Trenerke za trčanje

Kao što joj ime kaže, trenerka služi za trening, uglavnom po hladnijem vremenu, kao i u procesu zagrevanja ili istezanja. Prema materijalu od kojeg je skrojena, postoje trenerke od prirodnih, veštačkih materijala, a ponekad se kombinuju i jedni i drugi u raznim procentima.

Prirodni materijali od kojih se šiju trenerke su prvenstveno pamuk i lan, dok se u veštačke materijale ubrajaju poliester, acetat, najlon i drugi. I jedna i druga grupa imaju svoje prednosti i nedostatke. Prirodni materijali manje iritiraju kožu, pa samim tim su zdraviji za nošenje, jeftiniji su. Nedostaci trenerka od pamuka su u tome što brže propadaju i gube boju i oblik, pogotovo delovi trenerke koji trpe savijanja i rastezanja. Ovakve trenerke nisu prikladne za kišovito vreme, niti za više temperature, jer pamuk lako upija vodu i zadržava je. Jedna od redovnih početničkih grešaka jeste i toplo oblačenje, pa je trenerka često pogrešan izbor umesto šorca.

Prednosti veštačkih materijala nad prirodnim su u tome što dugo zadržavaju svojstva, lakše propuštaju isparenja od kože, manje se gužvaju, jednostavnije se održavaju, ne peglaju se. Mane su što manje prijaju samoj koži i lako se statički naelektrišu, što je problem za iole maljavije sportiste. Zato postoje i trenerke koje su iznutra postavljene pamukom a spoljašnji sloj je od, na primer, poliestra, što kombinuje dobre strane jednih i drugih materijala. Neki trkači preferiraju prirodne, dok drugi veštačke materijale.

Kada se nose ove trenerke? U jesen, zimu i proleće. Leti nisu potrebne, zbog visokih temperatura. Ispod 10 stepeni Celzijusa nije više prijatno trenirati u kratkoj opremi, pogotovu ako je i jak vetar, pa je trenerka obavezan rekvizit. Trenerka danas prave razni proizvođači sporstke opreme: Adidas, Puma, Diadora, Fila, Asics, Nike… pa ko voli nek izvoli.