Connect with us

Hi, what are you looking for?

* Naslovna

Trčanje je pravi izbor za vas. Ovo je 5+ razloga da počnete da trčite

Trčanje je pravi izbor

Zašto trčati? Trčanje je pravi izbor za vas, ipak svako treba za sebe da pronađe najvažniji razlog i na njemu da izgradi motivaciju za trening, a da bismo vam pomogli dok o svemu tome razmišljate evo 6 super razloga da počnete da trčite:

Trčanje je pravi izbor za vas jer utiče pozitivno na zdravlje

Trčanjem se odmarate od raznih svakodnevnih gluposti koje srećete na svakom koraku, na poslu, kod kuće… Dakle, to je vid anti-stres preventive ili terapije.

Trčanje je pravi izbor za vas jer je jefitno i uvek dostupno

Možda želite da se osnažite i razvijete mišiće i celo telo, a niste spremni da odvojite dosta novca, kao što je potrebno za druge sportove. Sjajno, zato što su vam patike najjeftinija oprema.

Izgradite priznanje i poštovanje

Teško da ćete danas dobiti medalju na takmičenju u šahu ili tenisu. Kod trčanja je drugačije. Svi finišeri na polumaratoni i maratonima dobijaju medalju. Ukoliko imate malo mesta na zidu, dobro će doći pregršt medalja kojima bi da ga malo ukrasite. Na trkama u inostranstvu atmosfera na cilju je fantasitčna – gomila običnog sveta vas bodri, pozdravlja i tera vas da budete još bolji i uspešni.

Smršajte i izvajajte lepe mišiće

Čuli ste da se trčanjem najlakše skidaju kilogrami? Kilogrami se, u stvari, jako teško skidaju, ali trčanje jeste najefikasniji način za to. Pri tome trčanje može i treba da bude dopunska vežba svim vašim drugim aktivnostima. Posebno devojke, “da bi guza stajala gde triba” počnite sa laganim trčanjem.

Trčanje kao promena životnog stila

Osećate da vam treba promena ili preokret u svome životu?  Nećete biti prvi koji su kroz trčanje otkrili ceo jedan novi svet. Još bolje, i ako će društvu izgledati čudno što ste odlučili da učestvujete na maratonu, pružićete drugima primer da i oni razmisle o sportu i trčanju. Budite drugačiji, trendseteri u svom drušvu.

Družite se!

Na trčanju se upoznaju pozitivni likovi koji imaju iste poglede na svet: duhoviti, dobronamerni, stalno nasmejani, a iznad svega – prijatelji sa kojima uvek možete o nečemu razgovarati.

Advertisement. Scroll to continue reading.

Na kraju voleli bismo da nam kažete koji su Vaši razlozi da trčite. Možda baš vaš komentar nekoga motiviše da se priključi trkačkom pokretu.

8 Comments

8 Comments

  1. Sandra Popović

    25.07.2011 at 09:52

    e vala jesmo pozitivni, nasmejani, veseli, uvek dobro raspoloženi u klubu :D

  2. Aleksad87

    25.07.2011 at 19:26

    Sad procitah ovaj tekst, i potpuno ste u pravu! Poceo sam da trcim pre nesto vise od dva meseca, u pocetku je bilo tesko, ali kako je vreme prolazilo, shvatao sam da se sve bolje i bolje osecam. Na ovaj sajt sam slucajno naleteo dok sam trazio savet za kupovinu patika za trcanje, kad sam prelistao sve teme o tome, nasao sam i program za tridesetominutno trcanje, koji sam danas uspesno zavrsio i vec prekosutra prelazim na srednji plan za pripremu polumaratona. Jos jednom, ovaj sajt/forum mi je puno pomogao, i zeleo bih da se zahvalim svima koji su ucestvovali u njegovom kreiranju i onima koji su nesebicno svoje znanje podelili sa ostalima. 

    Hvala Trcanje.rs 
    :)

  3. M-m93

    02.08.2011 at 11:44

    Ja sam tek pocetnik, i trebalo mi je jako dugo vremena da donesem odluku za promenom. Odraz u ogledalu, to nisam bio ja, nisam se prepoznavao u tome, i jasno je bilo da je doslo vreme za neke promene. Ovog puta sam cvrsto resen i ne zelim da odustanem. Trcanje mi je ne samo pomoglo da se bolje osecam, vec je i samopouzdanje pocelo da raste, a nista ne moze da zameni onaj osecaj, kada na kraju dana znas da si jos jednom uspeo da ne posustanes =] 
    Hvala svima koji su kreirali ovaj sajt, od velike je pomoci! 

  4. M-m93

    02.08.2011 at 11:44

    Ja sam tek pocetnik, i trebalo mi je jako dugo vremena da donesem odluku za promenom. Odraz u ogledalu, to nisam bio ja, nisam se prepoznavao u tome, i jasno je bilo da je doslo vreme za neke promene. Ovog puta sam cvrsto resen i ne zelim da odustanem. Trcanje mi je ne samo pomoglo da se bolje osecam, vec je i samopouzdanje pocelo da raste, a nista ne moze da zameni onaj osecaj, kada na kraju dana znas da si jos jednom uspeo da ne posustanes =] 
    Hvala svima koji su kreirali ovaj sajt, od velike je pomoci! 

  5. ivana

    05.03.2012 at 09:50

    Pre nekoliko dana naletela sam bas na jedan slican clanak:

    http://www.runaddicts.net/start-to-run/from-feeling-your-best-to-looking-your-best-%E2%80%93-top-reasons-to-start-running 

    U pomenutom clanku, svaki navedeni razlog je u potpunosti istinit, i verujte mi, govorim iz iskustva :).

    Ono sto sam jos nasla na ovom sajtu je i clanak o tome kako bi trkaci trebalo da se ponasaju na treninzima i trkama, i clanak je jako interesantan, posebno ako se opet pronadjes u njemu:)

    http://www.runaddicts.net/start-to-run/dont-be-an-idiot-running-etiquette-general-tips 

    Mozda bi trebalo i na ovom sajtu malo pisati o tome 

    • Veroljub [Trčanje.rs]

      05.03.2012 at 16:01

      Ivana, i mi redovno partimo Runaddicts. Mislim da su na njemu najbolji tekstovi o trčanju. Pisaćemo o pravilima lepog ponašanja, ti trčiš trke?

Uključi se u diskusiju

Povezani članci