Početna » Ishrana za trčanje » Dijeta » Ishrana po nultoj (0) krvnoj grupi

Ishrana po nultoj (0) krvnoj grupi

Objavio/la Aleksandar Vukićević 03.10.2009. u 9:50 časova. Komentara (57)
tanjir1 250x226 Ishrana po nultoj (0) krvnoj grupi

Nulta krvna grupa treba da jede dosta mesa

Krvna grupa “0″ je najstarija, a karakteristično za ljude sa ovo krvnom grupom je da imaju prekomerno aktivan imuni sistem, izdržljive organe za varene, dosta kiseline u želucu. To im pomaže da efikasno utroše većinu hranljivih sastojaka iz mesa, na čemu i treba da se bazira njihova ishrana.

Tri su kategorije hrane koje se definišu za sve krvne grupe pa i nultu:

  1. Hrana koja odgovara 0 krvnoj grupi, koju treba konzumirati
  2. Hrana koja ne odgovara 0 krvnoj grupi, koju treba izbegavati
  3. Hrana koja je neutralna za 0 krvnu grupu i može se uzimati u manjim količinama

Tabela namirnica za 0 krvnu grupu

0 krvna grupaKONZUMIRAJTEIZBEGAVAJTENEUTRALNA HRANA
Meso i živinajunetina, teletina, jagnjetina, oslić, skuša, bakalar, losos, haringa, sardela, pastrmkasvinjetina, suhomesnato, dimljeni losos, školjke, kavijarpiletina, ćuretina, zečetina, tunjevina, šaran, škampi, lignje
Mlečni proizvodiništameki sir, krem sir, kačkavalj, kravlje i kozje mleko, jogurt, kiselo mleko, surutka, kajmakmaslac, feta, mocarela, sojin sir, sojino mleko, kozji sir
Jajaništaništatri jaja nedeljno
Ulja i mastimaslinovo ulje, laneno uljekukuruzno ulje,ulje od kikirikijasusamovo ulje, repičino ulje, suncokretovo ulje
Koštunjavi plodovi i semenkeseme bundeve, orahništabadem, lešnik, kesten, susam, suncokret
Mahunarkeazuki pasulj, modri grasakšareni pasuljboranija, grašak, bob, krupan beli pasulj
Cerealijeništapšenica, kukuruz, ovasheljda, pirinač, ječam
Hleb i pecivaod svežih pšeničnih klicapeciva100% ražani
Povrćebrokoli, peršun, paškanat, ren, beli i crni luk, kelj, crvena paprika, bundeva, keleraba, praziluk, spanać, bela repa, zeleni kupus, beli krompirkarfiol, plavi patlidžan, masline, crveni krompir, pečurke, crveni kupus, prokeljcvekla, šargarepa, celer, tikva, krastavac, bela rotkva, zelena salata, zelena paprika, rotkvice, paradajz
Voćesmokve, šljivekupine, jagode, kokos, pomorandže, mandarinejabuke, kajsije, banana, borovnice, tresnje, grejpfrut, grožđe, kivi, limun, lubenice, nectarine, breskve, kruške, urme, ananas, nar, maline
Sokananas, suve šljive, trešnjajabuka, pomorandžakajsija, šargarepa, grožđe, grejpfrut
Začiniperšun, kari, morske alge, crvene papričicesirće, mleveni biber, cimet, vanillabeli luk, mirođija, ren, biber u zrnu
Dodaci jelimaništakečap, marinadadžem od dozvoljenog voća, med, čokolada, senf, majonez
Biljni čajeviperšun, šipak, lipalincura, aloakamilica, zeleni čaj, žalfija, majčina dušica, valerijana
Napicivodakafa, žestoka pića, crni čajpivo,vino

Da li ste probali isrhranu po krvnim grupama? Ako ste i vi u 0 krvnoj grupi, da li osećate da vam neke vrste hrane ne odgovoraju?

Teme ovog članka: Dijeta Ishrana za trčanje
Aleksandar Vukićević

  • Igor

    Ja sam nulta. Knjiga o ishrani po krvnim grupama je, sto se mene tice, potpuno tacna. Oduvek sam prozdirao meso, volim ga toliko da nista drugo ne primecujem, dok nesto od mesa ne pojedem stalno sam gladan. Samo se sunjam i trazim meso, torte, cokolade i sta god vec nema uticaj na mene. Sa druge strane, ako bilo sta od mleka pipnem, ja sam bolestan bar tri dana, nadimanje i sve sto uz to ide, grcevi, nelagodnost…., serials ne daj Boze. Tacno se hranim, sem kecapa i cimeta, po tabeli (od ranije bez uticaja knjige)i cenim da sam extra fitt. Pozz.

  • Todor

    Ja sam nulta (negativna) i mogao bih da kažem da je ovo skoro potpuno tačno, gledajući moj slučaj.Volim meso i dosta ga jedem, mada bih mogao, uz dobro spremljenu hranu, biti i vegetarijanac, a bez nekih kolača i torti po nekada jednostavno ne mogu!Kada mi teleo zatraži slatko, skočio bih sa visine za kocku čokolade.Ah ti kolači, samo da nema kokosa koji nikada ne jedem…
    Moram da priznam da se baš i ne pridržavam ove dobre tabele, mada bih svakako trebao.

  • mioMan

    i ja sam nulta..no nisam video nista o loju pa evo recepta za mozda i za sve krvne grupe ;)))

    http://www.youtube.com/watch?v=N9qe1YhNSps

  • milan hovorka

    tabela je tacna u potpunosti i poksacu da je se pridrzavam

  • petrovskaliljana

    mislim da vam je ova strana super ja sam B + .unapred hvala na savetima.

  • Aleksandar

    Cudno, ja sam obozavalac mlecnih proizvoda, ne mogu bez mleka, bar litru na dan, a naravno, nulta sam grupa, no nema veze, probacu da ga se odreknem bar malo!

  • Milica

    Ja sam nulta grupa. Sve ovo je potpuno tacno. Jedino mi se ne svidja to sto mlecne proizvode ne smem da jedem, a ja bez njih jednostavno ne mogu…. :DD (mleko) :))

  • darija

    i jasam nulta grupa ali se ne pridrzavam isshrane s tabele ja volim da jedem gotovo sve i nisam primetila da mi skode neke stvari jer jednostavno sve volim i jedem a ovisnik sam o slatku ali bi pokusala da pratim tabelu samo ne znam kako bez mlijecnih proizvoda i kave

  • Nenad

    i ja sam nulta, ali… je najcesci odgovor i ovde, sto malo navodi na sumnju u rezultate ove tabele i nacina ishrane… postoji li neki princip na osnovu koga se odredjuje u koju grupu spada koja namirnica?

  • Nenad

    “i ja sam nulta, ali…” je najcesci odgovor i ovde, sto navodi na sumnju u rezultate ove tabele i nacina ishrane… postoji li neki princip na osnovu koga se odredjuje u koju grupu spada koja namirnica?

  • Manja

    oooooo ne…. ja ne voooliim mesoo :(( i ne vooolim ove vrste povrca za koje tabela kaze da mogu da ih konzumiram :(((( o neee…. ja OGRUPA ALI SE ISKRENO NADAM DA OVO NIJE TACNO

  • SenatorLeema

    Naprotiv,skoro svi navedeni mlechni proizvodi pod “Izbegavajte” mi odgovaraju :)

  • mejos

    Ma kakvi, ovo je samo jos jedan u nizu od nacina za zgrtanje para. Lik napisao knjigu (koju sam procitala), zaradjuje, pa prodaje i neke testere da se utvrdi da li lucite neku supstancu u pljuvacki ili ne..pa s obzirom na to dolaze nove podjele..uskracivanja…npr. 0 sekretor, ili 0 non sekretor…uostalom..pogledajte link na cemu sve lola zgrce pare:
    http://www.4yourtype.com/_splash_books_tests.asp

    Kljuc za pravilnu ishranu je RAZNOVRSNA ishrana. I ako mi neka hrana godi..ja cu da je jedem, ako vidim da mi ne godi..ja cu da je izbacim. A ne da mi neko tamo izbaci pola stvari sa jelovnika, da me strefe avitaminoze, deficiti i sr*nja, samo zato sto je neko “misli” da je vidio neku “vecinu” u uzorku ispitanih, uz malo neke spekulativne neutvrdjene “teorijice”…
    Ovo me bas posjeti na jedan slucaj sto sam procitala, gdje je jedna “nutricionistkinja” zakljucila na jednoj kolekciji parazita da je uzrok raka parazit u jetri (kao i da je uzrok depresije neki crv u mozgu i sl.) te pocela prodavati neku spravu za mjerenje neke supstance u hrani..ovo ono…Naravno, krvivicno gonjena pa pobjegla u Meksiko…
    Pare, pare…

  • Dusan

    Ja sam 0 krvna grupa, tabela je 20tak % tacna, zato sto mi ni najmanje ne smeta mleko i bilo koji mlecni proizvodi, pomoradze i mandarine prozdirem, svinju i suhomesnato obozavam i uopste nemam problema sa njima.

  • Dule

    Ovo je glupost. Da izbegavam jogurt, ovas, kafu… Wtf? Ovsene pahuljice doruckujem svaki drugi dan.. Piletina i tunjevina neutralne? Po ovoj listi pitam se kako sam uopste ziv.

  • Вукобрат

    Мислим да је доста њих погрешило, табела говори о томе шта би требало избегавати а не шта одговара којој крвној групи у овом случају “0″ (или особи са том крвном групом)!!!!!

  • Dule

    Opet nema veze sa stvarnim zivotom. Kao sto sam napisao, doruckujem jogurt i ovas jako cesto, kao i dosta namirnica iz liste za izbegavanje, a zdravstveno stanje, pritisak i krvna slika su mi u zoni odlicnog. Mislim da nas previse zamlacuju ovom burazerskom naukom, stvari su mnogo jednostavnije.

  • sloba

    nulta sam krvna grupa, u proseku pijem oko pola litra jogurta i isto toliko mleka dnevno. Jogurt mi veoma prija i osecam da bi imao negativni uticaj na mene kad bi prestao da ga pijem. Generalno volim mlecne proizvode, i nemam osecaj da imam problem sa varenjem.

  • laza

    sve je to ok, ali ovo bez mlecnih proizvoda se nikako ne uklapa! :)

  • http://photoshop-land.top-forum.net Emina

    Ja sam nulta grupa, a suprotnija ne mogu biti od ovog :)

  • Milos

    Ja sam 0- krvna grupa. Ne jedem meso godinama a mlečne proizvode svakodnevno koristim. Po ovoj kvazi-teoriji teško da bi bio živ, međutim osećam se odlično i nikad nisam imao ozbiljniju bolest.

  • Ksenija

    naravno da ovo nije tačno. tip koji je to izmislio je… pa, izmislio. nije je dokazao ni na čemu, napisao knjigu sa svojim tvrdnjama i ošašavio se od para. tipičan nadrilekar i šarlatan.
    tvrdnje ovog tipa zaobići u širokom luku!

  • Dimmy

    uf, sad mi je laknulo …. ja isto živim na mleku, jogurtu, kikirikiju, pšenici, kukuruzu, zobi, pecivima, soku od jabuka i kavi

    i uopće se ne osjećam loše … (:

  • jovica

    Imam 45 godina nulta sam krvna grupa i pijem u proseku litar ipo mleka dnevno . Meso uopšte nejedem tipa šnicla itd a zato mesne prerađevine redovno jedem , naravno i sir kačkavalj, gauda itd . Tu podrazumevam i jaja tvrdo pečena naročito posle trčanja kad pojedem po 6 komada na oko. Od voća jedem skoro sve osim krušaka . Po teoriji ovog lika ja bih trebao biti ili mrtav odavno ili neki tip sa 100 i kusur kila . Za sada imam 74 kg , doduše vozim bajk planinarim i trčim pa na taj način održavam kondiciju i kilažu verovatno .

  • Višnja

    Hahahah, pa ja jedem sve što ne treba… očigledno po ovoj tabeli :(((

  • Marija

    znaci…gledano po tabelata…jadam se so ne treba,a ne jadam se so treba…uzivam vo testenini, mlecni proizvodi,meso ponekogas….ne bi mozela da se pridrzuvam do tabelata do kolku e tocno, pa i pravilno…;)

  • Stefan

    Ja sam nulta grupa isto i stoji to da ne mogu bez mesa ali isto tako obozavam jogurt,sir,kiselo mleko i sve mlecne proizvode OSIM MLEKA. To ne mogu da okusim. Ali isto tako se davim u mandarinama, jabukama, kecapu itd. Mogu da kazem da je za mene ovo pola pola tacno.

  • Ivana

    ja sam tek danas procitala o ishrani po krvnim grupama…nazalost,mada sam vec duze vreme razmisljala o tome sta je to sto mi stvara gasove,bolove i nadutost u stomaku…sada mi je vec skoro sve jasno da tako kazem i pocecu da se pridrzavam toga…i nadam se da cu uspeti….javljam se kad osetim razliku….

  • Ksenija

    Ivana, nadam se da znaš da ova tabela i čitava teorija nikako nisu naučno zasnovane i da predstavljaju naprosto maštarije autora knjige “ishrana po krvnim grupama”. no, sve i da nije tako, ideja da isključuješ namirnice dok ne utvrdiš šta je to što ti smeta je sasvim razumna.
    da li si razmišljala o tome kako bi to uradila? jedna od dobrih ideja koje sam sretala je da ideja da isključuješ jednu po jednu grupu, počev od onih koje najčešće izazivaju alergije ili netolerancije, kao što su brašno ili mleko? mislim da je potrebno nekoliko nedelja da telo (ćelije creva pre svega) navikne na novo stanje, pa bi mudro bilo probati recimo dve ili tri nedelje bez brašna (hleba) ili bez mleka. pa ako nema poboljšanja probati dalje.
    ovo su samo moja razmišljanja, ljudi koji znaju više će se, nadam se, javiti.

  • dejana

    a kako nadomjestiti kalcij, ako izbacimo mliječne proizvode iz prehrane, ma ovo je bezveze, da mi stradaju ovako lijepi zubi i kosti, baš glupo

  • dule79

    Dejana, 100 grama sardina ima vise kalcijuma nego 3dl mleka, na primer.

  • Marija

    Ja sam nulta negativna. Meso jedva podnosim. Veoma retko ga jedem. Izaziva gadjenje u meni. Uglavnom teletinu. Mlecni proizvodi mi ne prijaju, imam problem sa opstipacijama ali volim sireve i jogurt. Mleko ne mogu ni da pomirisem. Mislim da ovo ima smisla kao neki grublji okvir a ne kao pravilo koje se slepo prati.

  • Zundapp

    Kako shvatiti ozbiljno dijetu koja ne preporucje mljeko, jabuke i narandze?

  • nanna

    Ovo nema veze s vezom, ja sam nulta i lakto-ovo-vegeterijanac od svoje sedme godine.. Meso mi se toliko gadi, da mu ne planiram prici za zivota! :-)

  • LENA

    JA SAM NULTA GRUPA I OD MALENA NISAM VOLELA NEKE NAMIRNICE-NA PRIMER POMORANDZE,MANDARINE,PUNO HLEBA….JEDNASTAVNO SAM ODBIJALA DA TO JEDEM! INTUITIVNO SASVIM. KNJIGU O KRVNI GRUPAMA I ISHRANI SAM PROCITALA PE 10 GOD I APSOLUTNO JE TACNO!!!!!!OVI KOJI KAZU DA NIJE ,DA  JEDU SVE IAKO SU NULTI-NEKA KAZU KOLIKO KG VISKA IMAJU!? JA JEDEM SAMO STO MI PRIJA,A ISPOSTAVILO SE DA JE TO SA DOBRE LISTE I NEMAM VISAK KG!!!! POZDRAV NEVERNIM TOMAMA

  • Nepiyu

    Pa ne znam….
    Ja sam 0,imam 39 g. i idealne mere. Nikad problemi sa tezinom,sa nicim. Konzumiram u velikim kolicinama mlad kravlji sir, kajmak, mleko, jogurt, cerealije, peciva, pomorandze,jagode…..

  • Alexxx_988

    Ja sam o- i jedem apsolutno i iskljucivo samo stvari sa liste za izbegavanje :)

  • Ivana

    Volela bih da mi neko objasni koja je naucna osnova ove dijete. Lekar sam po stuci i nista od onoga sto ja znam o krvnim grupama i biohemiji organizma se bas ne uklapa u teoriju dijete po krvnim grupama. Znam vise svoji kolega koji podrzavaju ovu dijetu kao i onih koji joj se protive ali zapravo niko ne zna sta je sustina. Covek koji je ovu dijetu smislio se predstavlja kao doktor ali sam ja na vise mesta nasla informaciju da on tako reci sa medicinom nikakve veze nema i da je sve sto je on pise o ishrani bazirano vise na intuiciji nego na cinjenicama i na nekakvim eksperimentima koji nemaju naucnu osnovu. Ja sam O krvna grupa i osnova moje ishrane su mlecni proizvodi i zitarice jer ih obozavam. A bez mesa bih mogla lagano. Visak kilograma nemam jer je se hranim uravnotezeno i zdravo i fizicki sam aktivna, sto bi svaki savremeni nutricionisa preporucio. Moje interesovanje za ovu dijetu se javilo kad mi je jedna pacijentkinja dosla i rekla da su joj nokti mnogo jaci i kosa zdravija od kako drzi dijetu po krvnim grupama.A kako ja imam problem veoma mekih i losih noktiju bila sam spremna da se informisem. Ne zelim da zvucim grubo ali imam utisak da je ova dijeta obicna glupost ali svakako sam spremna da prihvatim da nisam upravu ako neko moze da mi pruzi neko racinalno objasnjenje?

  • stivy

    Po meni su svi ovi pokušaji tabeliranja kompleksnih stvari u startu po malo smiješni, svaki čovjek je savršeno poseban stroj za sebe i svaki pokušaj stavljanja u kojekakve tablice kada se radi o stvarima(dakle prehrani) čije se navike formiraju na više osnova (odgoj, prehrambene navike roditelja,utjecaj okoline,kultura u kojoj se živi, navike i običaji probavnog sustava individue, financijske mogućnosti itd). Ne može mi niko reći da svi O te grupe imaju sve gore navedeno,nemaju sigurno niti približno isto.Taj ko je to smislio podsjeća me na metodologiju kojom je Frojd temeljio svoju filozofiju-ako se njemu dizao na majku između 12.te i 14. te godine – mora da je svima!
    I na ovo malo komentara može se već diskutirati koliko je tabela točna…
    Eto Marija,slažem se potpuno s tobom, i ja mislim da bi za formiranje ovakve tabele trebalo proučavati određenu skupinu ljudi,napr. 10 godina,koristiti sve te namirnice,izabrati metodologiju ocjenjivanja efekata(kako je on došao do toga da napr. šareni pasulj ne a modri grašak da -e to mi je za ha haha komentar) pa rezultate onda interpretirati a ne ovako olako praviti tabele.

  • Naca1973

    ja sam 0-jedem sve ono sto pise da ne treba da jedem,ne mogu da zamislim neko jelo bez hleba i jogurta,obozavam boraniju,pasulj,jabuke,sir,peciva….nisam debela,smeta mi miris ribe,ananasa,bundeve…i sta je sad tacno?

  • Gledici

    nisam do sada probala ali od sutra cu probati

  • Neli

    ja sam krvna grupa nula, i vecinu ovih namirnica s ‘izbjegavajte’ redovito konzumiram, i ne debljam se, dapace imam jako zahvalni metabolizam iako jedem jako puno….

  • Nikola0665

    da li MOze da mi posaljete na E-mail adresu nikola0665@gmail.com nedeljni jelovnik za nultu pozitivnu grupu ( krvnu)

  • http://www.facebook.com/crveni Aleksandar Crveni

    Koja glupost :)

  • Milicca

    isti slucaj je i kod mene,tjestenina i mlijecni proizvodi,kao i voce koje bih po ovome trebala da izbjegavam su mi najmilija hrana i vitka sam,nikakvih zdrastvenih problema nemam.Isto sam dosla na ovaj sajt zbog slabe kose i noktiju ali mislim da cu ipak poci do apoteke i uzeti neke vitamine jer ne zelim da se odreknem uzivanja u ovoj hrani :) 

  • Milicca

    visoka sam 160 cm,imam 47 kg …. jedem sve sto sa ove liste ne bih trebala,ako hoces poslacu ti svoju sliku pa da se uvjeris :p …. mislim licno da ono sto ne volis da jedes i ne treba da jedes i to je to…. ono sto volis,samo naprijed … sustina je u kolicinskom ogranicavanju i pravilnom rasporedu obroka u toku dana,nista vise.

  • fireonmountain

    Koji idiotizam! Ne smemo da jedemo mlecne proizvode, jaja i cerealije???
    Mogu u momentu da navedem milion razloga zasto bismo SVI bez obzira na
    krvnu grupu ili pol trebali da ih jedemo! Koje zaglupljivanje ja ne
    verujem :D
    Inace, visoka sam 162m i teska 52 Kg

  • Iwana_ns

    Budalastine,ja jedem swe i swasta i nista mi ne fali,zdrawlje mi je super,witka sam,i zadowoljna sobom…ne znam sta pokusawaju sa owakwim sajtowima…bullshit -.-

  • Viki

    E dragi moji da vam ja nesto kazem… Vec 4 mjeseca se hranim po nulta krvnoj grupi. Pocela sam sa tom ishranom iz sledecih razloga: godinama me bolio zeludac, menstrualni bolovi mi cesto nisu dali otici na posao, bolili su me zglobovi pogotovu ujutru kad ustanem osjecala sam se kao slomljena, vjeciti umor me je pratio i u svako doba dana, imala sam problema sa probavom i vjecito mi je stomak bio veliki tj. naduhanost i gasovi su me pratili non stop, pored svega toga sam alergicna na polenov prah, grinje itd. cak sam sa svojih 19 godina obolila od astme (navodno zbog te alergije) Doktori su mi propisivali razne medikamente dok me jedno vece zeludac toliko zabolio da sam odmah sutra dan kod “cika doktora” insistirala da me salje na dalje preglede, gutanje sonde, ultraschal, kontrola krvi svega i svacega sto  se moglo kontrolisati. Ispostavilo se da imam helicobacter i oziljke od cireva  na prelazu izmedju zeludca i dvanaestopalacnog crijeva. I kako to vec po doktorskom ide, opet lijekovi, antibiotici i vazda nesta sto mi i posle druge terapije nije pomagalo… precitala sam sve forume na internetu i morala da ustanovim da cu vjerovatno i ja morati kao i bezbroj tih ljudi da se borim citav zivot sa tim helicobacterom. Trazila sam alternativnu opciju  i izmedju ostalog pronasla to o krvnim grupama i ishrani. Da ne bih vise oduzivala sa mojom pricom, htjela bih vam samo reci da od kako se hranim po knjizi Dr. P. D `Adamo, sve ove gore navedene simptome, osim helicobactera, VISE NEMAM! Zeludac me ni jedan jedini put vise nije zabolio, a helicobacter je jos prisutan ali ni to nece dugo potrajati, pijem neke cajeve i snazno vjerujem da cu se i te proklete bakterije otarasiti  … Inace se osjecam super, umor je nestao a antihistamine koje sam godinama gutala zbog alergije ne koristim vec cijelo ovo ljeto jer mi nije potrebno.. nisam vise alergicna od kako ne unosim zitarice u organizam :-) Presretna sam i ne bih se vise nikad nahranila necim sto mi ne odgovara i sto nije dozvoljeno na listi moje krvne grupe :) Moja se cetvorogodisnja djevojcica takodje hrani kao i ja (ima istu grupu) i rijesili smo problem sa pretvrdom, neredovnom stolicom a i stomacic vise nije zabolijo :)
    Veliki pozdrav svima :) Viki

  • Cala Bria

    imam pitanje za vas. Ja sam 0 krvna grupa, i vec dugi niz godina imam problema za psorijazom ili ekcemom i nikako nisam uspeo da pronadjem delotvoran lek. da li mozete da mi preporucite neki caj ili nacin ishrane kojim bih trebalo da se vodim. inace vec duze vreme pokusavam da se hranim po krvnoj grupi i nisam video nikakvih promena…pa ako imate nesto sto bi saniralo moj problem, bi bih vam zahvalan Dusan

  • vertigo

    Ovo iznad nabrojano za krvnu grupu se ne odnosi samo na dijetu i na osobe koje žele da smršaju. Kao što sam naslov kaže,radi se o ishrani koja se preporučuje,prvenstveno radi zdravlja i da bi se osoba osjećala dobro,a ne kao da je “progutala kamen” nakon obroka,a naravno koga više zanima uvijek može otići nutricionisti da mu on odredi ishranu koja bi najbolje odgovarala njegovom organizmu,jer bez obzira na krvne grupe svaki je organizam drugačiji.

  • gost

    ali ne mora znaciti da si zdrava! to sto si mrsava je sasvim peti pojam. Organizmi su razliciti ali posledice kad tad dodju. Logicno je ako imamo drugu krvnu grupu i drugi protein koji je karakterise da nam nece odgovarati neka hrana a neka hoce, i ako konzumiras hranu koja nije dobra za organizam na osnovi samo tvojih sobstvenih zelja i uzitka, tvoj organizam ce patiti kad tad. Imunitet ti nece biti jak i bices podlozna bolestima, ili pak nekim drugim vidovima reakcija na tvoju nepravilnu ishranu. Ko ima imalo zdrave logike shvatice. 
    A o misljenjima ovih ljudi ne zelim da pricam, jer 90% stanovnistva se na ovim prostorima hrani ne zdravo i ne vodi racuna o svom zdravlju kako treba.

  • http://www.facebook.com/people/Ivana-Pavlovic/100001165102373 Ivana Pavlovic

    VEOMA MI JE POMOGLA ISHRANA PO KRVNOJ GRUPI

  • Maja

    Moje iskustvo sa ishranom po krvnim grupama je vrlo pozitivno. Nikada nisam imala problema sa viškom kilograma i to nije bio razlog zbog kog smo moja porodica i ja prešli na ovu vrstu ishrane. Moj muž je O grupa, a sin i ja A. Moje osnovno iskustvo je da sam po prvi put shvatila šta znači biti sit-to nije osećaj težine u stomaku, nego osećaj da više niste gladni. Promenom ishrane sam postala manje umorna, i kada uzmem ono što mi neodgovara, nadimam se ,imam teškoće u želucu i spava mi se. Moj muž koji je “mesožder”, od kada je izbacio jogurt( ostalo od ml. proizv nije ni koristio), nema problema sa kiselinom u želucu i smršao je  5kg. 
    A što se tiče bojazni zbog Ca i nekorišćenja mleč. proizvoda, treba znati da ga najviše ima u susamu.

  • Miroslav

    i ja sam bio 22godina lakto vegeterijanac DO 50 GOD. KADA SE SVE PREKO NOCI OKRENILO PROTIV MENE. da budem jasan dobro sam platio ceh tako sto sam dobio wegnerovu bolesti , a to znaci da mi je imun sistem prejak i okrenio se protiv mene. zahvaljuci tome bubrezi su mi prestali da rade i da neidem dalje. JOS NESTO NULTA GRUPA JE OSETLJIVA NA STRESOVE I DA BI SE TOGA OSLOBODILA MORA SE VEZBATI  i to do kraja zivota  TRCATI,HODATI  ITD. AKO PRESTANES DA SE BAVIS AKTIVNOSTIMA DA BI SE OSLOBODILA STRESA ONDA NEKA TI JE BOG NA POMOCI . PA SADA SVI KOJI STE NEVERNE TOME BOLJE SEDITE I DOBRO RAZMISLITE O OVOME.  NULTA GRUPA IMA PRIRODNO JAK IMUN SISTEM.
    AKO NADJES MALO VREMENA OTIDI NA OVAJ SAJT DA TI B UDE MALO JASNIJE O CEMU SAN PISAO. 
    http://my.clevelandclinic.org/disorders/Wegener_Granulomatosis/hic_Wegeners_Granulomatosis.aspx

  • Tijanaslavica

    Tijana

    Ja tokodje bez mlijecnih proizvoda definitivno ne mogu a sto se tice mesa mogla bih da ne okusim,jedino mi piletina prija, a nju bi trebala bas i da ne koristim. nije mi sve ovo jasno.

  • Lela

    I ja takodje imam isti slucaj u vezi testenina , POMORANDZE obozavam i ne znam kako cu ih se odreci ne bi li skinula visak od 6 kilograma … :D 

Ako vam je ovo bilo zanimljivo pogledajte i slične tekstove


FEEDBACK