Treninzi za distance od 1500 i 1600m se još nazivaju treninzi za milju, jer je jedna milja jednaka 1604 m. S obzirom da je krug na atletskoj stazi 400 m, j...
Verovatno ste čuli za pojam tempo koji u našoj terminologiji predstavlja brzinu kojom se trkač kreće. Tako i tempo trčanje predstavlja brzo trčanje, a tempo in...
Oficijalne rezultate smo dobili od organizatora AK "Cerski junaci". Evo liste:
REZULTATI 13. Cerskog polumaratona (18,00 km), 16.08.2009. godine.
PLASMAN ukupni, u kategoriji, PREZIME I IME St. br Kategor Mesto Rezultat
1. 1. NINKOVIC SRETEN 1 M-18 UB 0:58:27
2. 2. KOMARCEVIC MIROSLAV 10 M-18 Beograd 0:58:52
3. 3. BOGICEVIC DEJAN 5 M-18 Sabac 1:00:18
4. 4. MISOVIC ZDRAVKO 12 M-18 Kula 1:01:10
5. 1. DRASKOVIC DANILO 236 VPL Beograd 1:06:12 ...
U prvom i drugom delu članka bilo je reči o osnovnim savetima: o ishrani, mršavljanju, hormonima, zdravlju, psihologiji, treninzima i trkama. Nadamo se da vam j...
Nervoza ili stres se kod atletičara javlja kao vid sporstkog pritiska da se ostvari dobar rezultat. Nervoza se trkačima može javiti zbog mnogo faktora, od uobič...
U prvom delu članka bilo je reči o nekim osnovnim savetima za žene koji se tiču zdravlja, načina trčanja i treninga. Nadamo se da smo vam malo otvorili vidike, ...
Što više znate o trčnju, ishrani, treninzima i zdravlju, više ćete uživati u trčanju, bez obzira koja je vaša motivacitaja. U narednih par tesktova savetujemo d...
Imate želju da počenete da se bavite trčanjem, motivisani ste i želite da se na stazi osećate prijatno. Biti trkač pčetnik posebno je teško, jer i pored naporno...
Dren Mandić je rođen 13.12. 1976. godine. Bio je član Železničkog planinarskog kluba “Spartak” od 2003. godine. Osvajao je uspone na vrhove u ekspedicijama na A...
U ovom tekstu možete pročitati, pogledati i preslušati:
1. Pročitati Vujine utiske
2. Pročitati Vekijeve utiske
3. Preslušati savete za početnike Zdravka Mišovića
4. Pogledati rezultate
5. Videti slike na facebooku i flickru
Kula je juče ugostila nas 90 trkača iz raznih krajeva, gde smo uživali u trci. Naš gostoprimljivi domaćin, Zdravko Mišović je pokazao da ima veliko srce i da poštuje sve nas, tako da smo se divno proveli. Bilo je tu pesme, karaoka...
Brzi treninzi - intervali na 400m su dobar način da se pripremite za trke na kraće staze, ali takođe i za popravljanje brzina za srednje i duge pruge.
Je...
Po struci inženjer mašinstva, privatni preduzetnik. Džoger - trkač rekreativac, pesnik, jedan od autora i suosnivač sajta Trčanje.rs. Raznovrsnog interesovanja, eksperimentator i praktičar. Živi i radi u Beogradu.
Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju da vršimo dalja unapređenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizovali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korišćenja naših internet stranica prihvatate upotrebu kolačića.PrihvatamNe prihvatam
