Trening

Sve o trčanju
Dajte sve od sebe – sve vreme

Dajte sve od sebe – sve vreme

Motivacija za trčanje, Trening Kao najveći dugoprugaš, Hajle Gebreselasije zna ponešto i o ambiciji i motivaciji. U karijeri koja traje skoro dve decenije, trenutni svetski rekorder u maratonu jer redefinisao umetsnot trčanja – pobeđujući svoje lično najbolje vreme na Berlisnkom maratonu 2008. vr...
objavio/la Veroljub Zmijanac
Timoti Feris: glavni principi četvoročasovnog tela

Timoti Feris: glavni principi četvoročasovnog tela

Mršavljenje, Trening, Video Timoti Feris, autor odličnog istraživanja i knjige, 4 hour body, govori o glavnim principima na kojoj zasniva svoju teoriju o unapređenju fizičkog dela ličnosti… Teme su mu mršavljenje, izgradnja mišića, orgazam (15-minutni ženski orgazmi), trčanje ultramaratona&#...
objavio/la Veroljub Zmijanac
Laktatni pragovi

Laktatni pragovi

Testovi, Trening Ako vam se dešavalo da u razgovoru sa iskusnijim trkačima samo klimate glavom i pravite se da vam je sve jasno dok oni izgovaraju pojmove kao što su: aerobni prag, anaerobni prag, laktati, VO2 max, maksimalni puls… To znači da ste na pravom mestu jer ovaj tekst upravo i...
objavio/la Ivan Radenković
16 nedelja do Tvog prvog polumaratona

16 nedelja do Tvog prvog polumaratona

Ljubljanski maraton 2011, Početnici, Trening, Vesti Sa Trčanjem.rs na Ljubljanski maraton Trčanje rs. i ove godine organizuje odlazak na Ljubljanski maraton. Ova akcija pod nazivom “Moj prvi polumaraton – Ljubljana 2011″ je deo konstantne kampanje koju Trčanje.rs vodi a koja ima za cilj promociju trčanja, tr...
objavio/la Trčanje.rs
Film: Maraton kao izazov

Film: Maraton kao izazov

Motivacija za trčanje, Trening, Video Kako neko može da se spremi za maraton, kada se zadiše trčeći oko bloka? Sa dobrim treningom, disciplinom i puno grupne podrške kako se pokazuje u ovom filmu, 13 pasivnih ljudi prolaze kroz 9 meseci programa koji će ih spremiti za veliki  Bostonski maraton. p.s. Odlična s...
objavio/la Veroljub Zmijanac
Sprint

Sprint

NE-GLAVNA, Trening Trening za sprint: 100, 200, 400m 100 m je najkraća atletska sprint disciplina koja se održava na otvorenom. Trči se pravom dužinom atletske staze, i uvek iz niskog starta. Opravdano je mišljenje da je ova disciplina sa manjom prosečnom brzinom od trke na 200m, jer se drug...
objavio/la Igor Vujičić
Strana 10 od 32←6789101112131415→

FEEDBACK