Trening
Friško
Pripremite se za skijanje
Skijanje i snoubording više podsećaju na sprint od nekog drugog trčanja. Mišići nogu, sedalni mišići, leđni i stomačni, imaju svog udela u stabilnosti tokom skijanja. Butni miš...
pre 3 days objavio/la
Ivan Ognjanović
Ivan Ognjanović
Polar, compex, suplementacija
ATP Sport je generalni distributer za POLAR puslometre i trkacke kompjutere za Srbiju. ATP Sport uvozi i Compex uredaje koji su kod naprednih i profesionalnih sportista neizostavni deo opreme u toku faza oporavka od treninga. Takode, kod njih možete nabaviti i kompletnu suplementaciju za trcanje i trening: gelove, barove, izotonike, vitargo, proteine...
Trening
RunFIT – promo trening
Info, Informacije, Klub, Najave, Trening U sredu 01.02.2012. u 17:30h u Gospodar Jovanovoj 33 održaće se promotivni trening RunFIT-a, novog programa RRC Trčanje.rs. Trening će voditi Marko Milosavljević, trener koji je razvio specijalan fitnes program kondicioniranja koji je izuzetno popularan poslednjih ...
objavio/la
Ivan Radenković
Ivan Radenković
Kako je nastao maraton?
Maraton, Zanimljivosti Ovo je najkraća moguća priča o tome kako su ljudi počeli da trče na duge staze, da se takmiče i kako je sve to vodilo do danas čarobne cifre za milione ljudi širom sveta – 42,195 Maratonski mit Verovatno ste već čuli priču o grčkom glasniku Filipidesu, koji je t...
objavio/la
Uroš Zmijanac
Uroš Zmijanac
Brzo i sporo trčanje
Početnici, Trening “Šta su inetervali?”, “Šta znači LSD”, “Šta je brzo, a šta lagano trčanje?”… samo su neka od pitanja koja postavljamo kada čitamo neki program priprema za maraton, ili jednostavno želimo da sistematizujemo trening. Najjednostavnij...
objavio/la
Igor Vujičić
Igor Vujičić
Program za mršavljenje
Mršavljenje, Plan, Planovi treninga za mršavljenje, Početnici Program za mršavljenje trčanjem će vam pomoći da plan vašeg vežbanja uklopite tako da potrošite više kalorija nego što ste uneli hranom. Ovo pravilo je osnova mršavljenja i često se sreće pod imenom kalorijski deficit. Kalorijski deficit podrazumeva da vežbate više...
objavio/la
Veroljub Zmijanac
Veroljub Zmijanac
16 nedelja priprema za prvi polumaraton
Plan, Polumaraton Odlučili ste da završite polumaraton na proleće? Ne znate kada i kako da krenete? Uz ovaj 16-nedeljni program kreiran od strane Ivana Radenkovića, trenera i sportskog direktora RRCT, uspešno ćete ostvariti ovaj poduhvat! Kako da završim svoj prvi polumaraton? Izaberite t...
objavio/la
Veroljub Zmijanac
Veroljub Zmijanac
Loading ...
![Jennifer Lopez, mama koja inspiriše [VIDEO]](http://www.trcanje.rs/wp-content/themes/arthemia/scripts/timthumb.php?src=/wp-content/uploads/2012/02/jlothumb.jpg&w=170&h=110&zc=1&q=100)
