Pored stresa, neuravnotežene ishrane i drugih nezdravih navika, sedenje šteti zdravlju i ističe se kao faktor koji je poslednjih godina najviše uticao na pojav...
Fizička neaktivnost je najveća pandemija u svetu u ovom trenutku
Gostujući u emisiji Pressing televizije N1, profesor Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u ...
Osećete se napeto, pod stresom i mrzovoljno. Želite da sutra bude drugačije? Želite da budete raspoloženi celog dana? Lako je: vežbanje ujutru u trajanju od 20...
Prošle jeseni međunarodna grupa onkologa specijalizovanih za temu vežbanja objavila je veliki pregled literature na temu vežbanja i raka. Ovo je bila dobra ves...
Sedeći način života može biti opasan po zdravlje. Što manje sedimo ili ležimo tokom dana, veće su nam šanse za dug i zdrav život. Ako tokom dana stojimo ili se...
Iako meditaciju, opuštanje tela i uma posmatramo potpuno odvojeno i drugačije od bavljenja sportom, zapravo sport može biti meditirajući (opuštajući za mozak)....
Udruženje građana "Element", čiji rad možda poznajete kroz web portal besplatansport.com, konačno je blizu realizacije ideje "Fabrika pokreta" ili "Movement fa...
Šta je zavisnost od vežbanja? "Od viška glava ne boli"? Ne da boli samo glava, nego može još mnogo šta da nas zaboli ako se stvari izmaknu kontroli. Da li vežba...
Nauka godinama istražuje uticaj emocija na fizičko stanje.
Prema njihovim spoznajama, pozitivne emocije, pozitvne misli i stavovi utiču na brži oporavak od bil...
Prošle nedelje sam izvozao bajs 175km do Vršca i nazad sa planiramo prosečnom brzinom od 25 km na čas. Pre samo par meseci bio sam skeptičan da je to moguće ur...
Na finalnom meču vimbldonskog otvorenog teniskog turnira između Novaka Đokovića i Rodžera Federera, 14. jula ove godine, rezultat je bio izjednačen u setovima,...
Trening snage ne služi samo za oblikovanje tela i jačanje mišića - on je takođe jedan od najboljih recepata za mentalno zdravlje. Evo kako da se sačuvate od st...
Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju da vršimo dalja unapređenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizovali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korišćenja naših internet stranica prihvatate upotrebu kolačića.PrihvatamNe prihvatam