Znali smo da je pandemija koronavirusa sa sobom donela rad od kuće, ograničeno kretanje, zatvaranje škola i vrtića, zabranu kretanja na površinama namenjenim sportskim aktivnostima… ali nismo znali koliko je sve to uticalo na promene u fizičkim aktivnostima.
Da li je pandemija uticala na učestalost treninga?
Postavljanjem ankete na RunRepeat sajt došli smo do odgovora od 12,913 ljudi iz 139 zemalja. Anketa je bila aktivna od 24. marta do 30. marta. Učesnicima smo postavili dva pitanja vezana za fizičku aktivnost: koliko puta nedeljno su trenirali pre pandemije, a koliko tokom.
Analizom odgovora saznali smo da:
- Ljudi koji su obično trenirali 1-2 puta nedeljno, sada to rade 88% više
- Ljudi koji su obično trenirali do 3 puta nedeljno, sada to rade 38% više
- Ljudi koji su obično trenirali 4 i više puta nedeljno, sada to rade 14% manje.
Kako to izgleda još detaljnije?
Ljudi koji su se aktivirali samo jednom nedeljno su napravili ubedljivo najveću promenu – u proseku čak 156% više su aktivni u toku pandemije.
| Broj nedeljnih treninga pre pandemije | Broj nedeljnih treninga u toku pandemije | Promena u treninzima |
| 1 | 2.56 | 156% |
| 2 | 3.10 | 55% |
| 3 | 3.25 | 8% |
| 4 | 3.62 | -10% |
| 5 | 4.22 | -16% |
| 6 | 4.95 | -18% |
| 7 | 5.96 | -15% |
Ako pogledamo samo trčanje, vidimo da trkači prate sličan trend
Najveću promenu od čak 117% napravili su trkači koji su ranije trčali jednom ili dva puta nedeljno. Oni koji su trčali do 3 puta nedeljno, sada to rade 55% više.
Još detaljniji prikaz izgleda ovako:
| Broj trčanja na nedeljnom nivou pre pandemije | Broj trčanja na nedeljnom nivou u toku pandemije | Promena u treninzima |
| 1 | 3.05 | 205% |
| 2 | 3.52 | 76% |
| 3 | 3.66 | 22% |
| 4 | 3.91 | -2% |
| 5 | 4.52 | -10% |
| 6 | 5.25 | -13% |
| 7 | 6.22 | -11% |
S obzirom na to da je porasla i prodaja sprava za vežbanje kod kuće, kao i prodaja traka za trčanje, bilo bi sjajno da dođemo i do podatka koliko ljudi je zapravo praktikovalo #stayathome.
3 komentara. Leave new
Ali zato trkači BRC-a uglavnom ne trče 🙁
To je problem sa grupnim treninzima – ti ljudi uglavnom ne mogu da trče van grupe i mislim da biste morali da ih nekako naterate na češće individualne treninge.
https://www.trcanje.rs/vesti/kako-belgrade-running-club-trenira-od-15-marta-i-stvari-na-koje-smo-bili-nespremni-hronologija-desavanja/
Više je stvar solidarnosti sa ostalim ljudima nego što je nemogućnost samostalnog trčanja 🙂 Klub je podrška da se trenira zajedno, putuje zajedno i raduje zajedno.
Ja sam zadivljena koliko ljudi redovno treniraju, bilo kući bilo napolju. Ako ima nešto na šta je ljude (outdoor trkače naročito) teško nagovoriti – to je znojenje tri puta nedeljno u često skučenom prostoru – koji su opet sami izabrali. Kao neko ko trenira i u klubu i solo ne volim da me neko nešto tera, ali strava je kada te povuče ekipa – na bilo koju stranu