Imali smo zadovoljstvo da saznamo ponešto više o našem triatlon reprezentativcu Srbije. Vreme je da malo više obratimo pažnju na ove neustrašive momke koji plivaju, voze bicikl i plivaju veoma duge distance pod našim bojama.

nemanjakorac

Diplomirani ekonomista na DIF-u

Zovem se Nemanja Korać, imam 29 godina, i iz Beograda sam. Po struci sam diplomirani ekonomista, a trenutno sam na drugoj godini studija Fakulteta za sport i fizičko vaspitanje Univerziteta u Beogradu. Takođe, član sam triatlon reprezentacije Srbije.

Triatlon treniram od 2010. godine, posle višegodišnje plivačke karijere i pomalo veslačke. U tom periodu sam trčao za svoju dušu, pa je logičan sled događaja bio da se okušam i u ovom sportu.

U dosadašnjoj karijeri sam bio dva puta treći na Državnom prvenstvu u kros i olimpijskom triatlonu 2012. godine, dva puta sam bio učesnik Balkanskog prvenstva 2010. i 2012. godine, kao i Evropskog kupa i Svetskog prvenstva 2010. godine.

Sam sport mnogo toga pozitivnog donosi u životu. Pored zdravog načina života donosi mnogo poznanstava, putovanja; triatlon je sport u kome se čovek nauči dobrom organizacijom vremena, mentalno ojača, što je izuzetno značajno u sportovima izdržljivosti bilo da ste profesionalac ili rekreativac.

nemanjakorac1

Biti realan u svojim mogućnostima

Svaki čovek treba da ima neki cilj i da, pre svega, bude realan u pogledima svojih mogućnosti. Što se triatlona tiče, ciljeve planiram iz sezone u sezonu zajedno sa svojim trenerom, prof. Vladimirom Savićem.

Mogu reći da ove godine očekujem dosta zanimljivu i uspešnu sezonu na domaćim trkama i ponekom Evropskom kupu i Balkanskom prvenstvu. Generalan dugoročni plan je da ostanem u ovom sportu što je duže moguće kao takmičar, a onda jednog dana i kao trener, i da iz sezone u sezonu povećavam nivo sopstvenih dometa. Govoriti isključivo o medaljama je malo nezahvalno, pošto na te “sitnice” utiče mnogo faktora od kojih je samo jedan deo trening.

nemanjakorac4

Dobra organizacija je ključ uspeha

Svaki radni dan obično počnem sa jutarnjim plivanjem sa PK “11. April” kod trenera Borisa Drobca. Ponekad, u zavisnosti od dnevnog plana, tu su i večernji treninzi.

Preko dana obično vozim, dok uveče trčim. Tu su još barem tri puta nedeljno vežbe snage i gipkosti koje sprovodim u teretani. Treninge raspoređujem u zavisnosti od obaveza, pre svega na fakultetu.

Dobra organizacija je, još jednom pominjem, ključ uspeha. Jeste ponekad teško i veoma iscprljujuće kombinovati redovne studije sa ozbiljnim treningom, ali kad si vođen određenim ciljem zaboraviš na teškoće i nastavljaš dalje po planu.

Triatlon gradi upornost i jača snagu volje

Svakako, a najveća promena jeste veća upornost i snaga volje. I ranije sam se bavio sličnim sportovima koji veoma doprinose tome, ali triatlon je specifičan jer spaja tri “nespojiva” sporta, samim tim nas uči strpljenju, jačanju mentalne snage koja je izuzetno bitna da se borimo sa svim iskušenjima kroz život.

nemanjakorac2

Anegdota sa treninga: Ne znam šta bi bilo zanimljivo odgovoriti na ovo pitanje, možda da sam na jednom treningu od 5 i više sati žešće vožnje bicikla tek na kraju primetio da sam konstantno vozio pod otporom kočnica koje nisu bile lepo nameštene. Mislim da mi je to saznanje palo teže nego sam trening.

Obožavam da trčim u šumi

Volim da trčim, a pogotovo ujutru ako plan to i dozvoli. Obično je to zemunski i novobeogradski kej, a neretko sam i na Košutnjaku, s obzirom da sam dobar deo dana na fakultetu, pa iskoristim mogučnost trčanja po šumi, što obožavam.

Nekada, po dogovoru sa svojom ekipom TK “Tamiš” iz Pančeva, odem u Deliblatsku peščaru gde je raj za trkačke aktivnosti. Jednom prilikom na putu ka Crnoj Gori iskoristio sam pauzu i trčao krug oko Crnog jezera, bilo je to fenomenalno iskustvo.

Društvo uvek prija, pogotovo na nekim tempo trčanjima jer vreme brže prođe i trening se lakše psihički podnese, a još ako ste sličnih performansi kao i partner, onda je to benefit i u napretku. Ne praktikujem često muziku uz trčanje, više volim da slušam prirodno okruženje, pogotovo pored reke, nekog jezera ili u šumi.

Giletov savet za početnike/ce

Bez premišljanja i lažnih izgovora, krenite u akciju i uverićete se da su vaše mogućnosti više nego što mislite!