BRC Škola trčanja vas postepeno, na bezbedan i isplaniran način uvodi u trčanje i dovodi u najbolju formu života za 4 meseca. Isto tako, svi koji imaju prekid u treniranju mogu na zdrav način da se vrate treningu. Nova sezona BRC Škole trčanja u Beogradu počinje 07.10!
Rane prijave traju do 18.09 i do tada važi povoljnija cena. Nakon toga je moguća prijava po regularnoj ceni, ukoliko bude slobodnih mesta. Posvetite se sebi 16 nedelja i steknte formu života!
Osnovna ideja je da trčanje pomogne da se osećate i izgledate dobro, da imate više enerije i budete zadovoljniji. U BRC Školi trčanja se teži ka skladnom i funkcionalnom telu i trčanju koje poboljšava zdravlje i život.
„Edukacija, treninzi snage, zajednički nastupi na trkama, izleti jednom mesečno na sjajnim lokacijama u prirodi – sve to vas čeka u jesenjoj sezoni jer trčanje je uvek više od samog trčanja!“
Ako već dugo pokušavate da promenite navike, pokrenete sebe, ako vas trčanje mami a teško je da trčite sami – prijavite se! Broj mesta je ograničen na 120 i zauzmite svoje na vreme.
Trčite u društvu i pored reke u Beogradu
Treninzi se održavaju u prirodi 3 puta nedeljno, što je optimalni nivo za početnike.
Ovo je četvoromesečni program trčanja na kojem jačate i oblikujete telo, učite tehniku trčanja, radite vežbe zagrevanja, snage i rastezanja.
Kako izgleda jedan trening u BRC Školi trčanja?
- Zagrevanje – razgibate se, razmrdate zglobove i mišiće.
- Vežbe snage – zatežete celo telo.
- Trčanje – postepeno stičete izdržljivost i kondiciju ili se ubrzavate i unapređujete kondiciju.
- Istezanje – kraj treninga i opuštanje mišića.
Gde i kada su treninzi?
NOVI BEOGRAD
Ponedeljak i sreda od 18:00, Brankov most – kej sa novobeogradske strane.
Subota od 10:00, Ada Ciganlija, caffe Šuma.
DORĆOL
Utorak i četvrtak od 18:30, BRC Runners Hub – Tadeuša Košćuška 78, Dorćol.
Subota od 10:00, Ada Ciganlija, caffe Šuma.
Šta ako ne odgovara neki od termina?
U Školi svakog meseca se dobija program rada, tako da je trening moguće uraditi “za domaći” pre škole, posla ili na putovanju. Na taj način redovno trenirate, ne zaostajete za grupom i napredujete.
Pogodnosti koje vas čekaju ove sezone
Nova saradnja BRC Škole trčanja i Intersporta omogućava da nabavite opremu za trening sa 20% popusta na nove, nesnižene kolekcije u svakom momentu.
Nastavak sjajne saradnje sa Dr Gifing (Centar za hrono ishranu i preventivnu medicinu) omogućava da uradite kompletan pregled kod nutricioniste i, uz trčanje, brže dostignete formu iz snova!
Kao član BRC Škole trčanja, ostvarujete razne popuste i kod drugih partnera. Za više info. kliknite HYPERLINK „https://belgraderunningclub.com/nasi-partneri/“ovde.
Dan upisa i prvi trening
Nova grupa BRC Škole trčanja startuje 07. oktobra! Tada će biti prezentacija programa, treneri će odgovarati na pitanja i probni trening.
Prijavite se online i blagovremeno dobijajte obaveštenja o početku programa!
Trenirajte trčanje 4 meseca po ceni personalnog treninga za 1 mesec!
Za rane prijave cena za 4 meseca trčanja je 19.990 RSD (plaćanje u celosti do 18.09.2023).
Nakon 18.09. važi regularna cena od 21.990 RSD.
Omogućeno je i plaćanje na dve rate po 11.990 RSD (prva rata se plaća do upisa).
Saznajte šta je sve uključeno u školarinu OVDE.
BONUS: Svi školarci dobijaju na poklon kvalitetnu majicu za trčanje (vrednost 3.000 RSD), pristup online treninzima (vrednost 5.000 RSD) i sportski lekarski pregled (vrednost 3.000 RSD, pregled važi samo uz regularnu cenu).
Za više informacija posetite sajt BRC Škole trčanja, ili pišite na kontakt@belgraderunningclub.com
