Izaberite jednu od dve distance na prvoj Radmilovac Trail trci u oktobru!
Poljoprivredni fakultet Zemun i AGRIF runners-i vas pozivaju na trčanje kroz voćnjake i vinograde na samo 14 km od Terazija, na Radmilovcu, našem oglednom…
Sneža Đurić je skyrunner-ka, koja se bavi folklorom već 26 godina a u svojoj trkačkoj disciplini postiže sjajne rezultate. Fotka: Nikola Miljković
Saveti kako da olakšate sebi život na trejl trci.
Trčanje nizbrdo je zahtevno za noge, ali postoji nekoliko strategija koje mogu pomoći.
Evo pet načina da usavršite tehniku trčanja nizbrdo.
Bjelasicu krasi nekoliko specifičnosti: veoma laka prohodnost, pristupačnost do najviših planinskih vrhova i veliko bogastvo šumskog fonda i tekućih voda. Fotka: Bjelasica trail
Trčanje na putu je zaista sjajno, ali mnogima se desilo da kada su probali trčanje u prirodi više nisu želeli da se vrate…