Na fotografiji Scott Jurek i Arnulfo Quimare (Copper Canyon, 2006) Foto: Luis Escobar

“Mi nismo evoluiriali da budemo snagatori, joga gurui niti plivači – mi smo evoluirali da budemo dugoprugaški trkači” – kratko i jasno poručuje Christopher McDougall, autor bestselera pod nazivom ’Born to run’, knjige koja kroz zanimljivu priču poteže neka od najtežih pitanja modernog trčanja. Delo se bavi evolucijom čoveka ka idealnoj trkačkoj mašini, prati istorijat modernog trkačkog sveta i još mnogo toga, i sve to kroz oči jednog povučenog plemena misterioznih super ultramaratonaca.

Prelistavamo, po nekima najbolju trkačku knjigu: Born to Run: A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen. Knjiga ima i formu priručnika, za trkače svih dužina, kako u formi, taktici i ishrani. Ona je i antropološka studija,  ali pre svega ekstremno jako motivaciono štivo za trčanje koje je bazirano na ogromnoj ljubavi prema trčanju.

Glavna nit, kroz koju objašnjava mnogo toga, knjige je misteriozna trka nekolicine najboljih ultramaratonaca današnjice (zapadnog sveta) sa najboljim trkačima Tarahumara – plemena koje nikada nije zaboravilo velike misterije trčanja. Okršaj se svodi na trku po Copper Canyon, Meksiko između Scott Jurek-a i Arnulfo Quimare-om, dva trkača koji su krenuli iz potpuno različitih svetova i filozofija i stigli na istu tačku skoro identične, savršene, trkačke forme i stila.

Oni kao i ostali trkači prešli su 50 milja daleko od očiju javnosti i sportskih izveštača kao predstavnici nacionalnih, socioloških i ideoloških grupa koje se ne slažu u svetovnom životu ali tom prilikom spojeni izazovom i odanosti trčanju.

Pleme Tarahumara

Pleme Tarahumara je dosta hermetičnog tipa, pa se ni antropološki značaj ove knjige ne sme umanjiti. Pre nje malo šta se znalo o Rarámuri-ma, osim da su jako brzi, ekstremno izdržljivi i potpuno neuhvativi. Detaljno obrađuje socialnu strukturu plemena, sistem trkačkog obrazovanja, obuću- sandale za trčanje, filozofski aspekt trčanja, ishranu…

Van glavne priče, McDougall uvodi mnoštvo likova poput Emil Zátopek-a – češkog olimpiskog trkača, višestrukog svetskog rekordera koji je tokom letnjih igara 1952. godine izašao iz anonimnosti uzevši dve zlatne medalje u dve trkačke discipline i na kraju i treću, kada se u poslednjem trenutku prijavio za maratonsku trku i time istrčao svoj prvi maraton.

Dr. Daniel Lieberman-a najvećeg zastupnika teorije ’upornog lova’- evolucionoške teorije po kojoj je čovekov opstanak zavisio od dugih trčanja u službi lova. Dokaze za ovo nalazi u detaljnoj analizi našeg tela koje je, po njegovim rečima, napravljeno za duga trčanja kao i u potrazi širom planete za kutkom u kome postoji pleme koje poseduje sposobnost da dokaže ovu njegovu teoriju. Pored raznih ljudi i njihovih priča, on opisuje i trke, mahom po SAD-u, ali i razne trkačke proizvode.

Vodič kroz patike za trčanje

Ili odgovor na pitanje: “Da li su patike štetne po nas?” i “Da li je stopalo najbolji trener sposoban za samokorigovanje?”. Daje argumente i za jednu i za drugu stranu, kroz razvoj ovog tipa patika počev od njihovog stvaranja 70-ih godina XX veka. Akcenat baca i na zajednicu bosonogih trkača kao i na predstavljanje Five Fingers obuće – nastanak prototipa i razvoj, kao i motiva iza stvaranja. Opisuje obuću Taruamara proste gumene sandale napravljene od automobilskih guma.

O autoru: Kristofer Mek Dugal

Christopher McDougall je slobodni pisac, čiji tekstovi su izlazili u časopisima poput Runner’s World-a i Men’s Health –a. Kao trkač je vukao za sobom mnoštvo povreda i tražeći trajno rešenje postao je učenik taruamara škole trčanja, dostigavši nivo spremnosti ultramaratonca.

born to run knjige

Knjiga koja kroz trčanje priča o mnogim aspektima života, sreće, pomeranja ličnih limita, neverovatnih dostignuća ali i o prijateljstvu i prevazilaženju kulturoloških normi. Topla preporuka svima koji je do sad nisu pročitali.

Hvala na pažnji.

Foto: Na fotografiji Scott Jurek i Arnulfo Quimare (Copper Canyon, 2006) Foto: Luis Escobar

  • http://astma.rs Veki

    Imam ovu knjigu u audio (mp3) obliku, ali sam je naručio i čekam papirnato izdanje.

    Čovek je veoma zanimljiv, a pošto nama kao naradu leže teorije zavere, njegova da su veliki proizvođači patika učinili i napravili grešku kada su napravili debele đonove će mi baš prijati.

    Njegova teroija je da sa tehnologijama amortizacije koje se primenjuju u đonu savremene trkačke patike ljudi prebacuju doskok na petu što izaziva povrede.

    Evo ga:

  • Arsenije

    Genijalna je knjiga, potpuno, ja sam je prešao dva puta i mislim da ću ponovo kad bude vremena/želje. Super mi je i scena kada su neki Taruamara trčaki trčali Leadville Trail 100/1994 i kad je lik stigao na cilj, nije znao šta je finiš traka, pa je nije probio, već se podvukao ispod nje- prosto je nikad nije video ranije. Naravno pao je i nov rekord staze…ludnica.
    A otvoreno zagovara bosonogo trčanje ili bar minimalizam pri izboru obuće, sa tom dozom kritike upućene patikama, koje po njegovim rečima odvikavaju stopalo od napora. Eto teme za raspravu…

  • Damir Markovic, Sombor

    Jer se moze knjiga naruciti u Srbiji i gde?Koliko kosta?Hvala!

  • Arsenije

    Ne koliko ja znam, na netu postoji audiobook varijanta da se skine ili da se kupi, najbliže originalu što možeš doći je da štampaš neku pdf varijantu. Ili da kreneš Vekijevim stopama. Cena, na amazonu, iznosi tričavih 15$- voleo bih i ja da je imam na polici. ;)

  • http://astma.rs Veki

    Možeš da naručiš prijatelju iz inostranstva da ti donese, ali nikako da je kupuješ iz Srbije jer ćeš platiti par desetina € poreza i carine.

  • Вујаклија

    Има ту нечега. Сваки пут када трчим и неко време након што трчим осећам да је то – то; да радим баш оно за шта сам рођен.

  • Jelena Dragićević

    Hvala na sjajnom tekstu. Knjigu “Born to run” mi je preporučio prijatelj iz gradića Stowe, država Vermont (SAD) koji odnedavno trči kao član Team Fox-a, ogranka Michael J. Fox – ove fondacije za istraživanje Parkinsonove bolesti. Nego da ne skrećem sa teme, setila sam se sa kakvim mi je on ushićenjem pisao o ovoj knjizi i o tome da je ona uticala da se promene njegova ranija shvatanja i perspektive, što na ličnom planu, što o životu uopšte; i pomislih da je činjenica da po drugi put nailazim na preporuku da pročitam ovu knjigu, definitivno znak da bi to trebalo i da uradim! Šteta što je očigledno nešto teže doći do nje.
    Ako mi dozvolite, preporučila bih vam nešto.. Nije knjiga, ali verujem da isto tako hrani dušu a ujedno može poslužiti onima koji trče uz muziku.
    http://www.youtube.com/watch?v=SEVeJs83q6I

  • Srećko

    Mislim da bi trebali da pogledate ovaj film !!!

    http://www.tackfilm.se/en/?id=1259626114873RA74

  • Arsenije

    @Jelena
    Hvala na lepim rečima, valjalo bi da poslušaš drugara i iščitaš je.
    @Srećko
    ahahaha, tome se nisam nimalo nadao :D

  • ALPENGIRL

    super članak!

  • Arsenije

    Hvala, nadam se da će vam knjiga prijati.
    @Alpengirl
    Dobro došla.

  • Ogi

    Srecko

    Zvezda je rodjena!!! :))

  • Arsenije

    Srećko je zvezda rođena (da trči)

    Mala anegdotica iz knjige, kad je tim Taruamara trkača trčao Ledvil 100- 1994 dobili su baterijske lampe, koje su videli prvi put, i držali ih kao baklje onako u vis :D.

  • Mczile

    Veki da li je ikako moguce da skeniras knjigu kada je dobijes pa da je okacis ovde za download? Mislim da bi dosta ljudi bilo zainteresovano da je skine…bar znam da bih ja bio…he,he,he :)

  • Arsenije

    heh, to bi bilo nezakonito ;). Na netu imaš audiobook za skinuti, tj mp3 format, a postoji i pdf varijanta. Čačni malo po netu, izleteće sigurno :)

  • http://astma.rs Veki

    Pročitao. Knjiga je life changing štifo. Evo i fotografija od Barefoot Teda koji ima i svoj blog na adresi http://barefootted.com

  • http://astma.rs Veki

    OFFTOPIC:
    Inače, Mczile i ostali ne ohrabrujem pirateriju, ali knjige i muziku uvek treba pokloniti ili maznuti :)) Dosta možete naći na

    http://www.ebookee.com/
    http://avaxhome.ws/

    (pliz, nemojte dalje u off :)

  • http://astma.rs Veki

    Ovo je najbolji. U čemu oni u stvari trče? Pogledajte sandale

    Nešto više o Tarahumara indijancima

  • Arsenije

    Potpuno su nenadmašivi. Osvanuće u jednom trenutku i članak o njima samamima, običajima, navikama, tehnikama…

  • Pingback: Shvatanje trčanja na dan Cooper Canyon ultramaratona()

  • http://astma.rs Veki

    Evo ga Bosonogi Ted u Google priča o knjizi. Sat vremena o bosnogom trčanju i dobar deo prepričane knjige… U svakom slučaju odlično predavanje

  • Pingback: Vibram FiveFingers: Trčanje bez patika()

  • Pingback: Izbor filmova o tehnici trčanja [VIDEO]()

  • Pingback: Overponacija je zabluda?()

  • Pingback: Overponacija je zabluda?()

  • Pingback: 10 ideja za "trkački praznični poklon"()

  • Pingback: Ako naučite da trčite nežno, možete da trčite sa bilo kakvom obućom()

  • Pingback: Porodični uspeh u trčanju | Team Zmijanac()