Trening za trku na 800m
Da bi se pripremili za trku na 800m mnogo je važnije da popravite balans, poziciju i stabilnost trupa, nego što vam je važno da…
Trening za sprint: 100, 200, 400m
Program treninga za sprint ima za cilj da pruži potporu treniranju za discipline od 100, 200 i 400m neiskusnim trkačima. Pre nego što počnete…
