Naslovna » Motivacija za trčanje » 7+ saveta za motivaciju

7+ saveta za motivaciju

Roger Bannister trči milju ispod 4 minuta. Granica nezamislivog je pomerena.

Roger Bannister trči milju ispod 4 minuta. Granica nezamislivog je pomerena.

Teško je početi, još teže prestati! Za početak samo istrčite napolje.

  1. Postavite sebi cilj
  2. Imajte u svesti da činite dobro svome zdravlju i da će vam se to vratiti
  3. Upoznajte kraj u kome živite i trčite
  4. Menjate staze
  5. Trčite u grupi ili samostalno
  6. Slušajte muziku
  7. Smršajte i izgledajte dobro
  8. Trčite radi zabave i razmišljate o tome