Ako naučite da trčite nežno, možete da trčite sa bilo kakvom obućom
Kao što svi dobro znamo, trčanje je savim prirodna radnja, čoveku itekako poznata od davnina. Postavlja se pitanje rizika trčanja za naše zglobove ili meka tkiv...
bosonogo trčanje
Rođeni za trčanje – knjiga i pokret koji su promenili rekreativno trčanje
"Mi nismo evoluiriali da budemo snagatori, joga gurui niti plivači - mi smo evoluirali da budemo dugoprugaški trkači" - kratko i jasno poručuje Christopher McDo...
Bosonogo trčanje – zašto sam izuo patike i ne vraćam se u njih?
Bosonogo trčanje nije ništa novo i svi su prije tako trčali. Onda su došle tenisice i od tada svi više ne znamo kako je to trčati bos.
Tu i tamo se pojavi neki...
8 jako dobrih filmova o tehnici trčanja
Sa pojavom knjige "Born to run", koja vrlo brzo postaje svetski bestseler, pravilna tehnika trčanja zauzima jednu od glavnih tema za diskusiju i dijalog. Dve su...
Trening na odmoru ili kada je odmor stvarno odmor?
Da li vam je odmor prilika da se naspavate ili da probate nešto novo? Kako znate da ste uspeli?
Sandale za trčanje?
Na severu Meksika u surovoj prirodi kanjona Sierra Madre, u potpunoj izolaciji od Zapadne civilizacije, živi jedina ljudska zajednica na svetu čija se istorij...