Ko trči 117% više u doba koronavirusa?
Znali smo da je pandemija koronavirusa sa sobom donela rad od kuće, ograničeno kretanje, zatvaranje škola i vrtića, zabranu kretanja na površinama namenjenim s...
istrazivanje
Redovno trčanje produžava život u proseku 6 godina
Redovno džogiranje može da produži život u proseku za šest godina, otkriće je novog istraživanja danskih naučnika. „Sa sigurnošću možemo reći da trčanje produžava život“, kaže dr Peter Šnor, kardiolog i vođa istraživanja Copenhagen City Heart Study.
Kako to pomažete mozgu da se osveži kada se zaista fokusirate na svoju trenažnu aktivnost?
Iako meditaciju, opuštanje tela i uma posmatramo potpuno odvojeno i drugačije od bavljenja sportom, zapravo sport može biti meditirajući (opuštajući za mozak)....
Trčanje u 2019? Neke stvari se menjaju, neke ostaju iste, da li ste u proseku ili van njega?
Trčanje je u 2019. poraslo :) Za početak imamo oko 500 odgovara više u našoj anketi, tako da sada pored pulsa - imamo i trend, jer možemo da poredimo poslednje...
Novo istraživanje o motivaciji i slici koju trkači imaju o sebi – Žene maratonke, za razliku od muškaraca, bolje procenjuju svoj izgled, snagu i fleksibilnost
U oktobru 2019. smo zajedno doprineli istraživanju koje ima za cilj bolje razumevanje psihološke pozadine i motivacije kod trkača, popunjavajući upitnik. Rezul...
Doping u Rusiji: šta brojevi kažu? Rezultati suspendovanih atletičara nisu uvek bolji od rezultata čistih atletičara
Zbog kontraverze, koja je u jeku već neko vreme, a tiče se dopinga na Olimpijskim igrama, sa posebnim fokusom na ruske atletičare, odlučili smo da pustimo broj...
IZABRANI STE! Veliko trkačko istraživanje: Kako dišu trkači?
Ako ste ovde, to znači da ste izabrani da popunite anketu o trkačkim navikama u Srbiji. Želimo da saznamo više o trkačkima oko nas: koliko trče, zašto trče, ko...
Najnovije istraživanje pokazuje da trčanje makar jedan sat nedeljno može umanjiti smrtne rizike
Koliko god (malo) vremena odvajali za trčanje, ova navika znatno umanjuje rizik od smrti - pokazali su najnoviji rezultati istraživanja. Eksperti sa Viktori...
MOTIVACIJA I SLIKA O SEBI KOD TRKAČA – Upitnik
Mi smo popunili anketu! Hajde da pomognemo Filipu, psihologu i ljubitelju trčanja da nađe odgovore na pitanja koja nas sve zanimaju: Dragi trkački narode, r...
Koliko su naša tela osetljiva na različite tipove aktivnosti?
Inspirisani člankom Njujork Tajmsa, prenosimo novosti iz nauke, i to u vezi istraživanja srca i njegovih funkcionalnosti, a na primeru srca plivača i trkača. ...
Koje su najzdravije nacije na svetu i gde smo tu mi?
Na listi najzdravijih nacija, na kojoj Španija i Italija zauzimaju prva mesta, Srbija i Makedonija su rangirane u prvoj polovini, mada daleko iza Slovenije i H...
O čemu razmišljamo dok trčimo
Jedna studija objavljena u International Journal of Sport and Exercise Psychology primenila je sledeću metodologiju kako bi saznala o čemu mislimo dok trčimo. U...