blank
Connect with us

Hi, what are you looking for?

Oprema za trčanje

Kako oprati patike za trčanje u mašini?

Verovatno ste se bar jednom zapitali kako oprati patike za trčanje u mašini za pranje veša? Da li saveti koje dobijete na deklaraciji zaista znače da će vas patike dobro služiti ili ne?

Preporuke za održavanje patika za trčanja

Obično u uputstvu za održavanje stoje preporuke za održavanje koje vam donekle mogu dati ideju šta da radite. Na primer, Mizuno preporučuje sledeće:

  • Ne perite vaše patike u mašini za pranje veša, jer se na ovakav način mogu uništiti osetljive komponente koje čine patiku.
  • Vaše patike treba redovno čistiti i održavati. Ovo je najbolje činiti ručno u mlakoj vodi sa dodatkom sapuna, a treba izbegavati agresivna hemijska sredstva i jake deterdžente.
  • Nemojte prinudno sušiti vaše patike uz pomoć veštačkih izvora toplote. Najbolje je prirodno sušenje na vazduhu.
  • Odvojte unutrašnji deo patike od školjke (uložak se kod većine modela sada vadi)
  • Odvojte pertle pre pranja
  • Oribajte od prljavštine
  • Perite hladnom vodom i dopustite da se prirodno osuše, napunite patike novinama ili toalet papirom i sačekajte najmanje 12 sati.
  • Redovno proveravajte vaše patike da li i dalje komponente ispunjavaju performanse, jer istrošeni đonovi mogu dovesti do povreda

Mašinsko pranje patika za trčanje

Photo by rtisanyb

Nekima je mašina za pranje veša sasvim sigurna, jer postoje specijalni programi za pranje patika na niskim temperaturama.

Program za pranje patika za trčanje u mašini

U nastavku je 10 saveta za pranje patika za trčanje u mašini

  1. Birajte 30 stepeni i mali broj obrtaja, bez centrifuge (“tuble dry”)  ili naprosto odaberite “sports” ili “delicates” program.
  2. Koristite blagi deterdžent, bez omekšivača, ili neki od posebno dizajniranih upravo za osetljive tkanine.
  3. Smanjite količinu praška koji koristite.
  4. Odvojte pertle od patika, uložak od školjke.
  5. Blato i nataložene nečistoće oribajte pre pranja sa đona, tekstila.
  6. Nasapunjajte pertle četkom za zube pre ubacivanja u mašinu.
  7. Patike stavite u kesu za pranje osetljivog veša ili staru jastučnicu.
  8. U mašinu pored patika stavite i par belih peškira.
  9. Patike sušite kao što je gore navedeno, ne preblizu grejnog tela, napunjene novinama.
  10. Koristite opciju ½ (jedna – polovina) ukoliko je mašina polu prazna.

Ručno pranje patika za trčanje

Ručno pranje je sigurnije, a iz ličnog iskustva mogu to i da potvrdim. Mlaka voda i sapunica sasvim solidno mogu očistiti fleke, prljavštinu i blato. Za pranje možete da koristite neabrazivni sunđer ili četku sa mekim vlaknima. Isperite ih posle pranja 2-3 puta u čistoj vodi, ostavite da se ocede tako da đon bude gore, a posle stavite patke na prozračno mesto.

Pranje pertli na patikama

Skinite pertle sa patika kada ih perete. Pertle se  najbolje peru kada ih vlažne sapunom dobro istrljate da se zapene i isperete mlakom vodom. Koristite sapun za pranje, kao što je na primer merix.

Savet za prvo trčanje posle pranja


Patike se posle pranja malo skupljaju (jer su se pri nošenju razgazile), pa nemojte da trčite velike dužine odmah posle pranja patika.

Sačuvajte opremu i posle treninga

Photo by Nick Page

Kada završavate trening i skidate patike, nikada ne ostavljajte čarape u njima. Ne držite patike dugo u najlon kesi ako su vlažne, bolje je da imate platnenu torbicu za nošenje koja propušta vazduh.

Kada patike postaju neupotrebljive?

Provera da li su patike ok za dalju upotrebu je prosta, okrenete đon patike i gledate stepen pohabanosti elemenata đona. Ako je on suviše pohaban, patike su završile svoj radni vek, jer nemaju više sposobnost da ispunjavaju prvobitne zahteve.

Ako niste sigurni da li je do toga došlo, vodite dnevnik treninga i pogledajte koliko su te patike prešle kilometara. Naravno, ne troše sve podloge đon podjednako, ali neka pravila se mogu izvesti. Ako je broj pretrčanih kilometara u vašim patikama veći od preporučnoeg (500-1000 pa i više km) onda su sigurno “gotove”.

Advertisement. Scroll to continue reading.

Sigurno i vi imate različita iskustva sa pranjem i održavanjem patika. Podelite sa nama vaše savete!

22 Comments

22 Comments

  1. Marija

    27.10.2009 at 12:19

    Hvala ti Vujo na ovim korisnim savetima za održavanju patika.

  2. mig

    27.10.2009 at 20:45

    moje iskustvo:
    -ako su mi patike jako prljave perem sa sunđerom i četkom očistim đonove od blata,platneni deo samo obrišem i stavim onda patiku u mašinu za veš na 30C da se operu a sušim ih preko zime stavljajući ih ispod radijatora.
    -ako nisu jako prljave nego samo jako vlažne,prebrišem ih i stavim u njih silikažel(silikagel-silicijum dioksid)po jednu kesicu od 150gr u svaku patiku i on povuče vlagu i za 40% težine kesize za 3-4 sata,a čak se one uopšte ne osećaju na ustajalost,a performanse im se uopšte ne menjaju.

  3. Arsenije

    06.11.2009 at 10:55

    @Mig,
    a gde se može naći silikagel-silicijum dioksid u prodaji? Valjalo bi se pripremiti za ove vlažne dane a i to oko mirisa ustajalosti može biti veliki problem. Hvala

  4. Arsenije

    06.11.2009 at 11:01

    Aha, pesak, il nešto na toj bazi. Ah taj google.

  5. Veki

    06.11.2009 at 11:36

    Mig, stvarno gde kupuješ te kesice. U apoteci? Jel su za jednokratnu upotrebu?

  6. mig

    06.11.2009 at 13:06

    Doneću vam na Adu u nedelju.

  7. mig

    06.11.2009 at 13:09

    …ako date obećanje da perete noge svaki dan :)))))))

  8. Arsenije

    06.11.2009 at 13:18

    jel to znači da Veki pere jednu i ja jednu, pa zajedno imamo par čistih? ;) Hvala unapred. Inače, pogledaj ovo, računam da će ti se videti.
    http://www.runningmovies.com/title/613.htm

  9. Igor Vujičić

    05.12.2009 at 00:14

    Možda i hoće ako trčiš po snegu :)))
    Mada čisto sumljam…

  10. Вујаклија

    05.12.2009 at 00:13

    А зашто уопште прати патике? Очистиће се саме на првом следећем трчању. :)

  11. Вујаклија

    05.12.2009 at 00:21

    Хтео сам рећи – што их уопште прати? Прљаве патике не штете перформансама, зар не? :) Ја са мојих само штапићем скинем блато и то кад има више од 1цм, а све остало оде само пре или касније. :D

  12. Igor Vujičić

    05.12.2009 at 08:44

    Vujaklija, čistoća je pola zdravlja… a osim toga prljavština na patikama ima svoju masu. Istina je da je ta masa mala, ali postoji, i samim tim utiče koliko-toliko i na performanse :)))
    Ima li šta lepše nego biti u čistim patikama na treningu? Za trku se to i podrazumeva.

  13. Бошко Ступар

    05.12.2009 at 09:39

    Ја се морам сложити са Вујаклијом :) Патике перем само после оријентације, и то ако планирам да их поново обувам у цивилизацији… Све се то некако само намести.

    Хтео бих да додам само да ако вам треба брзо сушење обуће да старе новине раде више него добар посао. Набијеш суве новине у патике и оне попију влагу, мењаш све док патике не остану скоро суве. Проверено најбржи метод сушења патика (осим фена, наравно)!

  14. Milica

    05.12.2009 at 10:53

    Ja bih jos dodala da nakon sto operete i isperete patike, da visak vode upijete peskirom. Bolje i brze nego cedjenje.

  15. Вујаклија

    05.12.2009 at 20:46

    Чистоћа је магнет за девојчице… :) Или, тачније, прљавштина је једнополни магнет истог пола као и девојчице…? хD Нема везе, и овако не трчимо због девојчица… или… трчимо? ;) Шалу на страну, ја се никад нисам цимао око чишћења патика и вазда су ме добро служиле – и патике, и ноге.

    Иначе, ово што Бошко каже за новине је проверен метод. То је прва ствар којој су ме научили другари планинари за планинарске ципеле после дуге шетње по снегу. Ради и на оријентирским патикама којима се гацало по потоцима и мочварама. :)

  16. Srećko

    05.12.2009 at 22:00

    I ja sam svojevremeno čuo za novine – da upijaju vlagu iz patika.

    Za nove trkače je sad mnogo lakše preko ovakvih sajtova i foruma da mnogo toga saznaju.

    Pre nekoliko godina je to bilo neizvodljivo. Uglavnom se sve to polako učilo iz trke u trku.

    Ali se sećam jednog zajedničkog odlaska u Makedoniju – Struga na maraton – nas 5-6 trkača i to druženje i razmena iskustava verujem da je svima značilo mnogo , O

    OSIM Dragu Boroji koji je do tog maratona već imao preko 80 istrčanih maratona !!!

  17. Vanja Petkovic

    23.11.2010 at 18:26

    Bogami ni ja ne perem patike cccccc, shta chu kad se one savrsheno ochiste kad trchim po snegu :),
    Jedino ako su bash, bash prljave, ali ne vidim da bih trebala da ih perem chesto.

  18. Goran Kamenov

    20.02.2012 at 13:02

    Čim se vidno ispraljaju ja ih očisitm; prašak za pranje u mlakoj vodi i četka, gospodski! 

  19. Jasmina Pavlovic

    24.03.2013 at 20:46

    Ja imam Nike bele sa platnom i nikako nemogu da vratim belinu,perem sundjerom i sapunom i nemogu lepo da ih operem

  20. Zorica Kecman

    29.01.2015 at 21:15

    Mogu toplo da preporucim proizvod Asorbio (http://asorbio.si/za-obutev/?lang=en)

Uključi se u diskusiju

Advertisement

Advertisement
Advertisement

Trčite li vi po kiši?

Pogledaj rezultate

Loading ... Loading ...

Povezani članci