Početnici

Friško
12 saveta za trčanje po zimi

12 saveta za trčanje po zimi

Zima je godišnje doba u toku kojeg se održava veoma mali broj trka i u toku kog se trkači pripremaju za prolećna takmičenja. Neki trkači treniraju na otvorenom, neki se povlače u z...

pre 10 days objavio/la Igor Vujičić
Početnici
Zimsko trčanje sa psom

Zimsko trčanje sa psom

Pešačenje, džoging i rekreacija, Zanimljivosti Pas može da vam bude sjajno društvo za trčanje, čak i po hladnom vremenu i snegu. Generalno, ukoliko vaš pas trči sa vama po lepom vremenu ne postoji razlog da tako ne bude i zimi. Neke rase su, svakako, mnogo bolje opremljene za zimske uslove jer imaju takvu genetiku (npr....
objavio/la Uroš Zmijanac
Kako da se lako vratite trčanju posle pauze?

Kako da se lako vratite trčanju posle pauze?

Motivacija za trčanje, Pešačenje, džoging i rekreacija, Početnici Svakome se dešava, pa čak i najdobronamernijim trkačima da zbog raznoraznih obaveza zanemare svoju dobru naviku i naprave pauzu u trčanju. Oni najsrećniji nemaju vremena zbog prinove u porodici, neki manje srećni opterećeni velikim brojem obaveza na poslu zapostave trenir...
objavio/la Trčanje.rs
Trčanje protiv bolesti srca

Trčanje protiv bolesti srca

Pešačenje, džoging i rekreacija, Zanimljivosti, Zdravlje Istraživački tim koji u svom sastavu ima stručnjake sa Stenforda i Harvarda hteo je da pokaže koliko zapravo vežbe  čine ono što svi obećavaju kada su u pitanju bolesti srca. Mnogi naučnici, lekari, javne organizacije koje promovišu zdrav način života, ujedinjeni su ...
objavio/la Trčanje.rs
Brzo i sporo trčanje

Brzo i sporo trčanje

Početnici, Trening “Šta su inetervali?”, “Šta znači LSD”, “Šta je brzo, a šta lagano trčanje?”… samo su neka od pitanja koja postavljamo kada čitamo neki program priprema za maraton, ili jednostavno želimo da sistematizujemo trening. Najjednostavnij...
objavio/la Igor Vujičić
3 saveta za sve koji žele da počnu sa trčanjem

3 saveta za sve koji žele da počnu sa trčanjem

Motivacija za trčanje, Početnici Za kraj godine, svima vama koji ste na početku ili se razmišljate da počnete sa trčanjem želimo dobrodošlicu i Srećnu Trkačku Novu 2012. Jedan od najčitanijih tekstova za motivaciju u 2011 godini je pred vama. Uvek je najteže početi i doći do stadijuma kada se neki pr...
Strana 1 od 1012345678910

FEEDBACK