Beogradski trkački klub

Harmony Run Camp 2017 – provedite savršenih 7 ili 3 dana trčanja i aktivnog odmora na Tari u septembru

Veroljub Zmijanac27.07.2017

Od 11. do 17. septembra na Tari će se održati drugi po redu trkački kamp u organizaciji Trčanje.rs i Beogradskog trkačkog kluba. Ove godine postoji opcija i tro...

Najave trka1 Comment725 views 1

Harmony Run Camp 2017 – provedite savršenih 7 ili 3 dana trčanja i aktivnog odmora na Tari u septembru

Veroljub Zmijanac16.04.2017

Od 11. do 17. septembra na Tari će se održati drugi po redu trkački kamp u organizaciji Trčanje.rs i Beogradskog trkačkog kluba. Ove godine postoji opcija i tro...

Najave trka0 Comments906 views 0

Jubilarni 10. semestar Škola trčanja Beogad počinje 7. maja, a u njemu: animacija dece, 2 treninga snage i još novosti

Veroljub Zmijanac16.04.2017

Letnji semestar Škole trčanja u Beogadu 2017 startuje upisom u nedelju 07. maja i traje do 31. oktobra 2017. godine. Sve informacije i prijavni formular možete ...

Najave trka0 Comments863 views 0

BGD Underpants Run 16/17 – Dočekajte sneg trčeći u donjem vešu

Tijana Popadić22.12.2016

Ove zime krećemo jako! Sa prvim pravim belim snegom, u nedelju 22. janara u 11:00, pravimo prvi BGD Underpants Run - trčimo u donjem vešu simboličnu dužinu od 1...

Najave trka0 Comments1591 views 0

ADIDAS Škola trčanja 16/17 – počnite da trčite sa nama [upis 20.11]

Veroljub Zmijanac01.11.2016

Zimski semestar ADIDAS Škole trčanja 2016/17 startuje upisom u nedelju 20. novembra 2016 i traje do 1. maja. U sklopu priprema treniraćemo u toploj sali, a tren...

Najave trka0 Comments1069 views 0

MARATON AKADEMIJA 2/6: Kako da treniraš po planu?

Tijana Popadić19.10.2016

U ovoj epizodi učimo o najvažnijim postavkama valjano strukturiranog programa treninga trčanja. Saznaćete koliko brzo (INTENZITET) i koliko dugo i često da trči...

Vesti0 Comments817 views 0

16 nedelja priprema za prvi polumaraton

Veroljub Zmijanac19.09.2016

Odlučili ste da završite polumaraton na proleće? Ne znate kada i kako da krenete? Uz ovaj 16-nedeljni program kreiran od strane Ivana Radenkovića, trenera i spo...

PlanPolumaraton290 Comments18526 views 2

Svi putevi vode u LJubljanu – 6 godina nakon prvog organizovanog odlaska trkača iz Srbije

Veroljub Zmijanac23.10.2015

... patike u strašno lošem stanju kilometri vuku me za nos.... Danas sve nek' traje malo duže danas me ne vuče ćup sa zlatom kome tako glupe stvari služe ...

Road Runners Club Trčanje.rs11 Comments35 views 0

Ivan Tovilović: Trčanje je u trendu i ostaće zauvek u trendu

Tijana Popadić25.06.2015

Ovih dana sve više pričamo o kvalitetnom trčanju. Ono proizilazi iz dobro izgrađene trkačke baze, koja će na kraju dana činiti razliku da li ćete sa ljubavlju trčati ceo život, ili kuburiti sa bolovima i oscilirati od cilja do cilja. Tim povodom pričala sam sa Ivanom Tovilovićem, trenerom Beogradskog trkačkog kluba koji ovoj temi posvećuje najviše pažnje.

Trčali smo sa1 Comment76 views 0

U julu startuje NOVA Letnja Škola trčanja 2015

Ivan Radenković15.06.2015

Često možemo da vidimo ljude po gradu kako trče. Svi trče različito. Neki od njih jako lepo trče, nasmejani su, vidi se da uživaju u naporu, dok se neki vuku, neki hramllju, pojedini trkači naginju na jednu stranu, neki su ukočeni... U čemo je stvar? Zašto je to tako? Nova škola trčanja odgovara upravo na ova pitanja i kreira održiv sistem za dugoročno bavljenje trčanjem.

Vesti2 Comments20 views 0

Aleksandar Sadžak: Prilog teoriji rekreativnog trčanja – Zašto Škola trčanja?

Tijana Popadić25.02.2015

Rekreativno trčanje je osnova popularnosti ovog sporta, ali trening rekreativaca je polje koje se zapravo tek rađa, sa metodologijom i posebnim vezama koje se r...

Trčali smo sa3 Comments92 views 0

Svaka prava promena je jednosmerna ulica

Marko Božović21.02.2015

Od prošlog avgusta, od kada sam počeo da se bavim trčanjem, smršao sam 23 kilograma i doveo sebe u bolju formu nego što sam bio i ranije kada sam se rekreativno bavio sportom.

Blog2 Comments114 views 0

Mršavljenje

10 zdravih navika koje mogu pomoći u sagorevanju kalorija

Da li je keto dijeta trenutno najpopularnija ili najefektivnija?

Intenzivan trening ubrzava potrošnju kalorija satima nakon vežbanja

Legende

Marija Desivojević: Samo napred, uvek uloži sve što možeš u sve što radiš, više se smej i znaj da uvek good guys win

Najbolje od oba sveta: Dejan Marković, Saucony Srbija

Nataša Ćulafić: Kako od 400m do 42.195km? Kada voliš, lako!

Vi pišete

8. Noćni maraton u Novom Sadu – trka koja je postala tesna? [reportaža]

Belgrade Business Run 2017. – trčanje je nezaustavljiva energija

Plitvice polumaraton: teško i nestvarno lepo

Beogradski trkački klub

Harmony Run Camp 2017 – provedite savršenih 7 ili 3 dana trčanja i aktivnog odmora na Tari u septembru

Harmony Run Camp 2017 – provedite savršenih 7 ili 3 dana trčanja i aktivnog odmora na Tari u septembru

Jubilarni 10. semestar Škola trčanja Beogad počinje 7. maja, a u njemu: animacija dece, 2 treninga snage i još novosti

BGD Underpants Run 16/17 – Dočekajte sneg trčeći u donjem vešu

ADIDAS Škola trčanja 16/17 – počnite da trčite sa nama [upis 20.11]

MARATON AKADEMIJA 2/6: Kako da treniraš po planu?

16 nedelja priprema za prvi polumaraton

Svi putevi vode u LJubljanu – 6 godina nakon prvog organizovanog odlaska trkača iz Srbije

Ivan Tovilović: Trčanje je u trendu i ostaće zauvek u trendu

U julu startuje NOVA Letnja Škola trčanja 2015

Aleksandar Sadžak: Prilog teoriji rekreativnog trčanja – Zašto Škola trčanja?

Svaka prava promena je jednosmerna ulica

Danilo Bulatović: Motivacija je bila da postanem IronMan, ali sa stilom

Intervju, Bojan Đurić IM: Ništa ne uspeva tako dobro kao uspeh!

Što južnije to tužnije – netačno u slučaju triatlona. Ocean Lava Montenegro je trka koju ne treba propustiti.

Darko Lukić: Sport je u mojoj ličnoj transformaciji odigrao ključnu ulogu

Oprema za triatlon: Kako da za manje od 3000 RSD ovog leta isprobate plivanje-bajs-trčanje?

Najduži dan u životu: kako sam pobedio sebe i postao IRONMAN

LUDILO ::: Ironman Kauboj uradio 50 celih Ironmana za 50 dana

“Dao sam bukvalno sve što sam imao i duboko u sebi smatram da je to jedini pravi način” – IM Austrija [REPORTAŽA]

Treća godina dugog triatlona

Od kauča preko polumaratona do Ultramaratona