Staze za trčanje: Banjička šuma

Pozzz…..Neko spomenu trku na Adi(ako ima,kada je,dužina..itd?)

Zahvaljujem MIG….

…vec zamisljam! :) U mom slucaju, ja sam taj nedostatak sumova iz prirode nadomestila slusalicama. :) To mi zaista pomogne da se iskljucim, a i cini mi se da mi muzika povecava izdrzljivost. Zapravo, nikada nisam probala da trcim bez muzike, tako da se plasim da ne bih bila jednako uspesna bez njih. Cesto kazu da ljudi koji trce sa slusalicama nisu pravi trkaci, da je to neki vid varanja, i mogla bih da se slozim s tim. Ali dok god mi to pomaze da trcim, ne smeta mi. :) I sigurna sam, da imam prilike da trcim na ovakvom mestu, slusalice mi ne bi bile potrebne. Priroda bi bila dovoljna motivacija i pokretac, bila bi ta “muzika” bez koje ne mogu kada trcim na stadionu.

Ja sam definitivno onaj trkač koji osluškuje sve oko sebe a najviše svoje telo. Npr večeras 12 km po maglovitom fudbalskom terenu u potpunoj tišini a i u Maglovitom “slepilu” – fenomenalan osećaj!!!

Slazem se sa svime sto ste napisali, a posebno sa onim da moramo da osluskujemo svoje telo dok trcimo. Zapravo meni muzika daje jos jednu pomoc *sem povecane izdrzljivosti*: meni uzasno smeta zvuk sopstvenog disanja dok trcim. Ponekad mi bude toliko tesko, a kada cujem otezano disanje (kao mala sam imala sum na srcu, to je mozda posledica a mozda i izgovor)da momentalno prestajem sa trcanjem. To mi se desilo kada mi se ispraznila baterija na mp4 player-u. Sa muzikom je stvar potpuno drugacija. Volela bih da mogu bez muzike. Bas sam neki slabic, jel da?

Pošto sam sada prošao svakim puteljkom u ovoj šumi dodaću nešto na ovaj opis.

Česma postoji. Nalazi se kod teniskih terena, dakle 200m kada izađete iz šume i trčite onim putem koji vodi ka parkingu kod bazena. česma se nalazi između barake zelenila i teniskih terena.

Takođe. Postoji uska, paralelna staza dužine od oko 1,5 km koja polazi od sredine donjeg dela (donji deo je deo ispod onog ulaza u kasarnu) i spaja se sa glavnom stazom u visini stovarišta iznad pumpe. Ova staza ide uz ogradu kasarne. Na dalje možete da produžite desno kod račvanja kod hotela Mladost i efektivno ćete imati trčanja od 4,5 km bez ponavljanja.

Dakle u Banjičkoj šumi možete praviti krugove od 4,5 km, a da samo nekih 10% te distance trčite istom stazom i pritom imate vodu.

Pokušaću uskoro da napravim detaljnu mapu svih staza i staviću je ovde. Do tada ako neko ima pitanja, izvolte.

Tačno tako. Upropastili su glavnu stazu posipajući je peskom. Ova peščana staza je bila odlična prvih par nedelja dok je svi mi (pešaci i trkači) nismo utabali. Sada kada je suva, tvrda je skoro kao beton. Dodatno mi još smeta što staza sada znatno uža pa je i mimoilaženje znatno teže.

To što kažeš za blato je tačno. Vlaga se dosta duže zadržava. Mada, za razliku od blata, ovaj pesak je manje klizav za trčanje i mnogo se lakše skida sa patika (ja ne praktikujem i da ga skidam sa patika, jer kada se osuše u prvih par stotinak metar trčnja narednog dana sav pesak spadne sa njih). Meni je barem znatno podnošljivije da trčim u šumi sada kada pada kiša ili je vlažno nego pre ove staze (čistije je). Takođe pred kraj prošle godine sve brazde koje su nastale ispirnjem peska su bile popunjene.

Ali i pored toga žalim za vremenima kada smo imali stazu od piljevine kao na ovoj slici gore. Nigde u Beogradu nisam imao lepšu stazu za trčanje. ali tu su alternative, čak i u samoj šumi.

ps. Postoje rupe u ogradi kasarne, ako ste avanturisti zađite i tamo.