Ishrana za trčanje
Brojanje kalorija je veoma popularna metoda za kontrolisanje unosahrane, ali i predmet mnogih rasprava oko toga da li je dobra ili ne. Bez obzira...
Hi, what are you looking for?
Brojanje kalorija je veoma popularna metoda za kontrolisanje unosahrane, ali i predmet mnogih rasprava oko toga da li je dobra ili ne. Bez obzira...
Da li ste ikada razmišljali o tome kako vaša visina utiče na to koliko kalorija potrošite za vreme treninga? Standardni testovi uglavnom se bave...
Odgovor je ne, ne direktno, ali novi dokazi pokazuju da hladniji uslovi primoravaju telo da sagoreva dodatne kalorije kako bi održalo telesnu temperaturu. Zašto...
Verovatno ste čuli i pročitali desetine (možda stotine) puta da biste izgubili težinu, morate jesti manje kalorija nego što sagorite. Međutim, naše telo nije...
Svi tekstovi koji počinju sa brojevima izazivaju podozrenje ali sa vremena na vreme dobro je proveriti da li smo potpali pod uticaj popularnih mišljenja...