Do 5 km

Do 5 km, Plan, Trening

3 godine ranije

Još mesec dana do 35. Beogradskog maratona. Uz ovaj trening trčanja za 5km istrčite trku zadovoljstva sa osmehom na licu

Ostalo je još mesec dana do ljubilarnog 35. Beogradskog maratona. Ako ste ikada želeli da osetite energiju i budete učesnik ove trke ovo je…

trening trčanja za 5km cover

* Naslovna, Do 5 km, lifestyle

4 godine ranije

Trčanje je dosadno? – 4 saveta kako da razbijete ovu predrasudu

Ako mislite da vam treba „izduvni ventil“, želite da se osećate psihički bolje, da ojačate imuni sistem, rad pluća ili gustinu kostiju, patike na…

Do 5 km, Trening

4 godine ranije

Kako da istrčim prvih 5km? Najvažniji saveti za pripreme za prvu trku

Bez obzira koliko dugo trčite rekreativno, odluka da završite trku od 5km može da bude odlučujući momenat u vašem životu. Ali je važno da…

Kako da istrčite svojih prvih 5 km

Do 5 km, Plan, Trening

11 godina ranije

Trening za 5k – napredni plan

Ovaj program je idealan ako želite da se ubrzate na 5k, ili kao deo pripreme za polumaraton.

Exit mobile version