Roger Bannister, 1954. godine u Oksfordu trči milju ispod 4 minuta. Granica nezamislivog je pomerena! Dugo su trkači pokušavali da 1600m idu ispod 4 minuta, i na kraju su naučnici prograsili ovaj poduhvat nemogućim. Jednom kada je Rodžer pomerio granicu, rekordi su krenuli da padaju. Svetski rekorder je Hicham El Guerrouj sa 3:43.

Teško je početi, još teže prestati! Za početak samo istrčite napolje.

  1. Postavite sebi cilj
  2. Imajte u svesti da činite dobro svome zdravlju i da će vam se to vratiti
  3. Upoznajte kraj u kome živite, trčeći. Osvrnite se i menjajte staze!
  4. U društvu je interesantnije. Trčite u grupi.
  5. Da li ste probali da trčite sa omiljenim bendom u ušima?
  6. Smršajte i izgledajte dobro i sexy :)
  7. Trčite radi zabave i razmišljate o tome

Komentari