Comments on: Žene i trčanje (1.deo) http://www.trcanje.rs/zdravlje/zene/zene-i-trcanje-1-deo/ više od sporta Wed, 08 Feb 2012 00:03:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3 By: Stjepan Jelica http://www.trcanje.rs/zdravlje/zene/zene-i-trcanje-1-deo/#comment-15475 Stjepan Jelica Thu, 11 Aug 2011 22:23:00 +0000 http://trcanje.rs/?p=2208#comment-15475 Čut ćeš vjerovatno dosta savjeta o izboru patika. Smatram da oni koji već nude ime patike koju ćeš kupiti nisu dobri. Pri kupovini ti niko ne može reći ime i model nego ti pomoći u smjernicama i tako povećaš šanse da izabereš najbolju patiku za sebe.Predlažem slijedeće-napravi test mokrog stopala na pločicama ili betonu balkona ili slično. Vidjet ćeš imaš li povišen svod stopala,normalan ili spušten svod.Kad to utvrdiš znat ćeš koje oznake patike moraju imati da bi bile najveće šanse da ti odgovaraju.Ukoliko imaš povišene lukove(takve trkače nazivaju još i supinatori) birat ćeš patike s oznakom cushion( napr to su ti modeli Nike air zoom vomero, Nike air zoom skylon(ova prva dva modela-to mislim da nije za tebe za sada,jer su to brze tenisice), ali ovo može:Mizuno Creation,Mizuno wawe hawk,Mizuno wawe fortis ,Reebok-premier cushion,Adidas-adidas supernova cushion itd...Ima ih milion.Uglavnom izabereš nekoliko tih patika iz te grupacije i rukovodiš se principom-ljubav na prvi pogled:) U koje ti noga najbolje sjedne te kupi...Za spuštena stopala(pronatori) patike su s oznakom MOTION CONTROL.Evo nekih modela:Adistar control, Nike air structure triax, Mizuno wave nexus,Reebok-premier control,Mizuno wave elixir...Za normalan luk,tenisice s oznakom stability:Mizuno wawe rider,Asics Kayano.SRETNO! Čut ćeš vjerovatno dosta savjeta o izboru patika. Smatram da oni koji već nude ime patike koju ćeš kupiti nisu dobri. Pri kupovini ti niko ne može reći ime i model nego ti pomoći u smjernicama i tako povećaš šanse da izabereš najbolju patiku za sebe.Predlažem slijedeće-napravi test mokrog stopala na pločicama ili betonu balkona ili slično. Vidjet ćeš imaš li povišen svod stopala,normalan ili spušten svod.Kad to utvrdiš znat ćeš koje oznake patike moraju imati da bi bile najveće šanse da ti odgovaraju.Ukoliko imaš povišene lukove(takve trkače nazivaju još i supinatori) birat ćeš patike s oznakom cushion( napr to su ti modeli Nike air zoom vomero, Nike air zoom skylon(ova prva dva modela-to mislim da nije za tebe za sada,jer su to brze tenisice), ali ovo može:Mizuno Creation,Mizuno wawe hawk,Mizuno wawe fortis ,Reebok-premier cushion,Adidas-adidas supernova cushion itd…Ima ih milion.Uglavnom izabereš nekoliko tih patika iz te grupacije i rukovodiš se principom-ljubav na prvi pogled:) U koje ti noga najbolje sjedne te kupi…Za spuštena stopala(pronatori) patike su s oznakom MOTION CONTROL.Evo nekih modela:Adistar control, Nike air structure triax, Mizuno wave nexus,Reebok-premier control,Mizuno wave elixir…Za normalan luk,tenisice s oznakom stability:Mizuno wawe rider,Asics Kayano.SRETNO!

]]> By: Anonymous http://www.trcanje.rs/zdravlje/zene/zene-i-trcanje-1-deo/#comment-15474 Anonymous Thu, 11 Aug 2011 21:43:00 +0000 http://trcanje.rs/?p=2208#comment-15474 Ćao Ivana, evo nekoliko linkova koji mogu da ti pomognu: http://www.trcanje.rs/oprema/patike/zenske-patike-za-trcanje/ http://www.trcanje.rs/oprema/patike-za-trcanje/ http://www.trcanje.rs/oprema/sta-nisu-patike-za-trcanje/ Nadam se da će ovo biti od pomoći :)) Ćao Ivana, evo nekoliko linkova koji mogu da ti pomognu:
http://www.trcanje.rs/oprema/patike/zenske-patike-za-trcanje/
http://www.trcanje.rs/oprema/patike-za-trcanje/
http://www.trcanje.rs/oprema/sta-nisu-patike-za-trcanje/

Nadam se da će ovo biti od pomoći :))

]]> By: superivana http://www.trcanje.rs/zdravlje/zene/zene-i-trcanje-1-deo/#comment-15473 superivana Thu, 11 Aug 2011 19:29:00 +0000 http://trcanje.rs/?p=2208#comment-15473 Koje patike odgovaraju za trcanje,jer nisu sve patike pogodne?! Koje patike odgovaraju za trcanje,jer nisu sve patike pogodne?!

]]> By: mig http://www.trcanje.rs/zdravlje/zene/zene-i-trcanje-1-deo/#comment-8183 mig Thu, 09 Sep 2010 05:25:52 +0000 http://trcanje.rs/?p=2208#comment-8183 jedne godine na Novosadskom maratonu bila je trka na 14km i tu trku su istrčale 46 rumljanki,najmlađa 17god a najstarija 54 godine. jedne godine na Novosadskom maratonu bila je trka na 14km i tu trku su istrčale 46 rumljanki,najmlađa 17god a najstarija 54 godine.

]]> By: seba http://www.trcanje.rs/zdravlje/zene/zene-i-trcanje-1-deo/#comment-8174 seba Wed, 08 Sep 2010 20:49:46 +0000 http://trcanje.rs/?p=2208#comment-8174 Mig, imaš li obuku i za neke druge životne oblasti ili samo za trčanje? Mislim, i ja sam dosta ljudi motivisao da počnu sa trčanjem, ali si me ubio u pojam sa ovom cifrom 10..... Mig, imaš li obuku i za neke druge životne oblasti ili samo za trčanje?
Mislim, i ja sam dosta ljudi motivisao da počnu sa trčanjem, ali si me ubio u pojam sa ovom cifrom 10…..

]]> By: Srećko http://www.trcanje.rs/zdravlje/zene/zene-i-trcanje-1-deo/#comment-8172 Srećko Wed, 08 Sep 2010 20:20:09 +0000 http://trcanje.rs/?p=2208#comment-8172 .... ja pomislio na moju trku.... a kad ono na Adu :) …. ja pomislio na moju trku…. a kad ono na Adu :)

]]> By: mig http://www.trcanje.rs/zdravlje/zene/zene-i-trcanje-1-deo/#comment-8171 mig Wed, 08 Sep 2010 20:05:11 +0000 http://trcanje.rs/?p=2208#comment-8171 najmanje 10 rumljanki dolazi ... i to kakvih najmanje 10 rumljanki dolazi … i to kakvih

]]> By: andjelka http://www.trcanje.rs/zdravlje/zene/zene-i-trcanje-1-deo/#comment-8160 andjelka Wed, 08 Sep 2010 12:51:25 +0000 http://trcanje.rs/?p=2208#comment-8160 Zenska trka ce ipak biti odrzana ove godine na Adi 25.9.2010. Vidimo se...pozdrav svima! Zenska trka ce ipak biti odrzana ove godine na Adi 25.9.2010.
Vidimo se…pozdrav svima!

]]> By: Igor Vujičić http://www.trcanje.rs/zdravlje/zene/zene-i-trcanje-1-deo/#comment-7700 Igor Vujičić Wed, 18 Aug 2010 07:57:09 +0000 http://trcanje.rs/?p=2208#comment-7700 Teško ili nikako se muškarci mogu poistovetiti sa ženama, ali neke stvari su zaista logične. Tekst nije sušta kopija nekog američkog iako ima saveta koji su preuzeti i odatle. Što se tiče bezbednosti, to je jedan od tih saveta, a činjenica je da je preko bare veća briga za sigurnost nego ovde. Međutim, to ne znači da je kod nas sve idealno, pa je bolje sprečiti nego lečiti. Teško ili nikako se muškarci mogu poistovetiti sa ženama, ali neke stvari su zaista logične. Tekst nije sušta kopija nekog američkog iako ima saveta koji su preuzeti i odatle. Što se tiče bezbednosti, to je jedan od tih saveta, a činjenica je da je preko bare veća briga za sigurnost nego ovde. Međutim, to ne znači da je kod nas sve idealno, pa je bolje sprečiti nego lečiti.

]]> By: Вујаклија http://www.trcanje.rs/zdravlje/zene/zene-i-trcanje-1-deo/#comment-7698 Вујаклија Wed, 18 Aug 2010 07:21:31 +0000 http://trcanje.rs/?p=2208#comment-7698 Вишња, мислим да су извори за овај текст из Америке где постоји већа бојазан за безбедност него код нас. Вишња, мислим да су извори за овај текст из Америке где постоји већа бојазан за безбедност него код нас.

]]>