Motivacija za trčanje
Unutrašnje stanje koje pokreće ponašanje i daje osobi snagu i usmerava je ka ostvarenju cilja
Zašto bi neko trebao da obuje patike i izađe na svoju omiljenu stazu da trči, umesto da sedi ispred televizora ili da čita novine? Na ovo pitanje nije teško odgovoriti a za svakoga od nas to može biti sasvim druga stvar. Svi mi koji trčimo smo makar jednom morali da zavirimo u sebe i otrkijemo šta je to šta nas motiviše. Da li je to želja da probate nešto novo ili da smršate ili da nađete društvo ili da budete zdraviji, sve to je sasvim normalno.
Maraton je test psihičke i fizičke čvrstine i spremnosti, izazov za ljudski organizam da se pripremi i realizuje tako veliki poduhvat
Motivacija za prvi korak i za svaki sledeći korak ne mora da bude ista. Ako vas je prvobitno motivisalo to da želite da smršate, a posle kada ostvarite taj cilj uvidite da vam trčanje pričinjava zadovoljstvo, možete se motivisati i da se takmičite, na primer, i zadivite sve koji ne mogu da poveruju u to da ste nekada bili debeljuca a sada trenirate za trke! Ili poželite da upoznate nove prijatelje ili nova mesta za trčanje. A granice mogu biti daleke, kroje vam ih samo vaša mašta i vaše mogućnosti.
Ali nije dovoljno samo motivisati se, jer na tom putu postoje mnoge prepreke ili faktori koji usporavaju ili vas guraju dalje od vašeg cilja da budete zdravi i srećni. Ali ako znate da će toga uvek biti i vaša motivacija će biti jaka, a vaša snaga će ležati upravo u njoj. Borite se protiv predrasuda i okoline stavom o tome da je trčanje zdravo. Tako ćete neke neverne Tome možda naterati na razmišljanje o njihovom životu, a vi ćete biti dodatno motivisani da uspete da ostvarite svoj cilj.
Budite informisani, zračite vedrinom i sigurno uspevate u vašem naumu.
