Recepti

2 meseca ranije

Zaboravite na rernu: Veganska raw lazanja (ukusnija nego što biste očekivali)

U seriji „čudnih“ recepta koje pravimo i testiramo za vas na prvom mestu našla se veganska raw lazanja. Iskrena da budem, lazanju sam pravila…

* Naslovna, Recepti

2 meseca ranije

4 recepta za sladoled za trkače

Osvežite se i rehidrirajte sa ovim jednostavnim i rashlađujućim dezertima. Ovo je 4 načina da napravite idealan sladoled za trkače. Rashlađivanje nakon trčanja je…

* Naslovna, Ishrana za trčanje, Recepti

3 meseca ranije

3 recepta za domaći napitak sa elektrolitima za letnje osveženje

Održavanje hidratacije tokom vrelih letnjih dana je ključno, ali većina komercijalnih elektrolitnih napitaka sadrži mnogo veštačkih sastojaka i šećera. Ako želite da imate kontrolu…

Blog & Kolumne, Kuhinja Male Iv, Recepti

2 godine ranije

Piletina u slatkom prelivu sa pirinčem. Kvalitetan ugljeni hidrat na lepši način

U prošlom postu, takođe sam vam spomenula da i moj muž želi da promeni način ishrane. On je jedan od onih ljudi koji slave…

Ishrana za trčanje, Recepti

2 godine ranije

Zdrav i lak brauni recept od samo tri sastojka

Postoji bezbroj brauni recepata na internetu, i ponekad ne znate koji da izaberete. Mi smo izabrali najbrži i najjednostavniji! Potrebno vam je oko 5…

Ishrana za trčanje, Recepti

3 godine ranije

Vege burger – kompletan, ozbiljno ukusan ručak pun proteina

Vege burger je jako ukusna i zanimljiva alternativa tipičnim hamburgerima. Uz salatu – kompletan obrok. Lako je i zdravije da ga napravite sami!

Recepti

3 godine ranije

Formula za savršen smuti – kreirajte superzdrav i brz tečni obrok

Savršeno piće za oporavak posle trčanja, zamena za obrok onda kada ne treniramo, ukusna večera ili jutarnji pre-doručak za trčanje. Jednom rečju – smuti.…