Postavite cilj
Ciljevi
Jedan od najboljih mogućih načina da istrajete u trčanju jeste da postavite sebi cilj. Neki od ciljeva, kao što su mršavljenje tj. skidanje masnih naslaga (žene imaju problema i sa celulitom), bolja kondicija, definisanje mišića, poboljšavanje zdravlja, upoznavanje novih ljudi. Sve su to dobri ciljevi, mada i problematični. Svi oni su generalni i ljudima je teško da se poistovete sa njima. Ukoliko vam cilj bude bio da sutra trčite 5 minuta duže, a da za kroz par meseci pretrčite 10 km po prvi put u životu lakše ćete izdržati napade mrzovoljnosti i slabe motivisanosti.
Pretrčan maraton sa astmom
Kao mali imao sam redovne godišnje napade astme oko juna, kada sam obavezno završavao u bolnici KBC “Dragiše Mišović”. Tih par godina maltene da sam imao rezervisano mesto, gde su mi davali inhalacije i kiseonik. Sve ovo zvuči veoma strašno, ali ja sam tokom svog detinjstva neprekidno trenirao fudbal, karate i streljaštvo. U gimnazija sam igrao basket, a napadi su bili blaži. Tek negde na faksu sam povremeno počinjao i da trčim, najčešće uoči leta, kako bih se “sredio za more”. Moj prvi pravi cilj bio je Beogradski maraton!
Dogodilo se na današnji dan
Danas je godinu dana, kako sam doneo tu odluku, neki su rekli najpametniju u mom životu. I ako se ne mogu složiti sa tim, neminovna je činjenica da je ta odluka sa sobom povukla gomilu nekih drugih, isto tako pametnih odluka. Radio sam stvari koje nisam mogao ranije, bio sam na mestima na koja ne bih otišao kao aktivan pušač (mentalno i fizički) i pored tog zdravstvenog benefita imao sam čast upoznati gomilu gotivnih ljudi. Pogledaj istini u oči i skapiraj da ostavljanje cigara nije nadljudski čin, da je sva ta priča o tome kako je teško bataliti pušenje neosnovana i potpuno nepotrebna. A ako batališ pljuge danas, onda za godinu dana zajedno obeležavamo godišnjicu.
