Naslovna »
Motivacija
» 7+ saveta za motivaciju
7+ saveta za motivaciju

Roger Bannister trči milju ispod 4 minuta. Granica nezamislivog je pomerena.
Teško je početi, još teže prestati! Za početak samo istrčite napolje.
- Postavite sebi cilj
- Imajte u svesti da činite dobro svome zdravlju i da će vam se to vratiti
- Upoznajte kraj u kome živite i trčite
- Menjate staze
- Trčite u grupi ili samostalno
- Slušajte muziku
- Smršajte i izgledajte dobro
- Trčite radi zabave i razmišljate o tome