Connect with us

Hi, what are you looking for?

* Naslovna

LEPE VESTI: Grupni treninzi na otvorenom biće dozvoljeni od ponedeljka 4. maja!

Kako prenose mediji uskoro bi moglo da dođe do znatnog ublažavanja ali i ukidanja pojedinih mera koje su važile za vreme vanrednog stanja. I to već od ponedeljka, 4. maja. Prema najavama, određeni su preliminarni datumi za početak rada ugostiteljskih objekata, javnog prevoza, vrtića.

Od 27. aprila dozvoljen je rad fitnes centara i neki od njih ove nedelje kreću sa organizovanim treninzima.

Ono što nas posebno raduje jeste da će od ponedeljka 4. maja biti dozvoljeni sportski treninzi u grupama na otvorenom.

Ako do sada niste trčali, ili pak jeste ali sporadično, a teretane nisu vaš izbor sada – možda je ovo pravi trenutak da probate da trčite.

Ukoliko ste od onih kojima je teško da trče sami i volite taj efekat druženja koji trčanje u grupi donosi, a pritom ste i stručno vođeni od strane kvalifikovanih trenera trčanja – Škola trčanja upisuje 15. generaciju 23. maja.

Trenutno je prijavljeno 96 školaraca, a broj upisanih je ograničen na 120. Zato – rezervišite svoje mesto na vreme. 

Svi vi koji ste odlučili da protrčite, u tekstu ispod dobićete detaljno uputstvo za prvih mesec dana trčanja bez upala i odustajanja:

https://www.trcanje.rs/trening/kako-da-pocnem-sa-trcanjem/

Vidimo se na stazi – uskoro i grupno!

Click to comment

Uključi se u diskusiju

Povezani članci

Ishrana za trčanje

Imunitet ili imuni sistem predstavlja odbrambeni mehanizam našeg organizma, koji ima ulogu da zaštiti organizam od različitih stranih tela. Deo sistema nam je dat,...

Vesti

Upis u Školu trčanja je počeo! Najveći rekreativni trkački klub u našoj zemlji Beogradski trkački klub (BRC) i ove jeseni poziva sugrađane da budu...

Trening snage i trčanje

Snaga za trčanje vam je neophodna jer je ona temelj na kojem stoji kvalitetno trčanje. Ako mišići nisu dovoljno snažni, a zglobovi stabilni u...

* Naslovna

Sama reč fartlek je švedskog porekla i znači – igranje sa brzinom. To je metod treninga koji podrazumeva neplaniranu promenu tempa trčanja kako na...