Milan Miletić

Upoznajte Salomon Speedcross 3

Upoznajte Salomon Speedcross 3

Orijentiring, Patike, Test Salomon Speedcross 3 model je izašao na tržište 2012 godine. Uz određena poboljšanja Salomon je napravio dostojnog naslednika legendarnoj ofroud patici Salomon SpeedCross 2. Jesen je već tu i zima dolazi, blato, sneg i kiša. Da bi vam pomogli oko izbora pravih patika za ...
objavio/la Milan Miletić
Vežbe za hronične trkačke povrede – pokazuje naš glavni trener Milan Miletić [VIDEO]

Vežbe za hronične trkačke povrede – pokazuje naš glavni trener Milan Miletić [VIDEO]

Povrede, Trening, Video, Zdravlje Hronične povrede su mikro naprsline koje je se obično pojavljaju u kostima potkolenice i stopala. One su smatraju povredama koje nastaju zbog pretreniranosti. Vežbe snage, istazanja, kao i vežbanje određenih pokreta, veoma su bitne za oporavak, povećanje fleksibilnosti i o...
objavio/la Jovana Glumac
Desetobojci i estetika trkača i trkačica

Desetobojci i estetika trkača i trkačica

Blog, Zanimljivosti Ovih dana sam zapazio da sam zbog obima treninga izgubio dosta na težini, kako masti tako i mišića, pogotovo u gornjem delu trupa. Kao neko ko je visok 187cm i trenutno težak 82 kg zapažam da u ogledalu ne izgledam baš najzdravije. Lice se osušilo, delujem dosta starije i ...
objavio/la Milan Miletić