Zdravlje
Friško
8 namirnica za izgradnju mišića
Proces izgradnje mišića podjednako zavisi od toga šta jedete koliko i od toga koliko naporno trenirate. Predstavljamo vam osam namirnica koje će osigurati da vaš znoj na treningu, bu...
pre 5 days objavio/la
Veroljub Zmijanac
Veroljub Zmijanac
Sveže ceđeni sokici
Elixir juice bar je prvi vitaminski bar u Beogradu. Zdrav životni stil podrazumeva i brigu o tome šta unositi u organizam. Sveže ceđeni sokovi i frapei, salate, musli, čorbe, potaži i čajevi su odličan izbor za sve koji se bave trčanjem i svojim fizičkim razvojem. Ako vam je dosta pekara i hamburgernica, Elixir možete pronaći na trećem spratu tržnog centra Ušce i u Kralja Petra 42. Trčanje.rs preporuka: granola jogurt + Asia.
Zdravlje
Trčanje protiv bolesti srca
Pešačenje, džoging i rekreacija, Zanimljivosti, Zdravlje Istraživački tim koji u svom sastavu ima stručnjake sa Stenforda i Harvarda hteo je da pokaže koliko zapravo vežbe čine ono što svi obećavaju kada su u pitanju bolesti srca. Mnogi naučnici, lekari, javne organizacije koje promovišu zdrav način života, ujedinjeni su ...
objavio/la
Trčanje.rs
Trčanje.rs
Kako da otkrijete trkačku porvredu?
Povrede, Preventiva, Zdravlje Bol može da bude koristan, iako zvuči neverovatno, na ovaj način nas telo obaveštava o potencijalnom oštećenju. Organizam nas upozorava da nešto ne funkcioniše kako treba, tako što u toku trčanja osetimo umeren bol. Ovo nam može biti od pomoći da otkrijemo trkačku po...
objavio/la
Uroš Zmijanac
Uroš Zmijanac
Zašto su nastavnici fizičkog i roditelji važniji nego ikada za zdravlje dece?
Blog, Preventiva, Vesti, Zdravlje Ekipa iz CHESS-a je obajvila ovu vest kojoim se potvrđuje ono što negde i sami znamo: kakav ti je profesor fiizčkog tako ćeš i da voliš njegove časove. U istom istraživanju očigledna je i uloga roditelja i njihov primer i model za fizičku aktivnost koji prenose na decu....
objavio/la
Veroljub Zmijanac
Veroljub Zmijanac
Ishrana u toku oporavka
Dijeta, Ishrana za trčanje, Povrede Skoro svaki trkač je bio povređen makar jednom u toku svoje trkačke karijere. Bez obzira da li je reč o povredi tetive ili o istegnutom mišiću, naš organizam prolazi kroz niz procesa na putu izlečenja. Istraživanja su pokazala da način ishrane tokom oporavka može da b...
objavio/la
Trčanje.rs
Trčanje.rs
Kako da se grudi ne opuste od trčanja?
Oprema za trčanje, Zdravlje, Žene i trčanje Iako je trčanje jedan od najefektivnijih kardiovaskularnih treninga, ono može negativno da utiče na vaše dojke. Osim što može da izazove napetost i bol, trčanje može dovesti do trajnog opuštanja tkiva koje čine vaše grudi. Zato je ključno da sledite preventivne mere d...
objavio/la
Trčanje.rs
Trčanje.rs
Loading ...
![Jennifer Lopez, mama koja inspiriše [VIDEO]](http://www.trcanje.rs/wp-content/themes/arthemia/scripts/timthumb.php?src=/wp-content/uploads/2012/02/jlothumb.jpg&w=170&h=110&zc=1&q=100)
