TRENING

* Naslovna, Trening

Sportska forma

Da li i rekreativci mogu da budu u sportskoj formi ili je to svojstveno samo vrhunskim sportistima? Da li ste nekada bili u sportskoj…
* Naslovna, Trening

Trčanje dugih distanci je ključ uspeha kada se spremate za maraton. Trčite dugo i dobro – na 7 načina!

Trčanje dugih distanci sporijim tempom je osnova svakog plana treninga izdržljivosti, kao što su to planovi za maraton i polumaraton. Ovakvi treninzi će pomoći vašem telu da bude mnogo vremena na nogama u pokretu, naučiće ga kako da iskoristi masti kao pogonsko gorivo i poslužiće vam kao parametar da znate kako i koliko možete da istrčite na dan trke.

OPREMA ZA TRČANJE

PREPORUKA

* Naslovna, Najave trka

DONEJŠN TREJL – NAJAVA

Prvi (nadamo se i jedini) sportsko-rekreativno donatorski skup koji za cilj ima prikupljanje sredstava za opremanje planinarskog doma Kozarica u Čortanovcima. DONEJŠN TREJL –…
DONEJŠN-TREJL-planinarski-dom-kozarica

NAJAVE TRKA