Comments on: Ishrana po A krvnoj grupi http://www.trcanje.rs/ishrana/ishrana-po-a-krvnoj-grupi/ više od sporta Wed, 08 Feb 2012 08:44:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3 By: Aleksandra http://www.trcanje.rs/ishrana/ishrana-po-a-krvnoj-grupi/#comment-16649 Aleksandra Wed, 25 Jan 2012 12:55:00 +0000 http://www.trcanje.rs/?p=3944#comment-16649 I kada nisam znala sta je ishrana po krvnim grupama, da su me pitali sta volim da jedem bilo bi kao sa tabele. Ima nesto u tome definitivno. Potvrdu za to dobila sam i pre par godina, kao izgleda pravi predstavnik ove grupe koja - lose vari, kada sam i zuc izvadila. Shvatila sam da nista vise ne mogu da jedem kao pre, osecam, a i organizam mi to potrvdjuje da se najbolje osecam i najmanje tegoba imam kada se pridrzavam ovih pravila, Naravno popijem i pivo i najedem se sladoleda, ali to posle i platim! Bilo bi dobro uzeti u obzir ove savete, a opet i osluskivati svoje telo! I kada nisam znala sta je ishrana po krvnim grupama, da su me pitali sta volim da jedem bilo bi kao sa tabele. Ima nesto u tome definitivno. Potvrdu za to dobila sam i pre par godina, kao izgleda pravi predstavnik ove grupe koja – lose vari, kada sam i zuc izvadila. Shvatila sam da nista vise ne mogu da jedem kao pre, osecam, a i organizam mi to potrvdjuje da se najbolje osecam i najmanje tegoba imam kada se pridrzavam ovih pravila, Naravno popijem i pivo i najedem se sladoleda, ali to posle i platim! Bilo bi dobro uzeti u obzir ove savete, a opet i osluskivati svoje telo!

]]> By: Sashapop85 http://www.trcanje.rs/ishrana/ishrana-po-a-krvnoj-grupi/#comment-16524 Sashapop85 Mon, 09 Jan 2012 13:14:00 +0000 http://www.trcanje.rs/?p=3944#comment-16524 Meni inace smetaju svi suhomesnati proizvodi ....  :(((((((((((   zgranuo sam se sto nema pomorandzi :( i SLADOLEDAAAAAAAAAA    .... ali ajde cu da probam ....  ja inace imam problem sa slatkisima ....  sve mogu da ostavim,ali slatkise nema sanse ....  Imam 26 god , visok sam 178cm i imam 84kg ... inace moja extra kilaza je 75kg ...a ovih + 10kg su posledica zime,manje setanja vise tv-a i kompa i ostavljanja cigareta . Posle 10 god trovanja ja sam uspeo da ostavim cigarete ...jos uvek se borim sa tim ali napredujem ....   :)))))))  znaci vise setajte,manje slatkisa i masti...  dosta caja sa malo meda i cimeta ,po jednu solju zelenog caja  ( cisto da stavite organizam na detoxikaciju od silnih slavlja i jedenja )  :))))))))))))) Meni inace smetaju svi suhomesnati proizvodi ….  :(((((((((((   zgranuo sam se sto nema pomorandzi :( i SLADOLEDAAAAAAAAAA    …. ali ajde cu da probam ….  ja inace imam problem sa slatkisima ….  sve mogu da ostavim,ali slatkise nema sanse ….  Imam 26 god , visok sam 178cm i imam 84kg … inace moja extra kilaza je 75kg …a ovih + 10kg su posledica zime,manje setanja vise tv-a i kompa i ostavljanja cigareta . Posle 10 god trovanja ja sam uspeo da ostavim cigarete …jos uvek se borim sa tim ali napredujem ….   :)))))))  znaci vise setajte,manje slatkisa i masti…  dosta caja sa malo meda i cimeta ,po jednu solju zelenog caja  ( cisto da stavite organizam na detoxikaciju od silnih slavlja i jedenja )  :)))))))))))))

]]> By: Ljubica025 http://www.trcanje.rs/ishrana/ishrana-po-a-krvnoj-grupi/#comment-16452 Ljubica025 Wed, 28 Dec 2011 12:23:00 +0000 http://www.trcanje.rs/?p=3944#comment-16452 Lično mislim da se niko ne mora striktno pridržavati ove tabele.Na svom iskustvu temeljim mišljenje da ova tabela treba da se kombinuje sa intuitivnim načinom prehrane.Naravno ne smeta nam svima isto niti nam godi svima isto.Ja lično,1 mjesec samo ne jedem meso,mlijeko i jaja,jedino ponekad uzmem ribe i istopila sam 3 kg.Niti jednog momenta nisam bila gladna niti sam se ičeg drugog odricala.Lično mislim da meni najviše smeta meso ali eksperimentisaću i dalje da vidim kako je sa mlijekom,ili jajima.Znam samo da sam dok sam jela sve što sada ne jedem da sam osim debljine imala i tromost,pospanost a stomak kao da sam kamenje jela. Lično mislim da se niko ne mora striktno pridržavati ove tabele.Na svom iskustvu temeljim mišljenje da ova tabela treba da se kombinuje sa intuitivnim načinom prehrane.Naravno ne smeta nam svima isto niti nam godi svima isto.Ja lično,1 mjesec samo ne jedem meso,mlijeko i jaja,jedino ponekad uzmem ribe i istopila sam 3 kg.Niti jednog momenta nisam bila gladna niti sam se ičeg drugog odricala.Lično mislim da meni najviše smeta meso ali eksperimentisaću i dalje da vidim kako je sa mlijekom,ili jajima.Znam samo da sam dok sam jela sve što sada ne jedem da sam osim debljine imala i tromost,pospanost a stomak kao da sam kamenje jela.

]]> By: Gost http://www.trcanje.rs/ishrana/ishrana-po-a-krvnoj-grupi/#comment-16114 Gost Fri, 11 Nov 2011 12:59:00 +0000 http://www.trcanje.rs/?p=3944#comment-16114 pomfrit mmm.. pomfrit mmm..

]]> By: Maja http://www.trcanje.rs/ishrana/ishrana-po-a-krvnoj-grupi/#comment-16007 Maja Wed, 26 Oct 2011 12:57:00 +0000 http://www.trcanje.rs/?p=3944#comment-16007 Ја сам А група. Годину дана се углавном храним по основним правилима  исхране по крвним групама. И ја сам мислила, да мој организам не може без млека и млечних ђаконија и са муком сам их се одрекла (сем киселог млека-повремено). Сада, када ми се деси да ипак узмем нешто од тога, желудац ми се забетонира, надмем се ко жаба, а гасови фијуучу. А о месу да не причам. Све сем рибе и пилетине ме направи уморном и поспаном. Сад ми је јасно зашто сам некад после роштиља вапила за креветом.  Некад сам мислила да сам сита кад осећам тежину у стомаку, сада знам да то значи да сам појела нешто што неодговара мом организму. Бити сит значи неосећати глад.  Немогуће је свега се придржавати, али треба да пробате. Јер док нисте пробали, неможете тврдити да је то немогућа мисија. Нисте ни дали шансу вашем организму да вам одговори шта му више одговара.  Ја сам А група. Годину дана се углавном храним по основним правилима  исхране по крвним групама. И ја сам мислила, да мој организам не може без млека и млечних ђаконија и са муком сам их се одрекла (сем киселог млека-повремено). Сада, када ми се деси да ипак узмем нешто од тога, желудац ми се забетонира, надмем се ко жаба, а гасови фијуучу. А о месу да не причам. Све сем рибе и пилетине ме направи уморном и поспаном. Сад ми је јасно зашто сам некад после роштиља вапила за креветом.
 Некад сам мислила да сам сита кад осећам тежину у стомаку, сада знам да то значи да сам појела нешто што неодговара мом организму. Бити сит значи неосећати глад. 
Немогуће је свега се придржавати, али треба да пробате. Јер док нисте пробали, неможете тврдити да је то немогућа мисија. Нисте ни дали шансу вашем организму да вам одговори шта му више одговара. 

]]> By: Mirjana http://www.trcanje.rs/ishrana/ishrana-po-a-krvnoj-grupi/#comment-15997 Mirjana Tue, 25 Oct 2011 11:43:00 +0000 http://www.trcanje.rs/?p=3944#comment-15997 Interesantno! Ja sam A- krvna grupa, i uvek izbegavam krto meso. Kod prasetine biram šareno, polumasno.. Bez bar 10 jaja nedeljno ne mogu. Organizam mi takođe traži mleko. Ja nemam ideju ko je ovo smislio, ali koliko sam pričala sa ljudima koji su A grupa, uglavnom su ljubitelji masne hrane. I ne verujem u ovo uopšte. Na osnovu čega se tvrdi da treba izbegavati narandže? Dalje, kao izbegavati kećap i majonez, a koristiti senf?? Svašta. Interesantno! Ja sam A- krvna grupa, i uvek izbegavam krto meso. Kod prasetine biram šareno, polumasno.. Bez bar 10 jaja nedeljno ne mogu. Organizam mi takođe traži mleko. Ja nemam ideju ko je ovo smislio, ali koliko sam pričala sa ljudima koji su A grupa, uglavnom su ljubitelji masne hrane.
I ne verujem u ovo uopšte. Na osnovu čega se tvrdi da treba izbegavati narandže? Dalje, kao izbegavati kećap i majonez, a koristiti senf?? Svašta.

]]> By: Shkemi http://www.trcanje.rs/ishrana/ishrana-po-a-krvnoj-grupi/#comment-15590 Shkemi Mon, 29 Aug 2011 20:47:00 +0000 http://www.trcanje.rs/?p=3944#comment-15590 ja sam A + k. grupa i doslovce obozavam da jedem sve iz desne rubrike.. imam 105kg i 195.. i trcao sam vec tri polumaratona.. jedem masno i jescu i dalje.. dijete su gubljenje vremena.. samo trening ja sam A + k. grupa i doslovce obozavam da jedem sve iz desne rubrike.. imam 105kg i 195.. i trcao sam vec tri polumaratona.. jedem masno i jescu i dalje.. dijete su gubljenje vremena.. samo trening

]]> By: Dragan http://www.trcanje.rs/ishrana/ishrana-po-a-krvnoj-grupi/#comment-15514 Dragan Thu, 18 Aug 2011 16:45:00 +0000 http://www.trcanje.rs/?p=3944#comment-15514 Ova tabela nije merodavna za mene niti za moju krvnu grupu koja je A+! Uradite test na netoleranciju hrane koji nije skuplji od 50€ i budite sigurni šta smete a šta ne jesti! I da... Moj test izričito zabranjuje unos kikirikija, a vi ovde preporučujete! Beli luk mi je zabranjen, a vi ovde forsirate... Ima X namirnica koje su mi zabranjene... Recimo kafa, zeleni čaj i vino(crno,belo) ne smem da unosim u organizam.... A vi ste stavili da je izuzetno korisno za moju krvnu grupu! Možda imamo istu krvnu grupu, ali nemamo istu krv jer nismo klonovi, i nismo od istih roditelja otpali! Ishrana treba da bude primereno korigovana svakom organizmu ponaosob, metabolizmu i geografskom položaju boravka osobe... Ishrana bi trebala biti raznovrsna, sa manje mesa a više voća i povrća (Jer čovek i nije baš mesojed)... više mahuna, algi, žitarica... ali ponavljam... URADITE TEST!  Procenat mišićne mase u mom organizmu je 42%... A ja u životu nisam ništa od kašike teže podigao... Išao sam pre par godina, nekih 11 meseci u teretanu... Sportom se nikad nisam bavio do tog perioda u teretani, a imam 26 godina... I nisam debeo, čak sam više mršav! I evo jedan savet za sve... NEMOJTE ŽD'RATI K'O STOKA NA VALOVU, I NEĆETE IMATI PROBLEMA SA KILAŽOM :) D'o duše ja žderem, ali moj metabolizam meni to dozvoljava, i opet ponavljam... Metabolizam nije stvar krvne grupe! Niti ishrana može biti baziran samo na osnovu krvnih grupa! Postoji genetika, navika, i privika na neke namirnice koje možda nisu za našu krvnu grupu ali ih obožavamo i konzumiramo! Ova tabela nije merodavna za mene niti za moju krvnu grupu koja je A+!

Uradite test na netoleranciju hrane koji nije skuplji od 50€ i budite sigurni šta smete a šta ne jesti!

I da… Moj test izričito zabranjuje unos kikirikija, a vi ovde preporučujete!

Beli luk mi je zabranjen, a vi ovde forsirate… Ima X namirnica koje su mi zabranjene… Recimo kafa, zeleni čaj i vino(crno,belo) ne smem da unosim u organizam…. A vi ste stavili da je izuzetno korisno za moju krvnu grupu!

Možda imamo istu krvnu grupu, ali nemamo istu krv jer nismo klonovi, i nismo od istih roditelja otpali!

Ishrana treba da bude primereno korigovana svakom organizmu ponaosob, metabolizmu i geografskom položaju boravka osobe… Ishrana bi trebala biti raznovrsna, sa manje mesa a više voća i povrća (Jer čovek i nije baš mesojed)… više mahuna, algi, žitarica… ali ponavljam… URADITE TEST! 

Procenat mišićne mase u mom organizmu je 42%… A ja u životu nisam ništa od kašike teže podigao… Išao sam pre par godina, nekih 11 meseci u teretanu… Sportom se nikad nisam bavio do tog perioda u teretani, a imam 26 godina… I nisam debeo, čak sam više mršav!

I evo jedan savet za sve… NEMOJTE ŽD’RATI K’O STOKA NA VALOVU, I NEĆETE IMATI PROBLEMA SA KILAŽOM :)

D’o duše ja žderem, ali moj metabolizam meni to dozvoljava, i opet ponavljam… Metabolizam nije stvar krvne grupe! Niti ishrana može biti baziran samo na osnovu krvnih grupa! Postoji genetika, navika, i privika na neke namirnice koje možda nisu za našu krvnu grupu ali ih obožavamo i konzumiramo!

]]> By: milan http://www.trcanje.rs/ishrana/ishrana-po-a-krvnoj-grupi/#comment-15333 milan Mon, 18 Jul 2011 12:36:00 +0000 http://www.trcanje.rs/?p=3944#comment-15333 hahah zanimljivo,ja treniram building 8 god.i bez jaja i surutke ne mogu,tj.wheya isolata,i bez belog pileceg mesa,znaci svaki dan mi je na jelovniku,bez te klope nema napredka,a nisam video nikakve nus pojave. A leti bez hladnog piva,hmmm :) tesko  hahah zanimljivo,ja treniram building 8 god.i bez jaja i surutke ne mogu,tj.wheya isolata,i bez belog pileceg mesa,znaci svaki dan mi je na jelovniku,bez te klope nema napredka,a nisam video nikakve nus pojave. A leti bez hladnog piva,hmmm :) tesko 

]]> By: Dunja0712 http://www.trcanje.rs/ishrana/ishrana-po-a-krvnoj-grupi/#comment-8145 Dunja0712 Tue, 07 Sep 2010 22:36:41 +0000 http://www.trcanje.rs/?p=3944#comment-8145 Haha, cuj pivo da izbegavam! :) Kod mene se ovde jedino poklapa sto sam vegetarijanka. Ovo ostalo... Nikako. Od mlecnih proizvoda zivim, od voca i povrca volim sve, a najvise volim ovo sto je kao "stetno". Ako bude po ovoj tabeli, ja cu umreti za 10 godina. :D Haha, cuj pivo da izbegavam! :)

Kod mene se ovde jedino poklapa sto sam vegetarijanka. Ovo ostalo… Nikako. Od mlecnih proizvoda zivim, od voca i povrca volim sve, a najvise volim ovo sto je kao “stetno”.

Ako bude po ovoj tabeli, ja cu umreti za 10 godina. :D

]]>