Trcanje.rs

  • Nemanja

    Kad si počeo sa trčanjem?
    Ja sam počeo skoro i interesuje me koliko ti je vremena trebalo da se pripremiš za svoj prvi polumaraton?
    Pozdrav iz Banje Luke,
    Nemanja

  • http://www.facebook.com/damir.sehovic.5 Damir Šehović

    Takodje i mene zanima isto …Pozdrav iz Tuzle.

  • http://www.facebook.com/jasna.rekic Jasna Rekic

    Nemanja to zavisi od toga koliko trenutno možeš trčati u kontinuitetu. Ako možeš trčati pola sata, onda možeš razmišljati i o polumaratonu. Pozdrav iz Banja Luke i nadam se da ćeš uspjeti u svojoj namjeri, sretno :)

  • Nemanja

    Jasna,
    Nije mi problem trčati i više od pola sata, ali se još uvijek ne osjećam spremnim. Trenutno sam u “km build-up” fazi, pronašao sam program na internetu koji za sada uspješno pratim. Moje vježbe se nalaze ovdje: http://www.sports-tracker.com/#/view_profile/schwabo83
    I zamalo da zaboravim: Hvala! :)

  • SUKHOI
  • http://www.facebook.com/jasna.rekic Jasna Rekic

    Ja sam se prošle godine spremala 10 sedmica za prvi polumaraton i nisam imala nikakvih problema na trci. Ako ti još nešto bude trebalo, slobodno mi se javi. Meni je u pripremama pomogla djevojka koju sam upoznala preko ovog sajta, a poslije smo se i zvanično upoznale na trci :) Pozz

  • SUKHOI

    +1
    Svaka cast… a jel mozes malo vise detalja o tom programu po kom si se spremala?
    Pozzz

  • Bijeljina

    Damire care,imaš brdo ilinčicu,zatim na banji partizansko groblje uređena staza ima da napuniš pluća max..uz svo poštovanje,izbjegavaj kojekakve programe sa neta,sve je individualno u ovom sportu,uostalom obrati se nekom u a.k Sloboda za savjet to je klub sa bogatom trkačkom istorijom..pozz Tuzlak

  • nion

    +1

  • Pingback: V de Valencia, M de Maraton! - Jazzmate

Više o temi: Blog

snežana jovicki Blog

Snežana Jovicki / pre 3 nedelje / 5 komentara

Profesionalna deformacija ili prava sportska meditacija?

prvi polumaraton Blog

Milica Mladenović / pre 4 nedelje / 15 komentara

Trčanje je umni sport! (Kako sam istčala prvi polumaraton)

trčanje po pesku Blog

Snežana Jovicki / pre 1 meseca / nema komentara

Trčati bosa po grčkom pesku ili – prednosti turiste trkača!

lazar filipovic Blog

Lazar Filipović / pre 1 meseca / 7 komentara

Maratonac po ubeđenju, triatlonac po opredeljenju

fotografija s plitvičke utrke Blog

Maja Sruk / pre 1 meseca / nema komentara

Ptičica! (Uoči trećeg pokušaja na 21.097)

kako ostati fit uz kancelarijski posao.jpg Blog

Julka Nina Dulović / pre 1 meseca / 24 komentara

Kako ostati fit uz kancelarijski posao