Optimalni rok trajanja patika za trčanje

Patike za trčanje – neko ih nosi par meseci, a neko par godina.

Osnovni parametar za zamenu patika za trčanje bi trebalo da bude pohabanost i gubitak sposobnosti patika da amortizuju udare.

S obzirom da je ovo teško merljiv parametar, jer nekome od nas može izgledati da patika može “još da izdrži” uvodi se jedan indikretni parametar, a to je kilometraža, slično kao što se procenjuju i polovini automobili.

Faze

Do 70 km su u fazi razgazivanja, kada se patika prilagođava obiliku stopala. Posle tog perioda patike zavisno od kvaliteta, ali i drugih faktora mogu da izdrže od 800 do 1500 km. Ovde je potrebno naglasiti da treninzi na raznim podlogama različito habaju đon. Beton i asfalt najviše cepaju patiku. Trail trčanje po brdima i oštrim stenama veoma brzo može da uništi neprimerenu patiku za te uslove.

Zašto patike propadaju?

Svaki materijal se usled savijanja, udara, kompresije, trenja tokom upotrebe fizički i hemijski menja. Kod patike najčešće se troši đon i to:

• predeo pete za rekreativce koji trče sporije i duže treninge
• predeo prstiju za sprintere (od trenja sa podlogom)

Habanje pete kod patika za trčanje

Sada ćemo se zadržati na peti, jer pohabanost tog dela patike najćešće utiče na vek trajanja patika kod rekreativaca. Nije isto vreme trajanja patika na asfaltu ili na trim stazi i šumskom putiću.

I stil gaženja ima uticaja na trošenje patike, pa se nekome ko ima npr supinatorski kontakt đona sa podlogom najviše troši deo spoljašnjeg dela đona, tj deo koji prvi udara u podlogu.

Postoji još jedna kritična oblast a to je unutrašnji deo patike koji naleže na Ahilovu tetivu. S obzirom da se tu skoro uvek javlja trenje između čarape i unutrašnjeg dela patike, a materijal je obično postavljen sunđerom radi udobnosti, često ovaj deo patike prvi i popušta. Ovo se dešava iz razloga što se sve patike nošenjem malo prošire tako da ne drže nogu idealno.

Habanje prednjeg dela patika

Pored životnog veka đona, dosta se pohaba i prednji deo patike gde se patika trpi veliki broj savijanja, usled čega se materijal gornjeg dela patike može pocepati. Ako je od veštačkog materijala to se dešava brže, a ako se patike koriste u hladnijem delu godine propadanje se dodatno ubrzava. Ipak, lični osećaj je presudan za određivanje kada je defiitini “kraj” patikama.

Obično se za upijanje udara na svim patikama može videti mekani penasti materijal (obično je bele boje) u kombinaciji sa tvrđim gumenim delovima đona. Kod jeftinijih patika udar se apsorbuje zahvaljujući udubljenju na peti koji silu prenosi u ravni đona.

Kod skupljih modela, udar se raspršuje pomoću gela (Asics), vazdušnih jastuka (Nike), kombinacije mekanih i tvrdih gumenih delova (Nike, Adidas), plastičnih ploča (Mizuno) i slično, prema tradiciji odgovarajućeg proizvođača. Po zakonima fizike, energija udara se ne gubi već pretvara u druge oblike energije, npr. toplotu. Usled velikog broja sabijanja i opuštanja tokom životnog doba patike ovaj penasti materijal dobija brazde i trajno se deformiše – sabija. Tada se peta spušta više nego kada su patike bile nove i gubi se željeni efekat. Ista stvar se dešava i sa spoljašnje strane đona i to je definitivni pokazatelj da trebate promeniti obuću.

Šta kada rok trajanja istekne?

Nakon isteka roka trajanja, potražite vaše nove patike za trčanje. Prošetajte se, dobro potražite i kupite odgovarajuću patiku za trčanje. Pre kupovine posavetujte se uz neke od naših članaka:

• Kako kupiti patike za trčanje?
• Šta nisu patike za trčanje.
• Proces kupovine opreme za trčanje.
• Saveti za izbor patika za trčanje