10 razloga zašto je bolje trenirati napolju nego unutra
Kada govorimo o tome šta je bolje i zašto, a danas je tema zašto je bolje trenirati napolju, uvek se može naići na bar dve suprotne strane, ZA i PROTIV. ...
outdoor
Kalistenika, da li znate za ovaj vid vežbanja!? Šipke, vežbe sa sopstevenom težinom i mnogo jaki momci
Kalistenika danas kao da odražava svoje izvorno postojanje i nastanak u vreme Sparte kada su pored ratničkih veština, vojnici kondicionirali sebe upravo ovim ...
Na koje nas sve načine sedeći život tiho ubija i kako sačuvati zdravlje ako moramo da sedimo na poslu?
Sedeći način života može biti opasan po zdravlje. Što manje sedimo ili ležimo tokom dana, veće su nam šanse za dug i zdrav život. Ako tokom dana stojimo ili se...
10 razloga zašto je OUTDOOR trening bolji
SNIŽAVA KRVNI PRITISAK I SMANJUJE STRES Studije su pokazale da fizička aktivnost na otvorenom snižava krvni pritisak i puls. Kao rezultat toga, vežbanje nap...
Da li su parkovi i ulice zaista naši? Da li služe građanima?
Čelnici grada Ouklenda, najavili su protekle nedelje da će privremeno "izbaciti" automobile iz stambenih ulica širom grada, otvarajući više prostora za pešake ...
Continental Treking liga – ove godine leto traje do oktobra!
15. izdanje Continental Treking lige je na pola sezone. Ispred nas je dugo toplo leto, ima mesta za dobar odmor, puno avanture i dobrih treninga. Treking liga ...