Da li nam u zvezdama piše kako da treniramo?

Horoskop. Verovali u njega ili ne, svakako je zabavno znati za kakvu vrstu fizičke aktivnosti su nas zvezde pripremile nekada davno…

Poznato je da svaki horoskopski znak vlada određenim delovima tela. Da li ste se nekada zapitali zašto stalno povređujete koleno ili otkud onaj osećaj koji imate kada plivate, kao da ste rođeni u vodi?

Kada znak vlada određenim delovima tela, to znači da treba da obratimo posebnu pažnju na njih i da ih čuvamo od povreda. Npr. Lav je vladalac srcem, a oni su podložni srčanim napadima i zbog toga bi trebalo da baziraju svoje vežbanje na poboljšanju cirkulacije i da paze da ne preteraju. U astrologiji postoji čitavo polje koje se bavi samo medicinskim aspektima znakova koji usmeravaju na pravilno vežbanje.

Astrologija o sportskoj predispoziciji

Astrolozi su se potrudili da za svaki od horoskopskih znaka odrede dominantne delove tela i daju preporuke koji sportovi im odgovaraju prema zvezdama. Evo rezultata:

Ovan: glava, mozak, oči, lice i mišići

Vežbanje je za vas prirodna stvar, obzirom da vam poboljšava raspoloženje i otklanja stres. Volite da pobeđujete i skloni ste sportovima koji podrazumevaju direktno takmičenje sa protivnikom. Ipak, trebalo bi da se pripazite situacija koje mogu da vas razbesne, pošto one vode do povišenog krvnog pritiska i verovatno do glavobolja.

Izgleda da Ovnovi uživaju u intenzivnim treninzima i znojenju. Ipak i zvezde kažu da bi trebalo da budu oprezni, jer ih neopreznost i njihova narav mogu odvesti do nezgodnih udaraca, modrica i povreda.

Astrolozi Ovnovima prepporučuju: tenis, motosportove, fudbal, biciklizam, dizanje tegova i mačevanje. Uz napomenu da ne preteruju i da neočekuju trenutne rezultate.

Bik: vrat, grlo, štitasta žlezda, glasne žice i krajnici

Bikovi, kao što je poznato, vole komfor i hranu, tako da je vežbanje ponekad za njih prava gnjavaža. Ali sa godinama ćete postati skloniji dobijanju na kilaži, zato je neophodno da se aktivirate i počnete sa fizičkom aktivnošću. Jednostavne stvari kao što je istezanje u kombinaciji sa plesom bi mogle da budu prava stvar za bikove. Izbegavajte takmičarke sportove.

Sportovi i aktivnosti koje bi mogle da zagolicaju maštu bika su: tenis, lagani džoging, surfovanje na vetru, skijanje po dubokom snegu i trbušni ples. Prirodno okruženje motiviše bikove, pa su vožnja biciklom ili šetnja možda i najbolja rešenja.

Bikovima prija slušanje muzike dok vežbaju, uživaju u prirodi pa je i održavanje vrta dobra aktivnost za njih, kao i šetnja psa. Sa druge strane, bikovi vole da budu kod kuće, pa astrolozi kažu da je dobra ideja da nabave neku spravu za vežbanje u kući.

Blizanac: ruke, šake, pluća i nervni sistem

Tipični Blizanci, ako takvi uopšte postoje, su uvek u pokretu. Dakle, njiohov stil života je takav da su obično u dobroj kondiciji. Ono što je preporuka astrologa za Blizance jeste da izbegavaju dosadu i rutinu. Ako ste Blizanac, teško da će vam pažnju privući nešto što ne zahteva da angažujete mozak. Dakle uključivanje muzike i društvenih aktivnosti u vežbanje može da vam održi motivaciju.

Izbegavajte kratko i ubrzano disanje jer Blizanci imaju osetljiva pluća. Grupni trening je dobar izbor za osobe rođene u ovom znaku. Joga je dobar predlog za svakog blizanca.

Rak: grudni koš, stomak, sistem za varenje

Rakovi su posvećeni tipovi, zato kada nađu sport koji im odgovara znaju da se u njemu zadrže dugo i da sebe teraju do krajnjioh granica. Najviše vole da budu deo tima i/ili da se bave vodenim sportovima. Primer za ovo je sigurno i Majkl Felps, olimpijski šampion u plivanjiu, rođen u znaku raka.

Preporuka koju ste dobili od astrologa je da obratite pažnju i posvetite se svojim trbušnjacima, pošto se rakovi često goje u predelu stomaka.

Lav: srce, gornja leđa, kičma i aorta

Lavovima je rekreacija i bavljenje sportom u prirodi. Redovno vežbanje je dobro za vašu cirkulaciju, ali izbegavajte preterivanje, posebno u gornjim leđima. Vežbanje u javnosti vam prija, ali nemojte preterano da se gledate u ogledalu.

Lavovi su lideri, pa im je učestvovanje u grupi za trening dosadno ako oni nisu glavni. Lavovi su skloni srčanim udarima pa su džoging i brzi hod u prirodni preporučljivi. Takođe možete da isprobate i pilates, ples, kao i svaku drugu aktivnost u kojoj možete da dođete do izražaja.

Devica: nervni sistem, slezina i sistem za varenje

Device, u principu, vole da budu fit. Međutim, njihov interes za vežbanje pre svega dolazi iz želje da ostanu zdravi nego zbog ega. S obzirom da su device osobe sa ogromnom količinom energije, astrolozi tvrde da su sportovi poput biciklizma, fudbala i hokeja oni koji će zadržati njihovu pažnju.

Device vole prirodu, pritom su i veoma izdržljive. Zato vam astrolozi preporučuju da izbegnete zagušljive teretane i da se isprobate u sportovima izdržljivosti.

Vaga: koža, lumbalna regija, bubrezi i zadnjica

Vage su, kada je o fitnesu reč, osetljive. Osobama rođenim u ovom znaku se preporučuje da se bave laganim aktivnostima, poput klizanja na ledu ili golfa. Ono što bi svaka Vaga trebala da izbegne je opterećivanje donjih leđa, posebno dizanje velikih tereta u teretani.

Može da vam se dogodi da zapadnete u period kada se osećate hronično umornima, pa je jako važno da pronađete načina da ostanete motivisani. Pronalaženje partnera za trening može da vam bude od velike koristi za to.

Škorpija: reproduktivni sistem, genitalije i sistem za izlučivanje

Škorpije su intenzivne osobe kažu zvezde. Zato se pronalaze u napornom, takmičarskom i ozbiljnom bavljenju sportom sa intenzivnim treninzima. Ovakav način treniranja će vam, ako ste Škorpija, prijati, ali biste trebali da povedete računa da ne preterate pošto ste skloni istezanju ligamenata i sličnim povredama.

Sportovi za škorpije po astrolozima su: boks, triatlon, maraton… Jogu preskočite.

Strelac: jetra, kukovi i bedra

Ovo je najzdraviji od svih astroloških znakova, zato je Strelcima potrebno mnogo aktivnosti, posebno u prirodi. Kako su kod Strelaca noge i kukovi izrazito jaki, skijanje i biciklizam su odličan izbor.

Obratite pažnju na istezanje, kako biste ostali gipku i sprečili istezanje mišića, posebno leđnih. Takođe, potrudite se da dišete duboko u toku vežbanja i budite oprezni kada se bavite ekstremnim sportovima.

Jarac: kosti, zglobovi, kolena i zubi

Jarac je strpljiv i neočekuje nagradu odmah, dakle sportovi izdržljivosti. Kada se na to doda i dominancija zglobova i kostiju koja kaže da vam ne prijaju promene pravca kretanja, onda su trčanje ili triatlon idealna stvar za vas. Kako alternative možete da isprobate Hajking ili alpinizam, kako biste zadovoljili svoju potrebu za izazovom.

Vodolija: krvotok, zglobovi, Ahilova tetiva i cevanica

Vodolije neprihvataju ograničenja i pravila, zato je Skajdajving odličan za njih. Naravno tu su i nešto manje ektremni plesovi koji će zaovoljiti potrebu za slobodom kroz pokret.

Trčanje maratona ili triatlon je odličan izbor za Vodolije, zbog slobode kretanja ali i zbog poboljšanja krvotoka.

Izbegavajte rutinu i dosadu.

Ribe: stopala i imuni sistem

Vaš znak nije baš sportski nastrojen, zato izbegavajte preterano naporne aktivnosti. Astrolozi preporučuju jogu i ples uz povremeno bavljenje aerobikom ili nekom sličnom aktivnošću radi ravnoteže.

Ribe su sklone problemima sa stopalima svih vrsta. Zbog toga ali i zbog činjenice da se u vodi najbolje osećaju, za Ribe je plivanje ipak sport broj jedan.

Koliko su astrolozi bili u pravu? Kakvo je vaše mišljenje?