elektroliti

Hidratacija pre, posle i za vreme trčanja – nije sve u nalivanju vodom

Milica Luković29.09.2020

Poznato vam je da je veoma važan unos tečnosti, naročito kada ste izloženi fizičkoj aktivnosti i visokim temperaturama. Ali, da li znate šta je za vaš organiza...

* NaslovnaIshrana za trčanjelifestyleZdravlje9 Comments777 views 2

Povratak trčanju nakon pauze – da li je bolnije ili stresnije?

Milica Luković01.10.2019

Povratak na treninge nakon par nedelja. Zvuči bolno? Većina nas je mnogo puta morala da se "vraća" na trening, i to prođe manje ili više uspešno (čitaj sa ...

Zdravlje1 Comment55 views 1

Kraft pivo za after run

Milica Luković18.07.2019

Piti ili ne piti, to nije pitanje. Pivo će se praviti, hladiti i prodavati svuda gde ima trkača! U velikim količinama. Mnogo trkača voli pivo, i to se neće pro...

Vesti1 Comment58 views 1

6 saveta kako da usavršite trening dužine

Ivana Damnjanovic05.03.2018

Nema mnogo trkača koji praktikuju dugo trčanje, i to nije iznenađujuče s obzirom da je, pored fizičke spremnosti, potrebna i mentalna snaga za rešavanje onoga š...

Trening0 Comments79 views 2

Trkači

Dejan Turk, Generalni direktor Vip Mobile i A1 Slovenija: “Kada kažete sebi umoran sam, nemam više snage, a nastavite da trčite – tada pobeđujete.”

Trčim jer sam tada slobodna. Nikada ništa bolje od ovoga nisam uradila za sebe

Draško Stanković: Moja prva virtuelna trka u čast Olimpijskih igara u Tokiju – Tokyo Remember the Olimpic Spirit

elektroliti

Hidratacija pre, posle i za vreme trčanja – nije sve u nalivanju vodom

Povratak trčanju nakon pauze – da li je bolnije ili stresnije?

Kraft pivo za after run

6 saveta kako da usavršite trening dužine