Trcanje.rs

  • Nemanja

    Kad si počeo sa trčanjem?
    Ja sam počeo skoro i interesuje me koliko ti je vremena trebalo da se pripremiš za svoj prvi polumaraton?
    Pozdrav iz Banje Luke,
    Nemanja

  • http://www.facebook.com/damir.sehovic.5 Damir Šehović

    Takodje i mene zanima isto …Pozdrav iz Tuzle.

  • http://www.facebook.com/jasna.rekic Jasna Rekic

    Nemanja to zavisi od toga koliko trenutno možeš trčati u kontinuitetu. Ako možeš trčati pola sata, onda možeš razmišljati i o polumaratonu. Pozdrav iz Banja Luke i nadam se da ćeš uspjeti u svojoj namjeri, sretno :)

  • Nemanja

    Jasna,
    Nije mi problem trčati i više od pola sata, ali se još uvijek ne osjećam spremnim. Trenutno sam u “km build-up” fazi, pronašao sam program na internetu koji za sada uspješno pratim. Moje vježbe se nalaze ovdje: http://www.sports-tracker.com/#/view_profile/schwabo83
    I zamalo da zaboravim: Hvala! :)

  • SUKHOI
  • http://www.facebook.com/jasna.rekic Jasna Rekic

    Ja sam se prošle godine spremala 10 sedmica za prvi polumaraton i nisam imala nikakvih problema na trci. Ako ti još nešto bude trebalo, slobodno mi se javi. Meni je u pripremama pomogla djevojka koju sam upoznala preko ovog sajta, a poslije smo se i zvanično upoznale na trci :) Pozz

  • SUKHOI

    +1
    Svaka cast… a jel mozes malo vise detalja o tom programu po kom si se spremala?
    Pozzz

  • Bijeljina

    Damire care,imaš brdo ilinčicu,zatim na banji partizansko groblje uređena staza ima da napuniš pluća max..uz svo poštovanje,izbjegavaj kojekakve programe sa neta,sve je individualno u ovom sportu,uostalom obrati se nekom u a.k Sloboda za savjet to je klub sa bogatom trkačkom istorijom..pozz Tuzlak

  • nion

    +1

  • Pingback: V de Valencia, M de Maraton! - Jazzmate

Više o temi: Blog

Untitled design (22) Blog

Dragan Jevremović / pre 2 dana / nema komentara

O anđelima i bo(g)(l)ovima

3588 Blog

Dragan Jevremović / pre 5 dana / 3 komentara

Ja sam 3588

NASL_FOTO Blog

Nebojsa Atanackovic / pre 1 nedelje / jedan komentar

Planinarski Liberland: Trnovačko jezero ili Off-Season BIKE HIKE Avantura na Sutjesci i Zelengori

timothy-1024x637 Blog

Aleksandar Marković / pre 3 nedelje / 2 komentara

Petak! Trkački problem & trkački paradox

plitvički maraton Blog

Goran Dukić / pre 1 meseca / nema komentara

Drugi put je uvek teže ali nema stajanja – Plitivički maraton [REPORTAŽA]

saucony_find_your_strong_2 Blog

Aleksandar Marković / pre 1 meseca / 2 komentara

Nije strašno biti “budala”: Trčanje po kiši i jedan sasvim (ne)običan trening