Kako vetar utiče na trkače i kako se nositi sa vetrom na dan trke

Najčešće greške pri menjanju doskoka – izbegnite povrede!

Bosonogo trčanje – trčanje po pesku

Pametno zagrevanje za trčanje

KOMPLETAN VODIČ ZA TRENING TEHNIKE TRČANJA: Vežbe za ispravljanje, faze koraka, disanje, rad ruku i sve ostalo što treba da znaš da bi tvoje trčanje bilo efikasno

Uradite ovaj trening snage dva puta nedeljno i oborite lični rekord

Kako vežbe snage za gornji deo tela unapređuju vaše trčanje

Trening snage koji možete da sprovodite bez rekvizita bilo gde i bilo kad. 10 vežbi za trening snage “za poneti”

Fitnes je izašao iz teretana i ušao u parkove. Outfit je program koji podstiče intenzivnije lučenje hormona sreće nego crossfit

Koji je vaš tip tela? I zašto je tip tela bitan za vaš trening?

Ah, taj grozni tupi bol ispod rebara! Zvuči poznato?

Deset stvari koje treba da izbegavate kada vas boli ahilova tetiva ili peta

Sindrom ITB trake – krivac za “trkačko koleno”

Šta je krvni pritisak i na koji način trčanje pomaže regulaciju krvnog pritiska?

Ledena kupka je mit. Potapanje u ledenu vodu usporava oporavak posle treninga!

Izgubite kilograme uz 7 naučno dokazanih saveta i trčanje

Najbolji načini kako da se pripremite se za mršavljenje. Drugi deo.

Najbolji načini kako da se pripremite se za mršavljenje. Prvi deo.

Trčanje i mršavljenje: Zašto je lagano trčanje bolje za sagorevanje masnih naslaga od brzog trčanja?

Šta je dobar izbor namirnica za mršavljenje i kojim namirnicama treba dati prednost