Mala trkačka klinika

MALA TRKAČKA KLINIKA predstavlja seriju tekstova o najčešćim trkačim povredama. Svaki tekst sadrži simptome, načine lečenja, preventivne savete kako da ne dođe do povrede pri trčanju.

Bol u leđima

 Kada sam se spremala da počnem da pisem o povredama kod trkača naravno da sam prvo pomislila da pisem o kolenu. Vodeći mrtvu trku između kolena i stopala i razmišljajući o čemu biste više voleli da čitate odlučila sam se za treću varijantu koja je po meni najvažnija. Plašila sam se da ćete je preskočiti ako pre toga pročitate o onome što vas trenutno muči a regija o kojoj cu pisati je ipak središte odakle sve počinje i vrlo često se i završava.

Žuljevi kod trkača

Žuljevi kod trkača spadaju u skoro pa neminovni propratni materijal. Ko je god imao žulj na nozi zna koliko ta pojava može zasmetati trčanju, a trkači se dovijaju na razne načine kako bi ih prvo izbegli, a ako to nije urodilo plodom - kako bi ih se rešili što pre.