Postoje te neke lude ideje koje čuvaš u sebi i čekaš trenutak. Trka čeličenja ili trka u donjem vešu se tako krčkala sigurno par godina. Nema dovoljno hrabrih (ludih)trkača koji bi došli, fali prostor, nema snega… Ove godine se, konačno sve poklopilo i nakon par nedelja čekanja snega – bili smo spremni da se testiramo na minusu.

Zašto trka u donjem vešu?

Kada sumiram utiske svih učesnika, deluje da ne postoji jedan odgovor. Svako je našao svoj razlog, evo nekih od njih:

  • Da testiram svoje granice
  • Da pokažem svoje zmisko telo
  • Jer je zdravo
  • Da promovišem trčanje kao radost
  • Da gurnemo jednu veselu temu u more sivih političkih
  • Jer je zabavno
  • Zbog čaja i saune posle
  • Dodaj svoj razlog :)

Sve male, zabavne  trke koje smo kroz Beogradski trkački klub organizovali uvek okupe entuzijaste, ali nikada do sada nismo imali toliko šarenolik odziv trkača i motiva. Ispostavlja se da ovakvim trčanjem:

Oslobađamo sebe i širimo zonu komfora.

Vim Hof nam je bio posebna inspiracija, pročiajte više o njemu u linku ispod!

Ukoliko vas zanima nauka iza izlaganja tela kontrolisanoj hladnoći pogledajte ovaj tekst.

Kakav je osećaj u telu kada izađemo na minus u donjem vešu?

Trčanje zimi može da bude zabavnije nego što očekujete

Očekivali biste da osećate probadajuću hladnoću, ali zapravo je osećaj sličniji blagom peckanju.

Priprema za izlazak je, naravno, temeljno zagrevanje na toplom. Mi smo skakutali u Saruni, da bismo se onda brzinski zagrejali pred start trke. Novinari i slikanje su nas malo usporili, ali ne i ohladili.

Trčanje samo po sebi nije teže, ukoliko je kratko i kontrolisano. Vaša koža zapravo nije u dodiru sa minusom, i neko vreme zadržava zaštitni sloj vaše telesne temperature. Trčao se revijalni km, tako da niko na minusu nije ostao duže od 7minuta!

Adrenalin greje!

Ovo je bilo očigledno kada sam nakon trčanja morala da stojim i dajem izjavu. I bez aktivnosti, telo je izdržalo par minuta u mirovanju.

Pročitaj više: Kako nas je video BLIC TV

Osmeh je najbolja zaštita od minusa!

Masa drugih trkača koji su se slikali i mazali snegom dodatno potrepljuje tu činjenicu. Ako ste zdravi, čeličenje na minusu može samo da vam prija!

Zaslužen oporavak

Nakon trke, počastili smo se toplim čajem, odmah zamotali u nešto toplo, i prešli u saunu.

Preporuka za saunu je da prvo otvorite pore u turskom kupatilu a onda u dva ili tri navrata boravite po 15 minuta sa pauzama za hladan tuš.

Ne ponavljajte moju grešku da zaboravite da pijete vodu – glavobolja će vas podsetiti da ste dehidrirali :)

Medijska pomama

Bilo bi neozbiljno ne osvrnuti se na veliki PR momenat koji ovakav događaj proizvode. Novinari su se bukvalno gurali da uhvate najbolji ugao. Telegraf nas je prenosio live. Kada se sve sabere, vidljivost je bila između 500.000 i 700.000 prikaza što na raznim videima, što u print izdanjima.

mediji o trci

Gorak ukus u ustima ostavlja ugao koji su pojedini mediji odabrali (izrazita seksualizacija događaja, iako su dame bile u manjini). Posledično ima i raznih komentara, do ekstremno pozitivnih do veoma frustriranih.

Ipak sve ovo je očekivano, za zemlju koja psuje maratonce, ne može se očekivati da blagonaklono reaguje na jedan ekstreman pokušaj.

Ali… to je cena vidljivosti. Kada si na radaru – bičeš komentarisan. Doći na ovakvu trku znači biti izložen. Egzibicionističkim karakterima ovo nije toliki problem, ali za one malo introvertnije ovo je zaista bio dvostruko hrabar čin. Njima poseban naklon!

Kako se vama dopao događaj? Da li biste nam se pridružili sledeći put?