Connect with us

Hi, what are you looking for?

Search results for "tempo"

Trening

Puls i tempo su dva najčešća pokazatelja koja trkači koriste da odrede koliko naporno rade. Međutim, često razdvajaju jedno od drugog. Koristeći metriku ova...

Tehnika trčanja

Tempo twist treninzi su treninzi koji se trče na i oko brzine laktatnog praga. Ovo je brzina na kojoj dolazi do nagomilavanja mlečne kiseline...

Trening

Tempo trening je osnovni deo svakog trening plana na svim distancama, od srednjih do maratona. Ako niste do sad radili tempo treninge, znajte da...

Trening

Saznanje koliko brzo ili sporo treba da trčite poboljšaće vaš trening - Jeff Galloway

Vesti

Peres Jepčirči (Peres Jepchirchir) je pomerila grancu ženskog trčanja, spustivši svetski rekord u polumaratonu na  1 sat, 5 minuta, 6 sekundi, 10. februara. 2017.  (tri...

Trening

Verovatno ste čuli za pojam tempo koji u našoj terminologiji predstavlja brzinu kojom se trkač kreće. Tako i tempo trčanje predstavlja  brzo trčanje, a...

Trening

Da li želite da trčite brže? Da li znate kako? Ponekad može biti teško znati šta bi trebalo da radite. Nastavljate da trčite redovno,...

Trening

Trening trčanja može biti komplikovan. Postoji više različitih modela i još više mišljenja na tu temu. Steve Magness, autor knjiga Peak Performance i The...

Najave trka

Peti jubilarni Subotički polumaraton se održava 28. avgust 2022., te smo pričali sa Kristiforom Bogdanićem o tome šta nas sve očekuje na trci. Kristifor...

Tehnika trčanja

Bilo da je reč o bolu, osećaju, motivu ili posledicama - postoje znaci koje ne bi trebalo da ignorišemo.

Trening

Ako ste se pitali da li je bolje trčanje ili plivanje kao kardio u ovom tekstu vam donosimo odgovore. I trčanje i plivanje pružaju...

Zdravlje

Da li ste znali da u Velikoj Britaniji postoji trka koja se zove Ljudi vs konji (Man v Horse race) i da postoji još...