Connect with us

Hi, what are you looking for?

All posts tagged "Coach Ivan"

Trening snage i trčanje

Današnji trening snage fokusira se na vežbe za trup. Objašnjavamo zašto je dobro dodati trbušnjake i leđnjake koje radimo pod uglovima i kako da...

Trening snage i trčanje

Danas obrađujemo nove tri vežbe, koje čine jedan mikro set kružnog treninga. Ne zaboravite da se pre treninga dobro zagrejete, i radite sa težinama...