* Naslovna
Najveći poslovno-kompanijski događaj u Srbiji, serija poslovnih trka Serbia Business Run okupiće ove godine preko 11.000 zaposlenih iz 700 najfit kompanija u 4 najveća...
Hi, what are you looking for?
TRČANJE.rs
- Magazin ▼
- Trening
- Tehnika trčanja
Zašto ne možete da imate savršenu tehniku trčanja kao rekreativac?
A gde ćemo sa rukama? Pravilan položaj ruku pri trčanju
Tempo vam je dosadan – probajte tempo twist, ekstremniji vid treniranja na “ivici”
KOMPLETAN VODIČ ZA TRENING TEHNIKE TRČANJA: Vežbe za ispravljanje, faze koraka, disanje, rad ruku i sve ostalo što treba da znaš da bi tvoje trčanje bilo efikasno
Kako vetar utiče na trkače i kako se nositi sa vetrom na dan trke
- Trening snage
- Tehnika trčanja
- Planovi
- Oprema
- Gedžeti za trčanje
Strava aplikacija došla do broja od 100.000.000 korisnika
Sledeća generacija Garmin satova idealna za trejl trkače
Tvoja prva oprema za trčanje – vodič za početnike
Philips Go A4216 – ako niste ljubitelj bubica ove slušalice su za vas
Lansiranje novih ASICS METASPEED + patika za trčanje ovog vikenda u Malagi
- Patike za trčanje
Kako oprati patike za trčanje u mašini?
Koje patike bi trebalo da nosite da biste poboljšali ekonomiju trčanja?
Mitovi o patikama za trčanje zbog kojih uvek birate pogrešne
Ženske patike za trčanje su drugačije od muških. Zašto i kako se ženske patike za trčanje razlikuju od muških
Nike i Adidas gube bitku kada su ovi proizvođači ženskih patika za trčanje u pitanju
- Gedžeti za trčanje
- Ishrana
- Recepti
Piletina u slatkom prelivu sa pirinčem. Kvalitetan ugljeni hidrat na lepši način
Zdrav i lak brauni recept od samo tri sastojka
Vege burger – kompletan, ozbiljno ukusan ručak pun proteina
Formula za savršen smuti – kreirajte superzdrav i brz tečni obrok
Šta je to superhrana? Uvedite doručak bogat “superhranom”
- Plan za mršavljenje
- Recepti
- Zdravlje
- Trkačka klinika
Znate li šta je karlični tilt? Razlog zašto svi sedeći stojimo ili trčimo!
Bol u stomaku dok trčimo – bez panike molim!
Najveći trkački izazov je oporavak od povrede. Pauzirate li usled povrede?
Trčanje makar jedan sat nedeljno može umanjiti smrtne rizike
Ah, taj grozni tupi bol ispod rebara! Zvuči poznato?
- Mršavljenje
Kako brojati kalorije?
Da li je gubitak težine najbolja strategija za poboljšanje kondicije kod trkačica?
Da li visina utiče na potrošnju kalorija i mršavljenje trčanjem?
Saveti za ignorisanje! Mitovi u vezi treninga koji preživljavaju u 21. veku
Paradoks gojaznosti kaže da ćete živeti duže sa par kila viška!
- Trkačka klinika
- Trening
- Trke ▼
- Trkači
- Ona trči
- Trail
Ultra trail Stara planina održana po 9. put – Nebeski trkači pobedili vremenske uslove
Državno prvenstvo u planinarskom trekingu 2022.
Nebeski trkači iz dvadeset i pet zemalja na Staroj planini ovog vikenda
Sledeća generacija Garmin satova idealna za trejl trkače
4. kolo Treking lige Srbije će se održati na Povlenu
Vesti
I ove godine, Serbia Business Run, sada u okviru agencije SportIT DOO, nastavlja saradnju sa Fondacijom Ana i Vlade Divac u zajedničkoj misiji da...
* Naslovna
“Muž i otac. Hobista. Rođen na moru. Turista. Avanturista. Triatlonac. Entuzijasta.” Tako sebe opisuje triatlonac Igor Majer, prvi čovek u istoriji Crne Gore koji...
Vesti
Oko 200 trkača sa maskama protrčalo je sinoć 22. januara ulicama srpske prestonice sa ciljem da skrene pažnju na neprihvatljivo loš kvalitet vazduha u...
* Naslovna
Prijavite se za najveći tim bilding spektakl u Srbiji – budite među 11.000 zaposlenih iz 700 najodgovornijih kompanija u 4 grada: Beogradu, Novom Sadu,...
Vesti
Jedan od najboljih dugoprugaša svih vremena Etiopljanin Kenenisa Bekelele ostvario je veliki povratak na Berlinskom maratonu. Ostvarivši vreme 2:01:41 , dve sekunde kraće od aktuelnog...
Blog & Kolumne
U susret drugom po redu SBB Novi Sad Business Run 10. oktobra u Novom Sadu, istraživali smo kako neke mlade, inovativne firme posvećuju pažnju...
Trke
24. ASICS APATINSKI DUNAVSKI POLUMARATON održaće se 20. oktobra u Banji Junaković, kod Apatina. Takmičare očekuju 3 trke: Polumaraton, Trka zdravlja na 10K i...
Najave trka
24. ASICS APATINSKI DUNAVSKI POLUMARATON – 21,097 km ULTRA ENERGY -TRKA ZDRAVLJA – 10 km (opciono) APATIN, 20.10.2019. GODINE DUŽINA STAZE POLUMARATONA: 21, 097 km....
Vesti
U okviru #BEACTIVE Noćne trke čiji je naziv i glavna poruka Run2Equality UNFPA, Populacioni fond Ujedinjenih nacija pokrenuo je globalnu kampanju na društvenim mrežama...
Rezultati trka
JP Putevi Srbije najbrži na SBB Niš Business Run. Niš je u četvrtak 19. septembra, posle posla, bio centar najvećeg tim bilding događaja u...
Najave trka
“Race for the cure – Trka za zdravlje” je jedinstvena i najveća međunarodna manifestacija, sportskog ne takmičarskog karaktera, koju organizuje po prvi put u...
* Naslovna
