outfit

Principi treninga snage i vrste vežbi koje doprinose trčanju

Veroljub Zmijanac19.06.2020

Vežbe i treninzi snage su namenjeni za ostvarivanje veće fizičke snage. Postoje dve vrste snage: relativna i apsolutna. Relativna snaga je snaga koju imaju oso...

TreningTrening snage i trčanje15 Comments7352 views 0

Kalistenika, da li znate za ovaj vid vežbanja!? Šipke, vežbe sa sopstevenom težinom i mnogo jaki momci

Veroljub Zmijanac10.06.2020

Kalistenika danas kao da odražava svoje izvorno postojanje i nastanak u vreme Sparte kada su pored ratničkih veština, vojnici kondicionirali sebe upravo ovim ...

TreningTrening snage i trčanje0 Comments1787 views 0

Na koje nas sve načine sedeći život tiho ubija i kako sačuvati zdravlje ako moramo da sedimo na poslu?

Trčanje.rs08.06.2020

Sedeći način života može biti opasan po zdravlje. Što manje sedimo ili ležimo tokom dana, veće su nam šanse za dug i zdrav život. Ako tokom dana stojimo ili se...

Zdravlje0 Comments761 views 0

10 razloga zašto je OUTDOOR trening bolji

Trčanje.rs26.05.2020

SNIŽAVA KRVNI PRITISAK I SMANJUJE STRES Studije su pokazale da fizička aktivnost na otvorenom snižava krvni pritisak i puls. Kao rezultat toga, vežbanje nap...

* NaslovnaTreningTrening snage i trčanjeVesti0 Comments518 views 0

Trkači

Vera Nikolić: evropska šampionka!

Dejan Turk, Generalni direktor Vip Mobile i A1 Slovenija: “Kada kažete sebi umoran sam, nemam više snage, a nastavite da trčite – tada pobeđujete.”

Trčim jer sam tada slobodna. Nikada ništa bolje od ovoga nisam uradila za sebe

outfit

Principi treninga snage i vrste vežbi koje doprinose trčanju

Kalistenika, da li znate za ovaj vid vežbanja!? Šipke, vežbe sa sopstevenom težinom i mnogo jaki momci

Na koje nas sve načine sedeći život tiho ubija i kako sačuvati zdravlje ako moramo da sedimo na poslu?