Trcanje.rs

  • http://astma.rs Veki

    Odličan članak Vujo!

    Ja koristim običnu fantomku, kupljenu na ulici za manje od 5€. Video sam i neke protiv vetra u specijalizovanoj prodavnici za planinare, ali mi je to još uvek preskupa investicija.

    Na leto bih voleo da probam neki od sporstkih kačketa, koje ove godine nisam koristio.

  • Novelja Korac

    Ja jos uvek nosim vunenu…:) Natapa se znojem, sta da joj radim, ali ne smeta, posle je bacim na radijaor i za pola sata ko nova..:)
    Inace, kapa je na niskim temperaturama obavezna. Ne samo zato sto greje usi. Naime, organizam ce na hladnoci uciniti sve da mozak ostane topao. To znaci da ce povuci krv iz perifernih delova tela. Ovim prve stradaju prsti na nogama i rukama, a onda trcanje zna da postane mucenje… Zato, kapu na glavu, bilo kakvu! :)

  • Arsenije

    Bravo Vujo,
    neki vid kape je po ovakvom vremenu imperativ. Ja imam neku običnu, uličarku i služi odlično. Leti kačket-da, samo kad se trči po baš jakom suncu. Dado 1893 mi reče da odprilike 1/3 telesne temperature ‘iscuri’ kroz glavu tokom zimskog treninga- samo ta činjenica je dovoljna da presuda padne u korist kape. ;)

  • Вујаклија

    Ја капу носим уз себе од октобра до маја. :) Али, не и када трчим. Усија ми се глава колико год да је хладно, па кад је у сред трчања скинем буде још горе, зато што сам тада већ знојав. “Ушочуви” су закон! :)

    http://www.tradevv.com/TradevvImage/productimages/Fashion-earcap-earmuff-A8ed79.jpg

  • Nion

    nema kape nema nista kosa raste i bas me greje

  • mig

    znači …KABRIOLET :)

    http://rumaatletika.blogspot.com/

  • ZDRAVKO

    Kod mene je kapa nepoznat pojam,ni kad je -10 je nenosim ili bas kad je neki vetar jednom godisnje,znam da to bas nije pametno ali je ne trpim na glavi,eventualno alternativa traka!
    Leti kad je bas neki pakao i upekne sunce,kacket je na glavi

  • Pingback: Trčanje i hipotermija

  • http://www.vestacenja.co.rs Bodolo Ištvan

    Da kapa obavezno, vunena, koja poklapa uši i pozadi se spaja sa kragnom radi sprečavanja uduvavanja vetra u gornji deo leđa, i u zadnji deo glave. To mora jer kada prestaje aktivno znojenje onda dolazi do hlađenja i na kraju prehlade i kočenja vrata. Kada jako duva vetar, onda je preko kape obavezna i kapuljača od gornjaka koji je iznutra impregniran neromočivim plastičnim najlonom. Sve u cilju da vetar ne stigne do kože.

  • Pingback: Trčite BG polumaraton sa nama: nedelja 1/11

  • Pingback: Trčanje preko zime

  • Pingback: Da li je sunce opasno?

  • Pingback: Noćno trčanje

  • Ginekolog

    ocu da narucim balaklave….. koliko kosta……

  • Duhpredaka

    Veki gdje si na ulici naletio na fantomku? 

    Ja hocu da kupim jer sada koristima kapu i sal a to je prakticnije

  • http://www.veroljub.info Veroljub [Trčanje.rs]

    To je to, kapa.. Proveri u Intersportu u Merkatoru za ove preko usta i glave

  • Duhpredaka

    e je l ima neko iskustva sa onim stvarima sto se stavljaju preko usta i ima samo rupica za nos,a kod usta imaju rupice za zrak naisao sam na to za 1000 din, ne znam koliko je prakticno??

  • Uros

    Postovanje svima!!!
    Ima nekolio dana kako sam pocheo da trchim i bas mi prija. Ceo zivot se bavim sportom ali vishe tegovi nego trchanje. Uzeo sam nesto od opreme za zimsko trchanje koje ste prporuchili na vasim forumima, ali me konkretno interesuje gde mogu da nadjem balaklava kapu. Ja inache imam neki oblik astme, ali mi ne smeta toliko. Ali bih zeleo da nabavim ovu kapu zbog sigurnosti. Bio bih vam veoma zahvalan kada bi neko mogao da mi kaze da ne lutam. Hvala svima unapred i ovaj sajt je za mene otkrovenje!!!

  • pm

    ovako nešto: http://www.beosport.com/brendovi/46/bula/

    ili ako hoćeš imaš pamučne fantomke tj. podkape za 500 din. one u army shopovima su kao vunene fantomke i nisu za trčanje nego za pljačku haha, a ove sportske fantomke proveri u skijaškim radnjama npr. gorai, iglu sport, intersport itd.

  • Uros

    Hvala pm!!!

Više o temi: Oprema za trčanje

saucony-fastwitch-7-s29016-2 Patike

Milan Stojković / pre 5 dana / nema komentara

Saucony Fastwitch 7

prognoza vremena za beogradski maraton - kiša Oprema za trčanje

Uroš Zmijanac / pre 3 meseca / 21 komentara

Šta kada na dan trke pada kiša?

leo manzano Oprema za trčanje

Veroljub Zmijanac / pre 4 meseca / 3 komentara

Zaboravite tanke đonove na patikama: novi trend je maksimalan!

patike za trcanje prodavnica Oprema za trčanje

Veroljub Zmijanac / pre 6 meseci / 148 komentara

[VODIČ ZA KUPOVINU] Kako da kupim patike za trčanje?

Koje patike za trčanje da kupim Patike

Uroš Zmijanac / pre 6 meseci / 55 komentara

Kako će izgledati patike za trčanje u 2015.

kako prati patike Oprema za trčanje

Igor Vujičić / pre 6 meseci / 21 komentara

Održavanje patika za trčanje