Trening na odmoru ili kada je odmor stvarno odmor?
Da li vam je odmor prilika da se naspavate ili da probate nešto novo? Kako znate da ste uspeli?
motivacija za trening
Kako istrajati u fizičkim aktivnostima
Zbog čega se dešava da brzo odustanemo od bavljenja sportom? Upišemo se na pilates ili jogu, idemo dva meseca, onda postajemo neredovni, i naredno...
Trčanje.rs zajednica raste: Maraton akademija na fejsbuku
,,Dotakla si i povezala mnoge ljude – stvorićeš i mene: značajnog trkača, velikog ljubitelja života i putovanja, osobu ljepšeg izgleda, motivatora i pobornika z...
Treninzi u zoru – ludost ili uživancija?
Odakle ti snaga da ustaješ tako rano? Au, svaka tebi čast! A kada ležeš da spavaš? Plašiš li se u zoru da treniraš po praznim ulicama? Imaš li krize? Ma ti nisi...
#savet: Kako se motivisati posle neuspešne trke
Postoji izreka - "Ne postoji neuspeh. Postoje samo lekcije koje su naučene i one koje nisu. "- upravo takav odnos treba da imate prema trkama.Trenirate veom...