Kako da izbegnete najčešće greške u trčanju? Pravilan doskok, trkačka kadenca i vežbe snage (video)
Koje su najčešće greške u trčanju, koje skoro svi trkači prave u nekom trenutku, i kako da ih izbegnemo? Pokušavajući da izgledamo dobro, ili…
Tomislav Cvitanušić – trčanje je spojilo ljude regiona i Sarajevo je danas grad u kome ljudi trče
Tomislav Cvitanušić, je jedan od osnivača Škole trčanja u Sarajevu i organizator Srajevo polumaratona. Maratonac, Ironman i Alpinista jedan od ljudi koji su u…
Darko Savić: Triatlon je sport kojim može da se bavi svako
Gost Trčanje.rs je bio Darko Savić, triatlonac, osnivač kluba 11Tri Beograd ali i čovek koji sa svojim timom organizuje najveće triatlon trke u Srbiji.…
Uradite ovaj trening snage dva puta nedeljno i oborite lični rekord
Ako se spremaš za polumaraton ili maraton. Želiš da oboriš lični rekord i već imaš trkačkog iskustva, radi ovaj trening snage dva puta nedeljno…
Kome preti toplotni udar na trci? Istraživanje Bostonskog maratona otkriva koji trkači su češće doživljavali toplotni udar od drugih
Koristeći podatke sa četiri Bostonska maratona, istraživači su procenili koji su trkači podložniji najozbiljnijoj vrsti problema izazvanih trčanjem na visokim temperaturama a to je…
Jovica Spajić: Nisam ja pokorio Aljasku, ja sam je uz puno poštovanja prigrlio (VIDEO)
Jovica Spajić, je prešao 566,9 km (352,3 milje) na Aljasci sa najboljim vremenom: 7 dana 5 sati 1 minut na trci Iditarod Trail Invitational …
Zoran Ćosić – trčanje i gluma su za mene dva spojena sveta
Gost trcanje.rs podcasta je naš poznati glumac ali i maratonac, Zoran Ćosić. Pričamo o tome kada je i zašto počeo da trči, kakva je…
Trčanje po kiši i hladnom vremenu – motivacija i saveti
Trčanje po kiši i hladnom vremenu nikako ne treba da posmatrate kao problem, šta više, jesen je najlepši period u godini za trčanje. Skoro…
čudesna milja! Dan kada su se sreli Rodžer Banister i Džon Landi i ispisali istoriju atletike
U leto 1954. godine na V igrama Britanske imperije i Komonvelta u Vankuveru u Kanadi, Rodžer Banister se takmičio protiv Džona Landija u onome…
