na kom je probio sve zamislive Ironman granice?
Philips GO A3206 bežične slušalice za trčanje – recenzija
Strava aplikacija došla do broja od 100.000.000 korisnika
- Patike za trčanje
Kako oprati patike za trčanje u mašini?
Koje patike bi trebalo da nosite da biste poboljšali ekonomiju trčanja?
Mitovi o patikama za trčanje zbog kojih uvek birate pogrešne
Ženske patike za trčanje su drugačije od muških. Zašto i kako se ženske patike za trčanje razlikuju od muških
Nike i Adidas gube bitku kada su ovi proizvođači ženskih patika za trčanje u pitanju
- Gedžeti za trčanje
- Ishrana
Kako nadoknaditi nedostatak gvožđa?
Da li je kafa zdrava? Koji su benefiti i nedostatci ovog napitka?
Povrće u ishrani trkača i zašto je bitno
Biljno mleko i sve što bi trebalo da znate o njima
Krastavac je odličan izbor za ishranu u toku leta. Ovo su zdravstveni benefiti krastavca zbog kojih bi trebali češće da ga jedete
- Recepti
Piletina u slatkom prelivu sa pirinčem. Kvalitetan ugljeni hidrat na lepši način
Zdrav i lak brauni recept od samo tri sastojka
Vege burger – kompletan, ozbiljno ukusan ručak pun proteina
Formula za savršen smuti – kreirajte superzdrav i brz tečni obrok
Šta je to superhrana? Uvedite doručak bogat “superhranom”
- Plan za mršavljenje
- Zdravlje
- Trkačka klinika
Znate li šta je karlični tilt? Razlog zašto svi sedeći stojimo ili trčimo!
Bol u stomaku dok trčimo – bez panike molim!
Najveći trkački izazov je oporavak od povrede. Pauzirate li usled povrede?
Trčanje makar jedan sat nedeljno može umanjiti smrtne rizike
Ah, taj grozni tupi bol ispod rebara! Zvuči poznato?
- Mršavljenje
- Trkačka klinika
- lifestyle
Da li vas mala odustajanja sprečavaju da dostignete svoj puni potencijal?
Zdravlje srca anksioznih i depresivnih ima najviše koristi od trčanja
Krastavac je odličan izbor za ishranu u toku leta. Ovo su zdravstveni benefiti krastavca zbog kojih bi trebali češće da ga jedete
Procenat telesne masnoće i zašto ne bi trebalo da ga se plašimo
Davanje krvi je čin solidarnosti. Danas je svetski dan dobrovoljnih davalaca krvi
- Nordijsko hodanje
- Trke ▼
- Trkači
All posts tagged "reportaza"
Trkači reporteri
Prošle nedelje, 28.oktobra, održan je 23. po redu Ljubljanski maraton, trka koja tradicionalno privlači najveći broj trkača iz regiona. Razloga za to je više:...
Trkači reporteri
Septembar je period koji obiluje kvalitetnim i zanimljivim trkama, a budući da nikad ranije nisam bio u Sarajevu, rešio sam da (kao novi član...
Trkači reporteri
Često me ljudi pitaju šta je Ultra trčanje. Ne postoji precizan i definisan odgovor. Nekome je ultra trčanje uživanje u prirodi, ukoliko se radi...
Trkači reporteri
Znam šta ste radili pretprošli vikend :) ok, ne svi, ali gotovo cela ekipa BRC Trail-a (33 trkača/ica) bila je 28. i 29. jula...
Trkači reporteri
Pred vama je reportaža pobednika jedne od naših Insta Story nagradnih igara. Drugi po redu “Ohrid Trčat” održan 3. juna, podeljen je u tri...
Trkači reporteri
Ove godine smo odlučili da Ultra Trkač Srbija učestvuje na UTVV (Ultra Trail Vipava Valley). Tu odluku smo doneli pošto je naša tradicionalna i...
Trkači reporteri
Nakon što sam se prošle godine pridružio BRC Trail ekipi i istrčao svoje prve planinske trke, Trail Race Kopanik krajem jula i Sokolov put...
Trkači reporteri
Za ovu trku sam saznao slučajno. Naime, prvi polumaraton u Temišvaru je održan prošle godine (2017), tako da nije ni čudo što ova trka...
Trkači reporteri
Hladan, vetrovit prolećni dan, kontrast procvalog voća i snega na granama, zima u proleće, otopila je nečije želje za trčanjem, ali su najjači ostali....
Trkači reporteri
24 sata Burgenland je sjajna avantura, put ka novim iskustvima, novim prijateljstvima i put ka samom sebi. 120 km u toku zime hodati ili...
Trkači reporteri
Svima je jasno da je trčanje u ekspanziji. I oni najveći skeptici su smogli snage i potrčali (dobro, ostala je još nekolicina koju čekamo...
* Naslovna
