Trcanje.rs

  • Nemanja

    Kad si počeo sa trčanjem?
    Ja sam počeo skoro i interesuje me koliko ti je vremena trebalo da se pripremiš za svoj prvi polumaraton?
    Pozdrav iz Banje Luke,
    Nemanja

  • http://www.facebook.com/damir.sehovic.5 Damir Šehović

    Takodje i mene zanima isto …Pozdrav iz Tuzle.

  • http://www.facebook.com/jasna.rekic Jasna Rekic

    Nemanja to zavisi od toga koliko trenutno možeš trčati u kontinuitetu. Ako možeš trčati pola sata, onda možeš razmišljati i o polumaratonu. Pozdrav iz Banja Luke i nadam se da ćeš uspjeti u svojoj namjeri, sretno :)

  • Nemanja

    Jasna,
    Nije mi problem trčati i više od pola sata, ali se još uvijek ne osjećam spremnim. Trenutno sam u “km build-up” fazi, pronašao sam program na internetu koji za sada uspješno pratim. Moje vježbe se nalaze ovdje: http://www.sports-tracker.com/#/view_profile/schwabo83
    I zamalo da zaboravim: Hvala! :)

  • SUKHOI
  • http://www.facebook.com/jasna.rekic Jasna Rekic

    Ja sam se prošle godine spremala 10 sedmica za prvi polumaraton i nisam imala nikakvih problema na trci. Ako ti još nešto bude trebalo, slobodno mi se javi. Meni je u pripremama pomogla djevojka koju sam upoznala preko ovog sajta, a poslije smo se i zvanično upoznale na trci :) Pozz

  • SUKHOI

    +1
    Svaka cast… a jel mozes malo vise detalja o tom programu po kom si se spremala?
    Pozzz

  • Bijeljina

    Damire care,imaš brdo ilinčicu,zatim na banji partizansko groblje uređena staza ima da napuniš pluća max..uz svo poštovanje,izbjegavaj kojekakve programe sa neta,sve je individualno u ovom sportu,uostalom obrati se nekom u a.k Sloboda za savjet to je klub sa bogatom trkačkom istorijom..pozz Tuzlak

  • nion

    +1

  • Pingback: V de Valencia, M de Maraton! - Jazzmate

Više o temi: Blog

marko Blog

Marko Božović / pre 1 nedelje / 2 komentara

Svaka prava promena je jednosmerna ulica

Hyvon Ngetich puzi na cilju maratona Blog

Uroš Zmijanac / pre 1 nedelje / 4 komentara

Ovo je velika motivacija i ovo nemojte nikada da radite

LAUREN Blog

Tama Ra / pre 2 nedelje / 7 komentara

Gde je motivacija kada mi je najviše potrebna?

10714306_10203042319034932_7824765560361237522_o Blog

Slobodan Marinkov / pre 4 nedelje / 5 komentara

Moja prva državna medalja – put do cilja!

staze Blog

nicoper / pre 4 nedelje / jedan komentar

Sve staze ovog sveta…

sizifov posao Blog

Snežana Jovicki / pre 1 meseca / 9 komentara

Sizifov posao – kako motivisati, pokrenuti, zagolicati učenike za trku?