Trcanje.rs

  • Nemanja

    Kad si počeo sa trčanjem?
    Ja sam počeo skoro i interesuje me koliko ti je vremena trebalo da se pripremiš za svoj prvi polumaraton?
    Pozdrav iz Banje Luke,
    Nemanja

  • http://www.facebook.com/damir.sehovic.5 Damir Šehović

    Takodje i mene zanima isto …Pozdrav iz Tuzle.

  • http://www.facebook.com/jasna.rekic Jasna Rekic

    Nemanja to zavisi od toga koliko trenutno možeš trčati u kontinuitetu. Ako možeš trčati pola sata, onda možeš razmišljati i o polumaratonu. Pozdrav iz Banja Luke i nadam se da ćeš uspjeti u svojoj namjeri, sretno :)

  • Nemanja

    Jasna,
    Nije mi problem trčati i više od pola sata, ali se još uvijek ne osjećam spremnim. Trenutno sam u “km build-up” fazi, pronašao sam program na internetu koji za sada uspješno pratim. Moje vježbe se nalaze ovdje: http://www.sports-tracker.com/#/view_profile/schwabo83
    I zamalo da zaboravim: Hvala! :)

  • SUKHOI
  • http://www.facebook.com/jasna.rekic Jasna Rekic

    Ja sam se prošle godine spremala 10 sedmica za prvi polumaraton i nisam imala nikakvih problema na trci. Ako ti još nešto bude trebalo, slobodno mi se javi. Meni je u pripremama pomogla djevojka koju sam upoznala preko ovog sajta, a poslije smo se i zvanično upoznale na trci :) Pozz

  • SUKHOI

    +1
    Svaka cast… a jel mozes malo vise detalja o tom programu po kom si se spremala?
    Pozzz

  • Bijeljina

    Damire care,imaš brdo ilinčicu,zatim na banji partizansko groblje uređena staza ima da napuniš pluća max..uz svo poštovanje,izbjegavaj kojekakve programe sa neta,sve je individualno u ovom sportu,uostalom obrati se nekom u a.k Sloboda za savjet to je klub sa bogatom trkačkom istorijom..pozz Tuzlak

  • nion

    +1

  • Pingback: V de Valencia, M de Maraton! - Jazzmate

Više o temi: Blog

Kada žiganje ne prestane i ovo se dešava Blog

Tijana Popadić / pre 7 dana / 15 komentara

Bol u stomaku dok trčimo – bez panike molim!

finansiranje sporta Blog

Veroljub Zmijanac / pre 1 nedelje / 14 komentara

Profesionalizacija profesionalnog sporta u Srbiji

Fauja Singh Blog

Aleksandar Marković / pre 1 nedelje / 3 komentara

Četrdeseti kilometar

kenija Blog

Veroljub Zmijanac / pre 2 nedelje / 29 komentara

Najbolja vremena u polumaratonu u Srbiji i svetu. Ima li profesionalaca u srpskom trčanju?

mesec dana do maratona Blog

Snežana Jovicki / pre 2 nedelje / 6 komentara

Mesec uoči maratona – ludilo, obest ili pokušaj bekstva?

trčanje je kjluč Blog

Aleksandar Marković / pre 3 nedelje / 7 komentara

Trčanje je ključ za svo blago sadržano u čoveku