Kuvarica Lalica

Super brzi bananamafini – savršena trkačka poslastica

Uopšte ne znam odakle da počnem sa pričom o prednostima jedenja banana. Ima ih previše. U rangu su sa prokeljom i cveklom što znači da ću sa nabrajanjem završiti sutra. Ali ukratko, strašno su zdrave za srce jer sadrže gomilu kalijuma koji je bitan za zdravlje srca i normalan krvni pritisak. Pošto imaju puno vlakana, super su za digestivni trakt. I ono što i sami znate, idealni su za sportiste. Napakovane mineralima, vitaminima, imaju nizak glikemijski indeks, lako se transportuju i prilično su jeftine.

Kuvarica Lalica

Kuvarica Lalica voli da kuva, putuje, život i jednostavnost. Veruje u ljubav i nepopravljivi je optimista. O sitnicama koje život znače piše na svom food blogu Hleb i lale. www.hlebilale.com