Maraton
Friško
Kako je nastao maraton?
Ovo je najkraća moguća priča o tome kako su ljudi počeli da trče na duge staze, da se takmiče i kako je sve to vodilo do danas čarobne cifre za milione ljudi širom sveta – 4...
pre 127 days objavio/la
Uroš Zmijanac
Uroš Zmijanac
Maraton
12 odgovora na večita pitanja o maratonu
Blog, Maraton, Početnici, Trening Trkačka i takmičarska sezona se upravo završila i sada nastupa period odmora, laganog treniranja i prelaska na druge sportove (plivanje, biciklizam, skijanje…). Istovremeno, period zimskog prekida može da vam posluži da se, iz analize upravo završene sezone, izvuku pouke ...
objavio/la
Aleksandar Cornelius Manić
Aleksandar Cornelius Manić
5 saveta za bolje trčanje na trci
Maraton, Motivacija za trčanje, Trening Ušli ste u poslednju nedelju pred trku. Uzbuđenje je na vrhuncu, trenirali ste cele sezone za Taj dan. Sada je vreme da smanjite intenzitet treninga, dobro se odmorite i budete spremni na dan trke. Evo još nekoliko saveta kako da tog dana budete najbolji što možete. Ne menj...
objavio/la
Uroš Zmijanac
Uroš Zmijanac
Kako izbeći zid u maratonu?
Maraton, Trening Svako ko je ikada počeo da se sprema za životni izazov kakav je maratonska trka čuo je za izraz “udariti u zid”. Maratonski zid je surov baš kao što zvuči. Psihički udarate u zid koji vas vodi u agoniju i bol zbog kojih je sve što ćete poželeti u tom trenutk...
objavio/la
Uroš Zmijanac
Uroš Zmijanac
7 grešaka pri dugim trčanjima
Maraton, Početnici, Trening Trčanje dugačkih distanci sporijim tempom (u daljem tekstu Dužina) je osnova svakog plana treninga izdržljivosti, kao što su to planovi za maraton i polumaraton. Ovakvi treninzi će pomoći vašem telu da bude mnogo vremena na nogama u pokretu, naučiće ga kako da iskoristi...
objavio/la
Uroš Zmijanac
Uroš Zmijanac
Predavanje: Ko učestvuje na maratonu?
Maraton, Motivacija za trčanje, NE-GLAVNA, Prvi pokret, Vesti Večeras, 29. avgusta u 20h Trčanje.rs organizuje motivaciono predavanje “Ko učestvuje na maratonu?” o maratonu kao značajnom sportskom i kulturnom dešavanju koje slavi zdrave stilove života, a okuplja veliki broj navijača, volontera… Predavanje je deo pro...
objavio/la
Veroljub Zmijanac
Veroljub Zmijanac
Loading ...
